飲食文化

　　金桔有著小橘子的稱呼，就像一個縮小版的橘子似的，不過它的營養可比橘子高多了，濃縮是精華。它有著天然的清香，且汁多味道香甜，外觀又漂亮十分受人們的喜愛。那麼孕婦能吃金桔嗎？金桔又不能和什麼一起吃呢？本期的食物相剋，為你解析。　　孕婦能吃金桔嗎　　孕婦是可以食用金桔的。　　不過金桔吃多了容易上火和消

　　中國作為美食大國，有著各種各樣的美食，當然也少不了辣的菜了。中國喜愛吃辣的人不在少數，重慶、四川、湖南等都是無辣不歡的。那麼辣了吃什麼可以緩解呢？本期的食療養生，為你解析。　　中國人能吃辣，日本人也不差。一家日本京都的中華料理店近日推出了「死神炒飯」，叫這個名字原因是這種炒飯的辣度已經超乎常人想

　　現如今的小孩都被家裡當成寶貝一樣，不像以前的小孩犯錯老師還能打打，現在基本是打不的罵不得，不然一曝光就慘了。小孩子正處於成長發育中，對於飲食的要求也是比較的高。那麼本期的飲食禁忌，為你解析。　　1、果凍　　果凍不是用水果汁加糖製成的，而是用增稠劑、香精、酸味劑、著色劑、甜味劑配製而成，這些物質對

　　金桔又叫做金棗，是我們日常生活中十分常見的一種水果，中國的栽培歷史十分的悠久，特別是在廣東地區，那是名副其實的金桔之鄉。那麼你們知道吃金桔有什麼功效嗎？本期的健康飲食文化，為你解析。　　金桔含有豐富的維生素C，吃金桔，可以補充維生素C，促進身體對鐵物質的吸收，降低血液中的膽固醇，防癌抗癌，促進消

　　以前，那是想吃肉卻因為窮而很少吃，不過現在很多人卻是為了什麼健康學明星一樣去吃素。其實長期不吃肉也是很有危害的，就連和尚也是酒肉穿腸過，佛祖心中留。那麼本期的健康飲食文化，為你解析。　　經常不吃肉的危害　　1、容易缺乏脂溶性維生素　　所謂的脂溶性維生素常常指的是溶解在油脂類物質中的維生素，但不容

　　人們都知道，隨著年齡的增長，人們的記憶力也會變的比較的差。不過這是因為飲食再加上平常比較少動腦的緣故，就如哪些比較老的科學家，記憶力老了不是照樣挺好的。那麼本期的食療養生，講講補腦吃什麼比較好。　　1、菠菜　　菠菜雖廉價而不起眼，但它屬健腦蔬菜。由於菠菜中含有豐富的維生素A、C、B1和B2，是腦

　　民以食為天，現如今人們的生活水平提高了，食物的種類也是越來越繁多了。不過雖然食物的多樣性滿足了，但是現代因食物引起的病也是有不少。那麼本期的健康飲食文化，為你解析。　　1、太鹹食物　　食物中的鈉含量過高，容易使腦細胞長期處於缺血、缺氧狀態，進而導致記憶力下降、大腦早衰。飲食力求清淡，限制食用加入

　　現如今的人們競爭的壓力比較大，夜晚的娛樂設施也是比較的多，或多或少有著不是熬夜的人。不規律的作息習慣加上飲食習慣對於肝臟的負擔十分的大，肝病已經是危害現代人健康的常見疾病了。那麼本期的食療養生，為你解析。　　1、蘑菇　　蘑菇種類較多，比較常見的有香菇、金針菇、猴頭菇、姬松茸等。而不管是哪一種種類

　　現如今隨著食物的多樣性，不少的東西都含有毒素，人們身為食物鏈的頂端累積下來毒最多了，那麼要及時的排出體外才能有益於我們的身體健康。那麼本期的女性養生，講講排毒吃什麼比較的好呢。　　1、花椰菜　　花椰菜是含有類黃酮最多的食物之一，除了可以防止感染，還是很好的血管清理劑，能夠阻止膽固醇氧化，防止血小

　　世界之大無奇不有，在我們日常的生活中，有著各種各樣稀奇古怪的事情發生，特別是在鄉村發生這種事的概率就特別的大了，人的一生總會遇到一些完全無法理解的事情。那麼本期的靈異故事，為你解析。　　我記得很小的時候，一件非常詭異的事情。　　鄰居家有個老爺爺人非常的好，這個老爺爺年紀很大，是鄰居爺爺的叔叔，自

　　自古以來，茶是我們最早出現的飲品，十分受人們的喜愛，很多人都有喝茶養生的習慣。綠茶是我們十分常見的一種飲品，它能很好的保護眼睛。那麼本期的食物相剋，為你解析。　　綠茶不能和什麼一起吃　　1、綠茶不能和肉類一起吃，容易導致便秘。應該在食肉類2-3小時後再喝茶。　　2、綠茶不能和雞肝一起吃，會降低人

　　眾所周知，容顏相當於女性的第二條生命，現在的化妝品種類十分的繁多，而且又比較的貴，經常使用對皮膚的傷害比較的大，通過飲食來改善皮膚才是王道。那麼本期的女性養生，講講什麼食物對皮膚好。　　1、白蘿蔔　　中醫認為，白蘿蔔可「利五臟、令人白淨肌肉」。白蘿蔔之所以具有這種功能，是由於其含有豐富的維生素C

　　現如今的生活水平提高了，面對著琳琅滿目的食物，人們總是會煩惱吃什麼好呢？經濟發展了，不過人們的生活壓力也十分的大，常吃這三寶對身體十分的有益。那麼本期的健康飲食文化，為你解析。　　1、蘋果　　蘋果有降壓，抗癌，養護血管的作用。蘋果被稱為健康水果，它的營養價值很高。　　蘋果含有膳食纖維，可以促進腸

　　獼猴桃又叫做奇異果，是我們日常生活中十分常見的水果，全世界最出名的當屬紐西蘭奇異果。其酸酸甜甜的滋味吸引很不少人的青睞。它營養價值很高，有著水果之王的美稱。那麼本期的健康飲食文化，為你解析。　　吃獼猴桃有什麼好處　　1、降低膽固醇　　可以作為一種飲料治療壞血病。每天一杯獼猴桃飲料可以在一個月以內

　　有句話說的好，四月不減肥，五月徒傷悲。在過不久就馬上要夏天了，很多人現在都換上了夏季清涼的服裝了。那麼你還在為自己身上一層層的肥肉所煩惱嗎？那麼就要多吃吃這些脂肪都害怕的蔬菜了。本期的減肥飲食，為你解析。　　1、秋葵　　秋葵又名羊角豆、咖啡黃葵、毛茄，目前黃秋葵已成為人們所追捧的高檔營養保健蔬菜

　　豬皮是我們日常生活中十分常見的一種美食，十分受人們的喜歡，富有彈性有嚼勁，讓人吃了就難以忘懷，而且蛋白質的含量也是十分的豐富，是豬肉的2.5倍。那麼本期的健康飲食文化，為你解析。　　豬皮的功效與作用　　1、補血　　對於患有貧血的人群而言，吃豬皮補血是很不錯的選擇，不通過保健品補血好很多，畢竟食補

　　眾所周知，人們在飲食中總是積累著不少的毒素，如果不能很好的排除毒素的話對身體的健康會造成傷害。排毒的話就十分需要肝臟的幫忙了，那麼平常吃什麼食物有助於排毒呢？本期的食療養生，為你解析。　　1、蜂蜜　　蜂蜜味甘，性平，自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。　　功效：對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著

　　從古代到現代，這都是一個看臉的社會，雖然人們經常會說要提高內在美，但是女性的外在美也同樣是至關重要的，化妝品的市場一直那麼火爆也不是沒有原因的，那么女性怎麼樣才能吃出健康美麗呢？本期的女性養生，為你解析。　　1、核桃　　核桃又稱胡桃、羌桃，與扁桃、腰果、榛子並稱「四大乾果」，西方稱為「益智果」、

　　養顏美容從古至今都是女性十分關注的一個話題，容顏相當於女人的第二條生命。現如今隨著生活水平的提高，經常能在網絡上看到凍齡美女。除了日常生活中花費大量的時間和金錢去維持美麗，飲食也是十分關鍵的。本期的健康飲食文化，為你解析。　　1、堅果　　核桃、松子、棒子、花生、芝麻這些堅果類的食物果仁中富含維生

　　中國自古以來就有飲茶的習慣，茶文化在中國傳播也有好幾千年了。中國的茶品種類十分的多，有綠茶、紅茶、菊花茶等。人們也都知道喝茶的好處十分的多，那麼本期的健康飲食文化，給你推薦一些好的茶。　　一、茉莉花茶　　茉莉花茶並非單一的茶品，而是將綠茶和茉莉鮮花進行一系列加工，充分吸收茉莉花香而成的茶。除了其