健康養生

現在很多老年人會感覺頭部暈沉，四肢無力。還有很多老年人總是健忘，反應也特別慢。到醫院檢查發現身體很健康，沒有高血壓各方面的問題。老年人遇到這種情況是什麼原因導致的？是因為年齡大不中用的緣故嗎？下面是詳細的介紹。在排除感冒、頸椎病、心腦血管病、睡眠不足等疾病因素之後，在中醫看來，頭昏、眩暈等症狀，也有

老年人身體機能都處於逐漸衰退的狀態，尤其是腸胃功能的機能下降很厲害。對於老年人來說飯後是非常重要的一個階段，如果想要讓老年人的腸胃保持健康的狀態，可以飯後漱口揉腹，它可以幫助老年人腸胃消化。先漱口：古代醫學家張仲景指出，「食畢當漱，令齒不敗而口香。」漱口能去除口腔內食物殘渣和部分軟垢，減少口腔內細菌

現在老年人多數都面臨聽力下降的問題，聽力下降對老年人的身心健康都產生了很嚴重的影響，它會影響老年人的交流溝通，甚至會引發老年人多種心理疾病。下面小編總結了老年人預防聽力下降的方法，一起看看吧。1、聽力損失分為輕、中、重度隨著生活水平的提高，生活質量的提高，應該說人的健康水平在提高，這個話是對的，但有

很多人都認為性生活只屬於年輕人，其實老年人也應該保持正常的性生活。不過很多老年人疑惑雖然自己的身體很健康但是很久都沒有性生活了，即使想要但是陰莖總是硬不起來，這情況是不是陽痿需要需要治療，老年人是否就沒有性生活了？無論男女要想獲得健康長壽，一定要有愉快的婚姻和家庭生活，包括性生活尤為重要，特別在進入

抑鬱症是現在很多人都會患上的疾病，尤其是老年人患上抑鬱症的人數非常的多。其實老年人患上抑鬱症是可以預防的，據研究老年人經常上網可降低患抑鬱症機率，下面是對這個研究的詳細介紹。美國《老年醫學雜誌》刊登一項新研究發現，經常上網可以使老年人罹患抑鬱症的危險降低30%以上。新研究中，密西根州立大學傳播學教授

山東衛視養生節目  強直性脊椎炎及風溼類風溼疾病的危害 診斷 預防 

冷漠的意思是冷淡，不關注，在眾多感情中有的人認為冷漠是最傷人的，尤其是對老年人的傷害最大。老年人無論是身體還是心理都要比年輕人脆弱。如果身邊的人對老年人冷漠，那麼很可能會讓老年人患上痴呆症，有的人認為冷漠可能是老年痴呆症早期跡象。美國神經病學學會會刊《神經病學》雜誌刊登一項研究發現，老年人對業餘愛好

中醫刮痧專家教你如何治療頸肩痛 

人一到了老年因為身體機能的使用會出現各種毛病，其中五勞損傷對老年人的影響非常大。五勞損傷分別是：久視傷血、久臥傷氣、久坐傷肉、久立傷骨、久行傷筋，那麼老年人如何避免五勞損傷？下面是詳細的介紹。中醫理論認為久視傷血。「肝開竅於目」，肝主血，經脈聯繫於目，人的視力賴於肝血滋養，因此，用眼過度會傷肝耗血，

張秀勤教授：腰部的刮痧保健問題

對於老年人來說他們的身體已經老齡化了，他們的心理也變得十分脆弱。老年人的身體和心理因為不同的時段對老年人本身會產生不同的影響。下面小編總結了對老年人來說最危險的四個時段，如果能夠注意這些時段並且提高預防，那麼老年人的身體會變得更加健康。6～10點：腦卒中高發晨起後到上午的時間段，常被認為是心梗的「魔

手部刮痧保健方法  刮刮上肢 "手"護健康

健忘是老年人的通病，健忘在生活中影響很大。研究表明，健忘開始逐漸邁向低齡層，尤其是經常忙碌勞累的中年人，很多都會患上健忘症，這對他們的工作和生活都產生很大的負面影響，那麼應該怎麼改善健忘的毛病？下面小編總結了兩招只要做到就能夠改善健康。揉搓足指：坐在地板上將兩腿伸直，彎曲左腿的膝蓋，將左腳的踝部放在

頭部刮痧的保健方法 中醫刮痧專家張秀勤示範

研究表明，老年人經常會出現膝關節疼痛的現象，很多人認為這是因為缺鈣或者缺乏鍛鍊導致的。其實這是因為人老後關節出現退化現象，因此會出現關節疼痛、腫脹還有變形以及活動受限等症狀。如果遇到老年性關節退變應該怎麼辦呢？下面是詳細介紹。1、這是一種自然衰老現象老年性關節炎也叫老年性關節退變，這種退變就像老年人

隨著人的年齡越來越大，身體器官也逐漸開始老化，但是最開始老化的器官當屬腸道。研究表明，老年人的腸道更容易感染細菌，因此老年人更容易生病。想要讓老年人提高對細菌的抵抗力就要學會保護腸道，那老年人如何保護腸道呢？下面是詳細的介紹。老年人的腸道比較脆弱，主要是因為他們的腸道已經「勤懇工作」多年抵禦有害細菌