飲食文化

　　綠豆是我們日常生活中十分常見的一種食物，特別是在炎熱的夏天，降火解暑的佳品當屬綠豆湯了。綠豆湯也十分受人們的喜愛，價格也十分的便宜。那麼本期的食物相剋，為你解析。　　綠豆不能和什麼一起吃　　1、吃綠豆不能吃榧子綠豆和榧子同食，會產生不良反應，多食能致死。　　2、吃綠豆不能吃西紅柿西紅柿與綠豆同食

　　現在的社會科技發展十分的迅速，不過相應的對環境的破壞也是十分的嚴重，糟糕的環境加上生活上的壓力導致癌症患者也是越來越多了。那麼吃什麼可以預防癌症呢？本期的食療養生，為你解析。　　1、海帶　　海帶中藥名為「昆布」，可預防乳腺癌和甲狀腺腫瘤。海帶富含碘，能防「大脖子」病在中國已經婦孺皆知，實際上，海

　　中國的茶文化博大精深，已經有了好幾千年的歷史。花茶，它是將植物的花或葉或其果實泡製而成的茶，是中國特有的一類再加工茶。十分受人們的喜歡，芳香異常。本期的花茶文化，帶你看看各類花茶的作用與功效。　　1、薄荷菊花茶　　功效：清肝明目　　菊花茶具有養肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用。菊花配合薄

　　苦瓜是我們日常生活中十分常見的一種蔬菜，它原產於印度，現在中國普遍都有栽培。苦瓜的味道有些苦澀，味道讓很多人接受不了，不過良藥苦口，營養十分的豐富。那麼本期的飲食禁忌，為你解析。　　1、缺鈣的人。苦瓜中的草酸會障礙人體吸收鈣。對於缺鈣的人，則應該避免食用或少食苦瓜。　　2、脾胃虛寒者。苦瓜寒涼，

　　雖然每天的運動也能很好的起到減肥的效果，不過很多人工作忙沒那麼多的時間來運動，飲食減肥是絕大多數人的減肥方法。那麼吃東西多吃些低卡的食物最好了，本期的健康飲食文化，為你解析。　　一、苦瓜　　苦瓜的熱量非常低，吃多少都不用擔心會發胖。苦瓜中含有大量的粗纖維，是不可多得的排毒瘦身食物，經常吃苦瓜可以

　　現在中國的物質文化越來越豐富了，雖然我們總是強調飲食的多樣化，但是還是要特別的注意有些食物不能混在一起吃，輕微的還好，最多是拉拉肚子罷了，嚴重的話會威脅到生命的健康。本期的食物相剋，為你解析。　　紅糖不能和什麼一起吃　　1、紅糖水不能和豆漿一起吃　　紅糖中的有機酸和豆漿中的蛋白質結合，會產生一種

　　春天作為萬物復甦的季節，這個時候很多冬眠的動物都從睡眠中醒來了。飲食是人們生活中最重要的事情，現如今的人們也是越來越注意身體的健康了。那麼本期的春季養生，為你解析。　　1、核桃　　天氣轉暖，人體的新陳代謝進入旺盛期，這種變化導致體內激素水平發生波動，所以很多人春天容易出現失眠、情緒低落、衝動、焦

　　眾所周知，古代的皇帝飲食那是全國吃的最好的了，特別是到了清朝，滿漢全席看上去就讓人食慾大增。不過皇帝又不是大胃王，怎麼可能吃的下這麼多的菜呢？那麼剩下的那些菜又去哪了呢？本期的歷史故事，為你解析。　　古代帝王，無論吃穿用度，都是要優於普通人的。講排場，重花樣，宮廷之中對古代帝王的飲食上都十分用心

　　山楂是我們日常生活中十分常見的食物，即使沒有吃過山楂水果，但是山楂片總歸是有嘗過吧，其酸甜可口，十分受人們的喜愛。有句話說的好，吃啥補啥，血紅的山楂是化瘀血的良藥。本期的女性養生，為你解析。　　一、促進女性子宮的健康　　子宮對於女性而言意義重大，而因為山楂對女發性的子宮有著收縮之作用，因此產後適

　　眾所周知，肝臟是我們身體當中十分重要的一個器官，它能很好的清除我們身體內所含有的毒素。肝臟不好的人不僅僅是臉色差，還伴隨著長痘痘，食慾下降等各類的問題。那麼本期的食療養生，看看肝不好吃什麼。　　1、草莓　　從中醫角度講，草莓性涼、偏酸甜，所以既能養肝，又是去肝火的高手。此外，草莓維生素C的含量豐

　　寒冷的冬天已經離去，溫暖的春天來臨了，不過早春的時候溫度還是比較的低。在這個季節最需要注意的就是花粉過敏和流感了，那麼在春天吃什麼會比較的好呢？本期的春季養生，為你解析。　　1、黃豆芽　　春季多吃黃豆芽可以有效的預防脾胃溼熱、便秘等，因黃豆芽中含有豐富的蛋白質、粗纖維、鈣、磷、鐵等多種有益我們身

　　泥鰍主要分布在中國的南方，在北方比較少看見。它是一種十分美味的魚類，營養價值也是極其的高，有著水中之參的美稱。它的味道鮮美，含有較高的蛋白質且脂肪含量低，減肥人士別錯過了。本期的食物相剋，為你解析。　　泥鰍不能和什麼一起吃　　1、不宜和菠菜一起吃　　菠菜性冷而滑，下氣潤燥。泥鰍油煎多脂，菠菜冷滑

　　百香果又叫做雞蛋果，原本產自於安的列斯群島，自從引進中國之後就十分的受歡迎，有著果汁之王的美稱。其果汁酸酸的，配上蜂蜜泡水喝十分的美味。那麼本期的健康飲食文化，看看吃百香果有什麼好處。　　百香果的功效　　1、保健　　可排毒養顏、清熱解毒、抗衰老、助消化。　　2、消炎　　可有效防治痔瘡、胃病、牙周

　　眾所周知，孕婦的人群中一個特殊的群體。她們懷著孩子，在生活當中有著許多不便的事情，就連簡單的彎腰也比較的困難。在飲食方面就要更加的注意了，那麼本期的孕婦飲食，為你解析。　　一、蓮藕　　蓮藕富含鈣、鐵、植物蛋白質、維生素、澱粉等物質，準媽媽適當吃些蓮藕，能去燥止熱，健脾開胃，還能緩解孕吐，增加食慾

　　眾所周知，禍從口出病從口入，雖然現在人們的食物多樣性越來越豐富，但是各種各樣的疾病也是越來越多。一般食物中都是蘊含著毒素，流入體內產生血液中的垃圾讓人十分的煩惱。本期的食療養生，為你解析。　　青椒—防止血液凝固　　青椒含有的營養元素—維生素C、維生素E、胡蘿蔔素，都可以有效防止血液凝固。另外還有

　　對於很多人來說，減肥一直以來就是一個奮鬥的目標。不過在生活中，有些人明明很瘦了，但是就是臉十分的難瘦下來，臉還是十分的大。那麼本期的健康飲食文化，為你解析到底吃什麼瘦臉最快。　　豆苗　　綠油油的豆苗菜含有相當豐富的營養，其中當然少不了有利消除水腫的鉀，而且豆苗菜也可以強化咀嚼效果，是兼具營養價值

　　對於冰棍，想必很多人都不陌生，基本都吃過，特別是炎熱的夏天快要來臨了，又是冰激凌熱銷的季節。不過冰激凌可以油炸著吃，估計很多人沒有吃過吧。那麼本期的飲食文化，為你解析。　　油炸冰棍的故事　　1938年，哈爾濱道臺府主廚鄭興文的兒子鄭義林在哈爾濱一家餐館做主廚，這家餐館是掛著四個幌的厚得福飯莊，按

　　冰箱是一個很好的發明，它是人們在夏天能夠更長的保存食物，沒有它的話全世界在熱天會浪費多少的食物呢。不過也不是所有的食物都適合在冰箱裡保存的。那麼本期的健康飲食文化，為你解析。　　一、水果不宜放入冰箱保存　　甜瓜、葡萄、橙子等柑橘類水果及香蕉也最好不要放在冰箱中保存，因為一旦保存溫度過低，會讓水果

　　一個人一天的精神狀況與睡眠的質量有著很大的關係，看一個人睡眠質量怎麼樣主要是看入睡的時間，如果總是秒睡說明前一天的睡眠很差。一般最好的是5-10分鐘入睡，那麼本期的食療養生，為你解析。　　1、萵筍　　萵筍是一種口感爽脆，味道清新的蔬菜，不管是涼拌還是清炒都可以做成一道美食。除此之外，萵筍還中有一

　　眾所周知，因為女性不同於男性，一個月要來一次大姨媽，導致女性中貧血的人群大大的超過男性。就如在寒冷的冬天，女性就比男性男家的怕冷。不過也可以通過飲食來好好的改善體質。本期的女性養生，為你解析。　　1、姜棗紅糖水　　材料：乾薑、大棗、紅糖各30克。　　作法：將前兩味洗淨，乾薑切碎末，大棗去核，加紅