健康養生

媽媽的最大煩惱大概就孩子不愛吃飯，尤其是3歲到6歲的孩子，這個年齡短的孩子已經有了自主意識，所以就會因為一些原因開始挑食，而這個階段的孩子正好是處於發育的高峰期，要特別注意飲食的營養和均衡。很多的寶媽們會因為怎麼做能讓孩子感興趣的飯菜，很多苦惱，所以今天小編就給各位寶媽，推薦了很多菜的做法，不只可愛

處女膜可以說是女性處子的證明，不過隨著科技的不斷發展，有一張完好的處女膜已經代表不了你就是處女了，因為有處女膜修補手術，通過手術的方法把損傷的處女膜修補到完好的狀態，幾乎可以說是沒差別的，下面小編就帶大家了解一下處女膜修補手術的一些注意事項。處女膜修補手術簡介用眼科小剪刀將破裂處的處女膜剪出整齊的創

睡覺是人最好的休息方式，每個人都需要休息，休息也不僅只是為了讓身體進入自我修復，精神方面其實更加重要，長時間入睡困難的人在患精神病和抑鬱症方面比一般人大得多，所以今天小編就特地帶大家去了解一下入睡困難都有哪些原因和危害，以及預防和治療我們應該怎麼做。入睡困難的原因睡眠時垂體前葉生長激素分泌明顯增高，

高血壓是健康沉默殺手，根據美國心臟協會最新下修高血壓標準，130/80毫米汞柱即屬高血壓，引起國內不少的討論。根據流行病學調查，國內65歲以上的人口，平均60%至80%有高血壓，女性稍微少一點。有關控制血壓的方法有很多，醫師指出，只要破除迷思，養成量血壓好習慣，以及注意飲食要減鈉、限酒等，遠離高血壓

冬天寒冷的天氣，小孩子們是最容易長凍瘡，因為他們不懂得保護自己的雙手，以及冬天還非常喜歡玩雪，這就很容易導致手上長凍瘡，第一年長了凍瘡，第二年也很容易復發，這才是最麻煩的，因此第二年提前保護好凍瘡部位，做好預防工作很重要。凍瘡的常見症狀1、越撓會越癢，嚴重的會形成一個個水泡，水泡破裂之後還會有膿液出

肥胖是每個人都拒絕的，大家都想要有一個好身材，女生想要苗條的，男生想要穿衣顯瘦脫衣有肌肉的。但是往往不如人願，有些人天生就是屬於怎麼吃的不胖的，而有些人就是吃著吃著就胖起來的。所以哪些吃著會胖的人就會想要用節食來減肥，但是往往結果都不好。其實不用節食也能減肥的，只要你吃對了，就可以吃著瘦下來啦！下面

秋季，暑氣漸消，涼意漸生，氣候宜人，是非常適合養生的時候，同時也是祛溼的最佳季節，大家應該都知道百病從「溼」這個道理。而且體內溼氣重時,人會感覺睏倦、身體四肢沉重、少食慾、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服,甚至出現腸胃炎現象。那麼大家知道溼氣是怎麼形成的嗎？要怎麼才能有效的祛除它呢？下面小編就給介紹幾種有效

注射豐胸是一種極其簡單的隆胸方法，只需要一個小小的針眼就可以把材料注射到乳房中達到隆胸的效果，通常注射材料最多就是自體脂肪和玻尿酸，操作簡單利潤豐富也導致了許多美容所也推出所謂的注射豐胸，那麼注射豐胸有哪些副作用和後遺症呢？下文中小編給大家詳細的介紹一下。注射豐胸定義注射豐胸是微整形的一種，是一種簡

通過減肥藥減肥的人應該都有過類似的經歷，那些減肥藥簡直就是瀉藥、興奮劑，因為多數減肥藥都容易造成腹瀉、失眠、不想吃飯等症狀。而減肥藥中最常見的主要應用三類藥物，一類是食慾抑制劑，一類是加速代謝減少吸收劑，另一類是幫助消耗脂肪與熱量的製劑。所以你還敢吃減肥藥減肥嗎?合理減肥的方式應該是，控制飲食和適量

你的肝臟發福了嗎?根據肝病防治基金會調查，國人每2至3人中，就有1人罹患脂肪肝。若未妥善控制、治療恐演變成肝炎、肝硬化，甚至肝癌，嚴重威脅健康!究竟想要改善脂肪肝問題該怎麼做?專家表示，關鍵就在於減去人體內過多的內臟脂肪，避免肝包油導致脂肪肝上身!脂肪肝纏身有原因內臟脂肪過多、腰圍過粗，害代謝症候群

最常見的便秘原因，但也是最容易獲得改善的，就是現代人對於蔬果以及水分攝取量不足，一天人體需要足量的蔬果，來提供各種養分以及纖維，而纖維正是便便的原料，攝取不足腸胃無法有效的蠕動，大便留在腸道的時間就會增加，水分也會過度地被吸收，造成大便又粗又硬難以排出;然而值得注意的是，有些人為了養生而吃得非常清淡

冬天的養生應該比任何季節都要獲得更多的重視，原因在於冬季氣溫下降，加上戶外活動的減少，人體的新陳代謝功能也較往常緩慢，這也是冬季各種疾病容易誘發的原因之一。所以，為了保護好自己，你不僅要了解冬季養生的必要性，更要懂點冬季養生常識。冬季養生的重要性第一，我國民間向來有冬季進補的養生習慣,因為冬季萬物潛

醋大家應該都吃過吧!醋的種類分為很多種,不同的醋效果也是不一樣的,如黑豆醋能活血利尿、消水腫、烏髮等,糙米醋可以幫助吸收醋酸鈣、養顏美容、防止肥胖促進血液循環、預防高脂血症以及動脈硬化等,糯米醋能有效防治糖尿病、肥胖症、高血壓、衰老、動脈硬化等，所有大家可以根據自己的需要選擇合適自己的醋,下面太極拳

此處將介紹6個烹調常備菜的注意重點。只需花一點小工夫，就能讓常備菜經過時間沈澱後，大大提升美味度。下面就跟著太極拳小編一起來看看吧!6個烹調常備菜保存法訣竅1/確實瀝乾水分一旦沙拉或涼拌菜含有過多水分，不只味道會不夠鮮明，而且會加快食材腐敗，因此洗完蔬菜後，一定要徹底瀝乾水分。蔬菜脫水器是很方便的小

煎服中藥在治療很多常見疾病的時候要比吃西藥更加安全有效，無副作用。然而中藥的煎熬是很有講究的，不僅火候很重要，煎藥用的器皿也很重要，常見的煎中藥的器皿是陶瓷砂鍋。很多人家裡沒有專門煎中藥的陶瓷砂鍋，就問可以用不鏽鋼鍋代替嗎?下面就讓小編來為您解答。煎中藥用什麼器皿煎中藥的器皿會決定你的中藥是不是發揮

白帶是女性生殖器正常的分泌物，但是有些女性會出現白帶過多的情況，當白帶出現異常的時候往往就是女性身體出現了問題的表現，那麼有哪些原因會造成白帶過多呢？壓力過大、性生活頻繁、異物進入生殖器等，那麼有哪些方法可以解決白帶過多？下面大家跟著小編一起接著往下看。白帶多是什麼原因1、孕期性白帶增多女性朋友在懷

人們生活質量在不斷提高，但是身體素質卻越來越低，缺乏鍛鍊，營養不均，加上各種糟糕的生活習慣，導致現在越來越多的人免疫力下降，身體長期處於亞健康狀態，這樣就很容易受到疾病的侵襲。如何提高免疫力，中醫醫師指出，常拍這五個部位就可以。常拍這五個部位 助你提高免疫力做好前胸、後背、脊柱、肚臍、腳這5大部位的

很多人都經歷過這種情況，就是飯後腹部疼痛或者不適，主要表現為腹脹、噁心、打嗝等，這是胃脹消化不良的表現。導致這種情況的原因有很多，比如吃飯較快，暴飲暴食或者是胃腸道疾病等等。下面小編就給大家介紹一下胃脹的原因以及解決辦法。胃脹的原因有哪些脹氣、打嗝為胃脹的主要表現，主要原因是消化不良、胃酸過多以及胃

隨著社會的快速發展,越來越多的人由於工作原因,長時間久坐在椅子上，長期累積就會導致身體出現各種各樣的治病,身體各個系統都會受到影響,而頸椎病是現在較為常見的一種病症,特別是白領一族,患上頸椎病的形勢越來越嚴峻，其實我們的身體健康需要我們去精心呵護的,今天太極拳小編就來分享頸椎保健法!感興趣的朋友一定

調查發現，國內大約有一半的成年女性可能經歷尿失禁的困擾，卻只有少數患者接受尋求診斷和治療。醫師指出，女性尿失禁發生率是男性的2倍，隨著年齡增長，尿失禁發生率更高，女性朋友千萬別輕忽。當盆底肌肉太弱而無法支撐膀胱時，特別容易產生應力性尿失禁，也就是咳嗽、打噴嚏或運動時，尿液會漏出。分娩，是骨盆肌肉軟弱