健康養生

想必大家都知道六味地黃丸被不少人奉為「補腎聖藥」，因其由「熟地黃、山茱萸、山藥、茯苓、澤瀉、牡丹皮」6味中藥組成而得名，是治療腎陰不足的良藥。不少男人總懷疑自己「腎虛」。腎虛就得補，這個時候往往會想到「六味地黃丸」，早晚吃幾粒補補腎，有病治病，無病強身，但是這樣做真的好嗎?當然不，是藥三分毒，六味地

說起睡覺時我們身體經常會出現哪些現象，我想打呼嚕、說夢話、磨牙、流口水這四種情況應該是最常見的了。很多人認為這可能是某些人睡覺的一種「習慣」，一覺醒來也沒有任何的不適，所以往往被人們所忽視。實際上這些現象都是身體在向我們暗示什麼，如果偶爾一次那還好，但長時間的出現就要想辦法找到病因所在並解決了。睡覺

由於生活水平的提高,現在越來越多的人開始重視自己的身體健康,養生已經成為這個時代人們最關注的話題,艾灸成為了最受歡迎的養生方式之一,艾灸具有效果明顯、簡便易行、經濟實用的優點,還有調和陰陽、溫通經絡、行氣活血、防病保健，強身益壽等養生功效,那麼艾灸什麼穴位美容作用?艾灸的副作用有哪些呢?下面就和太極

蠶豆是我們日常生活中常見的蔬菜，其營養價值很高，可以補充人體所需的多種微量元素，而且蠶豆可調節人的五臟六腑，具有補中益氣、健脾益胃、止血降壓等功效。但是蠶豆也有很多的食用禁忌，尤其是蠶豆病患者，一定要禁食!那麼什麼是蠶豆病呢?難道是因為吃蠶豆才得的病?讓我們一起來看一下。蠶豆的營養價值及功效介紹鮮蠶

一雙細長的美腿是所有女性都追求的，如果是個大粗腿，就基本可以跟緊身褲、短裙絲襪說再見了，因為穿出去會無比的尷尬。很多女生覺得上半身是勉強可以接受的，就是腿上的贅肉太多。那麼大粗腿怎麼鍛鍊，小編來告訴你。如何減掉大粗腿這裡給大家介紹三種鍛鍊瘦腿法，針對腿部肌肉做的訓練，每天堅持做，你離擁有纖細美腿就不

我們都知道如果被狗咬傷或者被貓抓傷等都要去打狂犬疫苗，如果不打，是會得狂犬病的。小時候對於狂犬病的認知是發病後跟瘋狗一樣亂咬人，當然比較荒謬。但狂犬病的後果確實非常嚴重，一旦發病，是無法治癒的，死亡率幾乎是100%。由此可見狂犬疫苗是一定要打的。那麼打狂犬疫苗有哪些注意事項，有沒有什麼副作用呢?狂犬

氣喘是老年人最常見的一種哮喘疾病，由於現在的空氣品質比較差,汙染比較嚴重,對於老年人來說是比較大的威脅,經常會出現氣短、心慌等症狀,氣短時伴有咳嗽、咳痰等現象,很多問題都是因為氣管炎或是支氣管炎引起的,氣喘是一種很難以根治的頑疾，最大的特點就是反反覆覆發作,所以串者要長期服用藥物,往往會使老人的生活

曾有人譏諷說，闌尾最大的用處恐怕就是給外科醫生帶來了源源不斷的財源，因為每年有數以萬計的人因闌尾炎而不得不進行闌尾切除手術。從這句話理解為或許手術切除是治療闌尾炎最好的方法，不然不可能那麼多人做這個選擇。又有人說，萬事存在即合理，既然闌尾炎是長在人身體裡的器官，那麼他對人體健康肯定有著很大的幫助，切

晚上玩手機是很常見的一種現象，很多人都會在不晚上玩手機，尤其是年輕人。晚上玩手機之後，很多人就會直接把手機放在枕頭旁邊。那麼手機輻射究竟會給我們的身體帶來怎樣的危害，為什麼說睡覺時常把手機放枕邊等於慢性自殺呢?睡覺時手機放枕邊的危害1.影響睡眠質量手機的無線電波會影響到大腦皮層的血流量，並能是睡眠時

每隔一陣子，小妹妹就會冒出一顆顆水泡，又癢又痛?當心，可能是生殖器皰疹作祟!許多女性把私密處皰疹視為性病，寧可忍受不適，也不敢和伴侶訴說，更羞於就醫;有的女性則是乖乖就醫治療，但隨著皰疹一再復發，精神瀕臨崩潰邊緣。究竟要如何做才能擺脫生殖器皰疹的糾纏呢?醫師說有5個方法!生殖器皰疹在婦產科門診的案例

角膜炎是生活中最常見的一種眼部疾病，角膜炎的發生通常是來著自身或者外界感染，如全身性疾病、角膜鄰近組織疾病的影響、外傷與感染等是引起角膜炎罪魁禍首,初起時可出現眼睛疼痛、畏光、流淚、眼瞼痙攣、並可伴有眼部充血，視力減退等症狀。如果發現有角膜炎應該及早進行治療,那麼你知道中醫如何治療角膜炎嗎?角膜炎患

咖哩飯中含有連中藥也會使用的香辛料，屬於護眼超級食物。而且大部分的香辛料具有幫助腸胃消化、促進新陳代謝的功效。此外，吃咖哩飯還能增加腦內的血流量及活化大腦功能，絕對是老少鹹宜的最佳菜單。咖哩飯深具魅力的特點還包括：適合和黃綠色蔬菜或魚貝類等各種護眼食材一起搭配食用。沒有食慾或不知道要吃什麼的時候，就

不知道從何時起，露腳踝成了女生穿衣的一個習慣，她們認為這樣很時尚，既有骨感又能顯腿長，哪怕寒冷的冬天也是照露不誤。殊不知經常露腳踝會有很多害處，趕快來看看吧。露腳踝對女生的壞處常言道「寒從腳下起」，冬天這樣露腳踝是肯定不可取的，別以為就露腳踝那一笑截，卻可能引發各種疾病：1、腳踝暴露在外，導致人體受

大家都知道，小兩口在準備要孩子之前都要做一些孕前檢查，目的主要是為了能夠了解兩個人的身體狀況。尤其是女性，因為現在很多女性的身體都處於亞健康狀態，可能在身體受孕之後會出現很多健康問題。今天小編就來給大家介紹一下女性備孕前都需要做哪些檢查。為什麼要做孕前檢查孕婦在整個懷孕的過程當中，為了能夠讓自己的寶

念珠菌感染是女性比較常見的一種陰道疾病，念珠菌是陰道內的一種常見的菌種，在月經期前後、停經期或生產後，當陰道酸度減少，黴菌和細菌之間正常的平衡被破壞時，念珠菌數量會急速增加而造成感染。這是一種非常麻煩的細菌，而且極易發生傳染。下面我們就一起來了解一下念珠菌感染有哪些症狀，怎麼預防?念珠菌感染有哪些症

頭痛、頭暈纏身?吃了降血壓藥，血壓還是高居不下?小心，頑固型高血壓悄悄上身!現年60歲、有高血壓病史的吳先生近一個月發現，自己頻頻出現頭痛、頭暈等症狀;且即使吃了降血壓藥，血壓仍高居不下，緊急就醫後，才驚覺自己的血壓問題已失控，演變成頑固型高血壓!什麼是頑固型高血壓頑固型高血壓指的是，當高血壓病患合

別小看人口老化潛藏的失智症威脅!根據流行病學調查顯示，國內失智人口已於去年105年突破26萬人、每3秒就有1人失智!想要避免記憶力流失、遠離失智症威脅，該怎麼做?營養師表示，謹記4原則吃對地中海飲食，並遠離反式脂肪、重口味的高鹽地雷食物，就是日常保養和預防的良方!什麼是失智症?失智症是一群症狀的組合

現代人被工作和經濟壓力壓得喘不過氣，常常靠按摩、看電影、唱歌或跑步抒壓卻覺得不過癮，因此，有些膽子大的人選擇坐雲霄飛車、跳高空彈跳或從事衝浪、攀巖等極限性運動，認為經歷這些冒險後大口吐出的悶氣，才是壓力完全釋放的象徵。然而，激烈性運動真的比較抒壓嗎?精神科醫師有不同的看法!壓力大就想挑戰極限運動坐雲

香菸，相信大家都知道是非常有害的，香菸中含有大量的致癌物質，是肺癌的首要原因。但是很多人抽菸成癮之後就很難戒掉了。隨著人們生活水平的不斷提高，人們也越來越注重養生，於是戒菸成為了當下的熱門話題。究竟突然的戒菸對身體健康有沒有影響呢?尤其是對於那些十年煙齡以上的老菸民來說，突然戒菸會不會導致身體突發各

很多愛美的女性對蘆薈還是比較熟悉的，蘆薈膠、蘆薈茶等產品都對皮膚有著很好的保養效果。那麼蘆薈汁又有哪些神奇的妙用呢?讓我們一起來看看。蘆薈汁的美容功效蘆薈鮮葉中水的含量佔蘆薈鮮葉重量的99%-99.5%。這種水是原始的天然生物水，這是為什麼蘆薈可以美容補水的原因。當然還有其他功效：1、蘆薈汁補水蘆薈