健康養生

踏入寒冬後，大家的保健意識越來越強了,可是除了我們的身體要過冬，牙齒也要過冬哦!一到秋冬，就有越來越多的人遭受牙痛的折磨，就連吃消炎藥也變成了一種「然並卵」的行為......為什麼冬季牙齒會痛?1、冷空氣接觸在降溫的季節，牙齒會在人體的呼吸過程中各種頻繁接觸冷空氣。感冒鼻塞後，有齲齒的人更容易出現牙

大家對蘿蔔一定不陌生，它是我們餐桌上經常會吃到的蔬菜。蘿蔔分成白蘿蔔和胡蘿蔔兩種。蘿蔔的營養價值一直都很高，蘿蔔在中國民間素有「小人參」的美稱。一到冬天，便成了家家戶戶飯桌上的常客。而且蘿蔔還有藥用價值，那麼蘿蔔的主要價值和功效有哪些呢？下面我們一起來看看吧！蘿蔔的主要價值1、營養價值蘿蔔在中國民間

肺炎是常見的疾病之一，肺炎雖然不是一種大病，卻很難調理，而且時間久了就會對身體健康有很大的影響，所以很多朋友就想知道在肺炎發作期間要吃些什麼東西，才能對身體的恢復有幫助。今天小編就給大家介紹一些有利於治療肺炎的配方，我們一起來看一下吧！肺炎的食療方法1、蜂蜜蛋花羹蜂蜜適量，鴨蛋1個。鴨蛋打散，將適量

現在的人很少養成一種習慣,那就是很少在家裡泡腳了,人的腳部有六十多個穴位。泡腳的好處是非常多的比如可以緩解一天當中的工作壓力和身體得的健康有一定的幫助作用,堅持泡腳還可以促進體內血液循環、防治各種血管疾病、疏通經絡、改善血液循環、調節神經系統、提高免疫力等等好處。那麼什麼時間段泡腳合適呢?要泡多少時

母乳是寶寶小時候最主要的營養來源，因為母乳中含有許多人工奶粉沒有的微量元素，不僅如此，媽媽被寶寶餵養母乳會幫助媽媽的子宮恢復，減少產後出血、降低媽媽患乳腺癌和卵巢癌的危險等好處，不過這都是建立在正確餵養的前提下，下面小編就來給大家說一說母乳餵養的正確姿勢有哪些。母乳餵養的正確姿勢1、交叉搖籃式交叉搖

隨著年齡的增長，臉上的膠原蛋白流失，皮膚變得無光澤，很多雀斑出現。並且很多女性長期使用化妝品，臉上毛孔堵塞，並且對身體健康有很大的危害。今天小編給大家推薦一些中醫祛斑方法，中醫的療效作用很大，不僅預防疾病還具有祛斑的作用。中醫祛斑的小妙招1、醋柴胡12克，當歸、白芍各10克，丹參15克，茯苓12克，

隨著工作壓力、強度的升高，生活節奏的快變，許多人在飲食方面就變得不那麼的注意，有一頓沒一頓的也變成了常態，這樣的結果就是腸胃變得很不好，消化不良、腹瀉便秘、乏力等等都是很常見的，那麼應該怎麼來調理產腸胃不好的情況呢？一起來了解下吧。腸胃不好有哪些症狀1、消化不良可因胃腸功能減弱，胃排空減慢，引起腹脹

癌症真的會害死人嗎?癌症長年蟬聯國人十大死因之首，是民眾心中的最怕殺手，然而，近年醫療技術進步，癌症不完全是不治之症，且研究發現有4成癌症病人的真正死因是營養不良，而非癌症本身，可見營養對於癌友抗癌的重要性。專家表示，其中又以蛋白質猶為重要，且補充的眉角還真不少!營養補得夠抗癌許多癌友擔心吃得太好、

天氣越來越冷了，說到冬天養生吃什麼蔬菜好，我想大家多少都能說出幾個，例如俗語「冬吃蘿蔔夏吃薑」這個大家都知道冬天吃蘿蔔比較好，還有白菜也是最常吃的。其實適合冬天吃的蔬菜有很多，這裡小編給大家整理出來了，肯定有你不知道的。適合冬季吃的蔬菜第一：蘿蔔1.白蘿蔔。大白蘿蔔是很多家庭冬季養生不可缺少的菜餚，

市場上的牛奶產品要比羊奶的多很多，可是這並不代表羊奶沒有牛奶的好，羊奶的營養價值，一直都是非常高的，羊奶在國際營養學界被稱為「奶中之王」，羊奶的脂肪顆粒體積為牛奶的三分之一，更利於人體吸收，並且長時間飲用羊奶不會引起發胖。那麼羊奶的哪些營養價值呢？喝了對人體有什麼好處呢？下面小編就來給大家介紹一下！

秋季是吃螃蟹的最好季節，螃蟹的蟹肉含有豐富的蛋白質和微量元素，對人體有很好的滋補作用。但是吃螃蟹的時候也要注意什麼多的事情，不能和螃蟹一起吃的食物還是有很多的，所以今天小編就給大家普及一下！螃蟹的營養價值1、螃蟹含有豐富的維生素螃蟹營養豐富，含有多種維生素，其中維生素A高於其它陸生及水生動物，維生素

現在很多人會喝中藥來調養身體，中藥的對人體的作用也非常大。但是中藥理論複雜繁多，所以我們在服用中藥的時候要注意它的禁忌，生冷食物、濃茶等食物有的會化解藥力減少療效，有的會降低吸收，更有的會產生有害的影響。那么喝中藥的具體禁忌還有哪些，喝中藥有哪些技巧?喝中藥的禁忌1、禁忌影響藥物發揮的食物。比如生冷

陰虛火旺是一種常見的身體狀況，並且對於我們的身體危害比較大。陰虛火旺的人主要表現為面紅目赤、容易失眠、心悸盜汗，口乾舌燥、心情煩悶、容易生氣，同時舌苔也變成紅色的。那麼陰虛火旺病因是什麼?陰虛火旺的症狀有哪些?陰虛火旺吃什麼調理呢?帶著這些問題跟著太極拳一起來看看吧!以下的解答會使你滿意的哦!陰虛火

辦法想像葡萄胎是啥樣子？看葡萄就知道了！葡萄胎是受孕時受精卵出現某些異常引起的，這導致子宮內沒有正常發育的胎兒，而是有一堆樣子有點像葡萄的水泡。葡萄胎早期症狀有陰道出血、子宮異常增大、腹痛、出現妊娠高血壓綜合症狀、無胎兒、妊娠試驗呈強陽性等現象。接下來就和小編一起來看看什麼是葡萄胎吧！葡萄胎是什麼葡

生活中幾乎所有的事情都是建立在人與人交流之上的，溝通可以幫你解決許多事情，但是孤獨症卻把這一切都抹去了，孤獨症常出現在學齡前兒童的身上，患者會出現社交能力、溝通能力、興趣和行為異常的情況，在兒童最需要學習的階段卻沒有辦法與人溝通，對小孩成長造成嚴重且無法挽回的傷害，做家長的需要正確的認識到孤獨症，才

嬰幼兒的身體比較脆弱，尤其是腸胃方面，很容易出現一些問題，而腸套疊就是其中的一種。腸套疊是指一段腸管套入與其相連的腸腔內，並導致腸內容物通過障礙。臨床上常見的是急性腸套疊，慢性腸套疊一般為繼發性。急性腸套疊最多見於嬰兒期，以4～10個月嬰兒多見。那麼出現小兒腸套疊該怎麼辦呢？下面小編就帶大家一起了解

這裡的「大雪」指的是中國二十四節氣之一。「大雪」是農曆二十四節氣中的第21個節氣，更是冬季的第三個節氣，標誌著仲冬時節的正式開始;其時視太陽到達黃經255度。《月令七十二候集解》說：「大雪，十一月節，至此而雪盛也。」大雪的意思是天氣更冷，所以你知道在此時該怎麼養生麼，來了解一下早些做準備吧。大雪養生

幾乎人人都是談癌色變，癌症的可怕不是能想像出來的。雖然說現今的醫療技術，已經能夠治療很多的癌症了，可是大家一定都不想讓自己有得癌症的機會，所以很多人就會開始尋找各種防癌的方法，一般都會先想到要增強抵抗力，多運動，少吃垃圾食品等等。而在我們的日常食物中，就有很多防癌的食物，只是可能我們都不知道它有這樣

不少人都曾有發燒了該吃退燒藥嗎?的疑惑，不吃怕因此燒壞腦子，吃了又擔心濫用藥物會破壞免疫力，在中醫觀點裡，適度的發燒是好事情，有助提升免疫系統的效能。發現也是有分類的,比如熱性發燒跟寒性發燒的處理方式都是不一樣的,所以民眾在發燒病狀不清楚而該尋求專業醫師找出病因、對症下藥較有保障!發燒會把腦子燒壞?

望聞問切是中醫診斷疾病最重要的手段，其中「望」是很關鍵的一點，除了看氣色之外，舌頭也是幫助中醫判斷疾病的重要佐證，舌是人體品嘗食物的器官，舌的感覺叫「味覺」，在人的口中。中醫學中，舌又名靈根、心竅。接下來就跟著太極拳小編一起來學習一下舌頭看健康的方法，以及在生活中保護身體的方法，希望可以幫助到大家哦