綠茶不能和什麼一起吃_喝綠茶的禁忌

2023-07-19 00:46:49 1

　　自古以來，茶是我們最早出現的飲品，十分受人們的喜愛，很多人都有喝茶養生的習慣。綠茶是我們十分常見的一種飲品，它能很好的保護眼睛。那麼本期的食物相剋，為你解析。

　　綠茶不能和什麼一起吃
　　1、綠茶不能和肉類一起吃，容易導致便秘。應該在食肉類2-3小時後再喝茶。
　　2、綠茶不能和雞肝一起吃，會降低人體對鐵的吸收。
　　3、綠茶不能和雞蛋一起吃，會影響對蛋白質的吸收。
　　4、綠茶不能和藥一起吃，會影響對藥物的吸收。
　　5、綠茶不能和海帶一起吃，會導致腸胃不適。
　　6、綠茶不能和螃蟹一起吃，會消化不良。
　　7、綠茶不能和酒一起喝，會刺激心臟，傷腎。
　　8、綠茶不能和人參一起食用，會導致白費功夫。
　　9、熱茶不能和冷飲一起喝，會牙疼，還對腸胃有傷害。
　　10、綠茶不能和白糖一起吃，會加重心臟的負擔。

　　喝綠茶的禁忌
　　1、忌喝頭遍茶：因為綠茶在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的汙染的可能，茶葉表面總有一定的殘留，雖然不多，但也可能對身體有危害，所以，頭遍茶有洗滌茶葉表面的農藥殘留作用應棄之不喝。
　　2、忌空腹喝茶：空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、四肢舉動無力等症狀，好和不好的習慣是綠茶的功效與禁忌的一大轉折點，好之恆好，壞之恆壞。
　　3、忌喝新茶：綠茶是未發酵，炒制後就可以喝，但因為新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶應該忌喝。
　　4、睡覺前忌飲綠茶：因為茶葉都有提神的功效，因此喝綠茶容易睡不著，影響睡眠。
　　5、忌用綠茶服藥，忌喝隔夜茶。綠茶中的鞣酸會與很多藥物結合產生沉澱，阻礙吸收，影響藥效，俗話說：茶水可解藥性。隔夜茶時間過久，維生素已喪失，而且茶裡的營養成分會成為細菌、黴菌繁殖的養料。
　　6、特殊人群忌飲綠茶：胃寒的人不宜過多飲綠茶，過量會引起腸胃不適。神經衰弱者和失眠症者臨睡前不宜飲茶，正在哺乳的婦女也要少飲茶，由於茶對乳汁有收斂作用。經期、孕期同樣不宜喝綠茶。