健康養生

抽筋是一種肌肉痙攣的表現，喜歡運動的人多多少少都碰到過抽筋的情況，多發生在腿上，就感覺腿筋要被人從腦門抽出來一樣，抽筋的原因有許多，不良的生活習慣、身體營養不良等等，下面跟著小編一起來了解一下抽筋的原因都有哪些，遇到抽筋應該怎麼辦，如何預防抽筋。抽筋的症狀1、全身強直性抽風：全身肌肉強直，一陣陣抽動

妳想過嗎?擦了防曬產品，回家後該不該卸妝?敷完面膜還要洗一次臉嗎?一年四季都用同一款洗面乳，可以嗎?美女養成記，漂亮的臉蛋就從做好臉部清潔開始!以下整理女性常見的5大臉部清潔迷思，並由皮膚專家來解答，讓妳洗臉美肌不NG!女性常見的5大臉部清潔迷思迷思1/擦了防曬乳，回家一定要卸妝嗎?無論是怕曬黑或曬

男人很怕腎虛精少了，尤其是年輕的男性。腎虛會影響身體健康，也會印象到性生活，如果的剛結婚的男性朋友，就更應該好好的補腎養精了。補腎養精應該要通過食物的方式，這樣更有利於吸收，效果會更好。那麼具體應該吃什麼？有該注意些什麼呢？下面小編就給大家介紹一下！男性補腎養精的方法中醫表示：腎乃先天之本，腎的強弱

血清促甲狀腺激素是人體中一種重要的激素，具有促進甲狀腺生長發育和調節甲狀腺素合成的功能，如果血清促甲狀腺激素偏高的話就容易出現許多問題，甲減就是一種最常見的併發症，患者會出現黏液性水腫面容顏面浮腫等症狀，個別患者會因為長期的甲狀腺問題而出現永久的甲減，下面一起來看看應該怎麼辦。血清促甲狀腺激素是什麼

大家都知道，冬天是一個很適合調理身體的好季節，對於養生來說，最好的辦法就是進行食補，因為在嚴寒的惡劣氣候條件下，人體機能容易發生紊亂，尤其是年老體弱者，當不能適應外界環境變化時，就會誘發疾病，如感冒、慢性支氣管炎、肺炎、冠心病、心肌梗死、腦出血等。所以我們在生活中就應該進行對應的食補。下面小編就給大

每天面對繁忙的工作，熬夜加班已經成為家常便飯，這些使我們感覺疲憊，而疲憊會讓人身體出現不適，帶來很大的傷害。抗疲勞已經成為每個人最重視的事，那麼抗疲勞的方法有哪些呢?有些人會通過中藥來抗疲勞，那抗疲勞的中藥的效果如何?今天小編就給大家一一解答。抗疲勞的小妙招一、打哈欠時張大嘴大腦是人體對疲勞最敏感的

腦腫瘤又稱顱內腫瘤，是神經外科最常見的疾病。多數是起源於顱內各組織的原發性顱內腫瘤。繼發性顱內腫瘤則來源於身體其他部位的惡性腫瘤轉移或鄰近組織腫瘤的侵入，任何年齡都可發病。腦膜瘤一般為顱內良性腫瘤，增長緩慢，若無不適症狀，可以隨訪觀察，若出現臨床症狀，一般考慮手術切除治療。而腦腫瘤患者在日常的飲食更

近年來，心臟病已經成為國人健康隱形殺手。根據衛福部2016年統計，國人因心臟病而死亡的機率是88.5%(每10萬人口)，可見心臟疾病是相當常見的健康問題。因此如何保護心臟、吃出健康，是每個人都非常關心的問題。今天小編特地教大家如何用吃來護心,心臟的健康和日常飲食有密切聯繫。尤其富含不飽和脂肪酸、維生

懷孕中後期、產後若經常出現莫名咳嗽、呼吸喘、胸悶或嚴重水腫等症狀，小心，恐是周產期心肌病變作祟!30歲的翁太太懷孕第一胎，產檢正常無異狀，僅有產前兩周出現些許咳嗽症狀，寶寶也順利出生。但沒想到，醫師在產後為她進行腹部按摩協助其產出胎盤時，翁太太一個用力咳嗽，胎盤就直接噴出，且產後休息幾個小時依舊喘息

霍亂是死亡率級高的傳染病，感染霍亂的患者通常會突然出現無明顯徵兆的水瀉、嘔吐等症狀，下面大家跟著小編一起來看看霍亂都有哪些症狀，在治療霍亂和預防方面我們都應該注意些什麼。霍亂簡介霍亂是一種由霍亂弧菌所引起的急性腹瀉疾病，通過糞–口直接汙染或通過攝入受汙染的水和食物發生傳播。病發高峰期在夏季，能在數小

前列腺炎是男性常見的疾病，尤其是現在患有前列炎的男性越來越多了，前列腺炎主要致病因素為病原體感染，病原體隨尿液侵入前列腺，導致感染。前列腺作為一種復發性較強的病，在我們的日常生活中更要注意很多的事項，不僅要及時的看醫生吃藥，就是飲食方面也是要注意的。那麼患有前列腺炎的人該吃什麼？又應該注意些什麼？前

淋巴大家都知道，也知道淋巴會發生病變，若是變成了惡性淋巴瘤那麼我們絕對不可以掉以輕心，它可不是那麼好對付的。大家如果對於惡性淋巴瘤有一定的了解，就應該知道它病發的時候有什麼症狀，惡性淋巴瘤的症狀表現在身體上的可不少，嚴重影響了自己本來的樣子。隨著醫學科技的發展，越來越多的醫學難題都逐漸被攻克。越來越

冬天已經真正的來臨了，天氣也開始一天比一天冷了，北方早就開始了防寒保暖的措施了，南方現在的天氣還算暖和，可就算是現在天氣還不算是很冷，也應該要開始準備一些防寒的措施啦！很多人可能覺得穿得多了，抱在被窩裡就不會冷了，其實並不全是，如果沒有加上適量的運動和飲食上的滋補，也是做不到真正的保暖哦！今天大家就

相信大家應該都有了解過白細胞，白細胞的參考值在3.5~9.5範圍內屬於正常，如果超過9.5就叫白細胞偏高。白細胞偏高對人體有一定的傷害，白細胞偏高可能是某些細菌性感染、腫瘤及血液病所引發的疾病引起的。那麼白細胞偏高我們該如何治療呢?在飲食上要注意哪些問題?白細胞高的原因正常成人血液中的白細胞數目為4

作為一個鼻炎患者，最痛苦的事情就是它發作的時候會一直打噴嚏流鼻涕，嚴重的還會頭痛、頭暈。小編就患有過敏性鼻炎，最開始的時候以為是感冒，就一直沒管，結果就變成了過敏性鼻炎，嚴重的那幾年，幾乎是兩三天發作一次，那種痛苦的感覺至今難忘。為了治好它，吃了很多的要，還嘗試了很多的辦法，好在終於有了效果。所有今

葡萄一年四季皆有生產，再加上國外進口，造成國人有機會品嘗各種不同品種的葡萄，有籽無籽、厚皮薄皮，各有擁護者，但是，您知道嗎?不同外皮顏色的葡萄，也暗藏著不同的保健密碼。哪一種比較適合養顏美容?哪一顏色葡萄比較適合減重?這些你都清楚嗎?下面就跟著太極拳小編一起來看看吧!如何選擇合適自己的顏色葡萄將常見

在生完小孩以後，母親的母乳是小孩最主要的營養來源，但是在長到快一周歲的時候，小孩就必須要斷奶，因為母乳的營養已經沒有辦法滿足小孩的身體需求，這時候媽媽就會出現一個問題，斷奶後因為乳媽媽們的腺泌乳的功能要減退或停止泌乳，乳房就會出現嚴重下垂的情況，那麼應該怎麼辦呢？一起來看看怎麼做。斷奶乳房下垂怎麼辦

支原體感染這種病很少聽說，但不代表就不會發生在我們身邊，支原體肺炎又稱原發性非典型肺炎，支原體肺炎全年均可發病，以冬季多見，可有小流行，支原體肺炎是學齡前兒童及青年人常見的一種肺炎，支原體肺炎主要通過飛沫傳播，潛伏期較長。而且嚴重的話對人體造成的傷害也是非常大的。現在就和小編一起來看看男性得了支原體

帕金森病是一種神經方面的疾病，到目前位置醫學界對帕金森病的病因也不知道，患了帕金森病的人會出現肌肉僵直、抽搐、動作遲緩等症狀，下面小編給大家詳細的說說帕金森病都有哪些症狀，以及在治療帕金森病方面有什麼有效的辦法。什麼是帕金森病帕金森病是一種神經性疾病，特徵性的表現是靜止性震顫、肌肉僵直、步態和姿勢障

腕骨隧道症簡稱腕隧道,在手腕和手痛，以及在手指麻木是腕管綜合症的症狀。他們還為其他重複性壓力傷害人數的症狀。在腕隧道綜合症是局部麻木與拇指和前兩個手指。大多數腕隧道症候群都是因為長期姿勢不良而引起的，如使用鍵盤與滑鼠時，沒有保持手腕伸直，久而久之當然會受傷發炎。要避免在工作中做出會讓手更麻的動作，或