健康養生

脂溢性皮炎相信對很多朋友來說都不再陌生，它是一種比較常見的慢性炎症性皮膚病，可能大家對這個名字不太熟悉，其好發於皮脂分泌旺盛的部位如：頭、臉、前胸、腋窩等處。目前患脂溢性皮膚病的原因尚不明確，而且不同脂溢性皮炎的症狀也有一定的區別。那麼我們日常中該如何診斷並治療呢?脂溢性皮膚病的典型症狀雖然不同體質

培養不罹癌的好體質，先學會怎麼吃!近年研究發現，慢性發炎是導致癌症的原因之一，營養師提醒，無論是健康人預防癌症或是癌友要抗癌，想要維持健康，應儘量避免油炸品、加工物和精緻糖等，且多補充4類抗發炎食材，以免發炎反應成為癌症的催化劑!身體慢性發炎小心養成癌症體質!發炎是先天免疫系統遭遇有害刺激或病原體攻

相信很多人都有這樣的經驗：早晨起來感覺嘴裡發苦，吃什麼都咽不下去，完全是苦的。這是因為上火嗎，還是什麼疾病?從醫學上來講，嘴裡發苦是一種味覺異常，不僅僅是口腔問題，也可能其他身體疾病，原因複雜多樣。這種看似細微的身體不適，也可能潛藏著大麻煩。嘴裡發苦的原因1、口腔衛生狀況不佳口腔衛生狀況出現問題，除

吸菸的人很多，甚至許多人的菸癮持續一生。其實原因大家都知道這是香菸中的尼古丁在作祟。那麼尼古丁究竟對我們的身體做了什麼？怎樣才能把它趕出體外呢？長期吸菸者難以戒菸的原因尼古丁僅用幾秒就可以從吸菸者的肺部直接進入血液甚至可以短暫控制大腦思維。儘管每隻香菸的尼古丁含量僅有1-3mg,但長期抽菸的菸民朋友

硒被稱之為人體微量元素的「抗癌之王」，血硒水平的高低與癌的發生息息相關。同時人體中硒元素的多少還影響著多種疾病，常見的心血管病、肝病和糖尿病等等。所以我們不僅要了解缺硒會給我們的身體帶來哪些危害，還要知道有哪些方式可以幫助我們補硒。缺硒的危害一、易患癌硒在機體內的中間代謝產物甲基烯醇具有較強的抗癌活

58歲魏女士，日前右側膝蓋感到劇烈疼痛而就醫，是退化性膝關節炎急性發作;因患者害怕針灸，便利用中醫傷科手法治療，並配合服用中藥及敷貼藥布後，疼痛症狀大幅改善，不再痛得坐立難安，獲得較好的生活品質。退化性膝關節炎好發人群退化性膝關節炎好發於50歲以上,造成工作或退休生活極大不便，退化性膝關節炎最常出現

什麼是緊張性頭痛?顧名思義，由於緊張引起的偏頭痛?答案不完全是。緊張性頭痛又稱為肌收縮性頭痛。一種頭部的緊束、受壓或鈍痛感，更典型的是具有束帶感。它與社會心理壓力、焦慮、抑鬱、精神因素、肌肉緊張、濫用止痛藥物等諸多因素有關。那麼緊張性頭痛應該怎麼辦?緊張性頭痛的病因及發病人群緊張性頭痛多是工作壓力、

桂圓也就是人們常說的龍眼，性溫味甜，是市場上很受歡迎的滋補佳品。常見的桂圓形態有兩種，一種是水果店裡的鮮桂圓，一種是乾貨店裡的桂圓乾，兩者都有較多人喜愛，常被作為閒暇時的零食食用。但是桂圓雖然滋補養身、功效眾多，但也有人說桂圓不宜多吃，吃多了會上火。今天我們來看一看桂圓吃多了究竟會怎麼樣?桂圓的營養

所有研究均顯示吃魚肉可以降低憂鬱及侵略行為，增加智力、視力。且魚含有的鈣質比肉類還要多，可增加身高發展。此外，愛吃魚的孕媽咪生下來的寶寶在前3個月感冒機會比較低，因此，吃魚還能增加免疫力。這四種魚能不吃就不吃日前衛生福利部食品藥物管理署公布最新攝食指南指出，鯊魚、旗魚、鮪魚及油魚等大型魚類含有毒重金

十月二十三號是霜降時節，這是秋季的最後一個節氣。等再過半個月就到了立冬了，所以這時候我們更要提前做好進入冬天的準備，尤其是中老年人，霜降後氣溫突降，老人身體容易受到影響，因此，一定要注意霜降時的保養方法和養生的注意事項！今天小編就和大家一起來看一下都有哪些吧！霜降是什麼意思霜降是二十四節氣中的第十八

冷冽的寒風對個人健康是殘酷考驗，不僅是呼吸道疾病，就連心臟血管疾病，都因氣溫的驟降以及乍暖還寒的不穩定氣候而劇增。不只是新個案增加，就連原本穩定的病人也開始出現在急診甚或住院。最主要的原因是低溫狀態下血液濃度會增加且血液的凝結能力反應增強，而另一方面周邊四肢末端血管收縮，會造成血管阻力及血壓上升，使

可以肯定，在我們身邊除了一些渴望瘦下來的肥胖者以外，還有一些很願意胖起來的瘦弱者。因為過分的消瘦在某種程度上比肥胖更影響人的健康。體弱多病多數形容的是這些人群。健康增肥可以通過恰當的飲食搭配來達到目的。造成瘦弱的原因有很多種，這裡我們只針對健康的瘦弱者展開研究。體型過瘦的危害體重過輕的人很容易出現營

隨著環境的汙染，到了冬季，我們時不時的被霧霾緊緊的環繞。如今，環境汙染已成為大家越來越重視的健康問題，常會被患者問道。我們熟悉的霧霾主要由PM2.5構成，即顆粒直徑小於2.5微米的顆粒物，它們可以穩定懸浮於空氣中。除了心血管疾病，空氣汙染對皮膚的影響也是存在的。目前認為，空氣汙染對皮膚的損害可有兩種

飛機已經是人們常用的交通工具，其速度快、舒適度高，安全性高，已經成為長途旅行不可或缺的一部分。但是有些朋友可能有這樣的經驗，乘坐飛機後發生耳鳴、耳痛，耳痛的症狀，嚴重者甚至會持續一個星期。那麼是什麼原因造成的呢?如何解決?飛行過程中造成耳朵疼的原因首先我們先來認識一下中耳和鼻咽部之間的一個重要的通道

眼睛是心靈的窗戶，眼睛是否健康直接影響到日常生活質量，尤其是對於近視，一雙厚厚的鏡片帶來了很多生活的不便，更可怕的是，近視現在越來越低齡化，小學生甚至在上幼兒園的孩子都有戴眼鏡的現象。這跟家長的無知有著密切的關係。沒錯，缺乏專業眼科知識的公眾面對網上的種種傳言，卻不知如何進行判斷，容易走入誤區。來看

高血壓在生活中是一種常見的病症,對很多朋友來說應該不陌生吧!特別是中，老年患高血壓的機率很高,由於高血壓的危害很多,所以及早發現要儘快治療或是吃降壓藥,早期有頭暈、頭脹、頭昏、氣喘、呼吸困難、視力障礙、噁心、嘔吐、偏癱、少尿、胸痛等併發症症狀。高血壓病患者性情多較急躁、遇事敏感，易激動,所以對於患者

矽肺病其實是塵肺中比較常見的一種類型。有些人對此比較熟悉，因為矽肺病大多是由於工作性質的原因，長期吸入大量游離的二氧化矽粉塵所引起。一般情況下我們都是採用西醫治療這類病狀，其實中醫也可以治療。下面我們就來一起了解一下。矽肺病常見的發病人群及病因前面提到矽肺病是由於病人長期吸入二氧化矽粉塵所致，患者多

人為什麼會生病?現在有新的答案：因為身體用錯燃料了!尤其罹患癌症是因為我們打輸了癌症這場戰爭，因為一直在攻擊錯誤的敵人!1位美國知名醫學博士首先提出生酮抗癌新概念，即藉由生酮飲食，提供身體一個乾淨、有效的燃料，包括從減肥到抗癌，都可以打造一個最不利於壞細胞的身體環境。近年來，罹患代謝性疾病的人口，每

"手機依賴症"就是社會群體在日常生活中將使用手機作為人際交往、娛樂和生活的主要手段，並且存在強烈、持續的需求感和依賴感的心理和行為。通俗一點來說，手機依賴症是一種病，而這種病有其顯著的具體症狀表現，我們可以根據症狀對照，來看看你是病情初期還是病入膏肓!手機依賴症症狀症狀一：焦慮。出門如果忘記帶手機就

隨著年齡的增長，人體的鈣物質就會慢慢的減少，所以人到了中老年時期就要開始更加注重補鈣，因為身體的機能慢慢的變得和小孩子一樣，也會出現骨質疏鬆的症狀。很多中老年人可能都有走路緩慢、關節咔咔響、蹲下站不起、晨僵、身高變矮、駝背等症狀發生，這些都是中老年人骨骼系統病變、衰老的徵兆，主要是由於骨骼系統中的結