前列腺吃什麼好?有什麼飲食注意事項?
2025-07-22 09:01:11
前列腺炎是男性常見的疾病，尤其是現在患有前列炎的男性越來越多了，前列腺炎主要致病因素為病原體感染，病原體隨尿液侵入前列腺，導致感染。前列腺作為一種復發性較強的病，在我們的日常生活中更要注意很多的事項，不僅要及時的看醫生吃藥，就是飲食方面也是要注意的。那麼患有前列腺炎的人該吃什麼？又應該注意些什麼？
前列腺的危害
1、誘發精囊炎及附睪炎
因為這種病多由致病微生物感染所致，如治療不及時，致病菌可循後尿道上行，引發後尿道炎，也可循輸精管下行，引發附睪睪丸炎，這也就是前列腺炎很少單獨發生的原因所在。
2、內分泌失調，精神衰弱
處於健康狀態的前列腺能分泌多種活性物質，但是由於前列腺發生炎症，內分泌功能會失調，會引起神經衰弱，亦可出現失眠多夢、乏力頭暈、思維遲鈍、記憶力減退等症狀。
3、對性功能的損害
前列腺是重要性腺之一，發炎之後可嚴重影響男性的正常性功能，導致患者出現早洩、陽痿、遺精等性功能障礙性症狀。另外，它也會影響神經系統的興奮性，可能引發患者性慾減退，直接影響性生活質量。這在慢性前列腺炎患者中表現得尤為突出。
4、擾亂工作和生活的正常節奏
由於炎症的刺激，會產生如腰骶、會陰、睪丸等部位脹痛、尿不淨、夜尿頻等一系列症狀，使患者煩躁不安，影響工作和生活。
5、導致男性不育
長期的慢性炎症，使前列腺液成分發生變化，前列腺分泌功能受到影響，進而影響精液的液化時間，精子活力下降，所以導致男性不育。這種危害十分可怕，對家庭帶來的打擊是很大的。
前列腺的治療
1、口服或注射西藥抗生素
抗生素的使用一直是一個備受爭議的話題，短時間內服用的確可以起到一定的效果，前列腺炎是慢性*病，如果長期服用抗生素會嚴重影響人體肝腎等功能，還會使人體出現抗藥性，影響人體內分泌等；
2、手術或者穿刺治療
（1）由於長期的炎症刺激，前列腺與四周組織輕易發生黏連，術中易出血不易摘除乾淨，手術時還輕易損傷鄰近組織器官而引起併發症，所以慢性前列腺炎手術比較困難。
（2）要進行前列腺的手術治療還需要有一定的設備和技術氣力，最重要的是手術並不能解決所有患者的問題，很多手術治療後的患者，臨床症狀依然存在。
（3）大多數前列腺炎患者經過積極有效的非手術治療後都能夠獲得比較滿足的效果。
（4）手術治療可能給患者帶來比較嚴重的後果，例如性*功能和生*殖功能的部分或完全喪失等。
3、物理儀器治療：一般是利用儀器促進血液循環，加速新陳代謝，有利於消除水腫等，不能徹底治癒；
4、按摩和熱敷治療：前列腺按摩或者熱敷治療都可以促進血液循環，化解疼痛，但是不能清除病體，只能作為輔助方法；
5、中醫中藥治療：前列腺炎屬於慢性*病，中醫在治療前列腺炎方面有獨特優勢，中藥藥效慢，但是便於長期服用，副作用小，還能徹底治癒；
前列腺患者要吃什麼
1、南瓜子、核桃仁
中醫認為腎藏精，其與生殖有關，也與膀胱、排尿有關，所以吃些補腎之品對前列腺很有好處。南瓜子、核桃仁不僅是補腎佳品，南瓜子還有利尿功能，核桃仁有潤便功效，所以男性到了老年，應多吃點南瓜子和核桃仁，以補腎氣不足。
2、乾果、雜糧
男性可多吃紅豆、綠豆、南瓜子、葵花子、薏米、核桃仁、芝麻等，因為這些食物含有豐富的微量元素和大量B族維生素，有良好的營養作用，並具清熱、降火、殺蟲、潤腸等功用，能夠殺滅細菌通便逐滯，使前列腺腺管暢通，炎症消除。
3、蔬菜、水果
保養前列腺炎的男性可多吃西瓜、香瓜、葡萄、獼猴桃、甘蔗、荸薺、冬瓜、黃瓜等。此類食物大多味甘性涼，具有利尿通淋的功效，能清熱解毒，化溼利水，可以起到抑制前列腺炎的作用。
4、雞肉
一塊雞胸肉就足以提供人體一日所需的硒。而資料統計顯示，每日補充足量硒的男性死於前列腺癌的可能性要低很多。並且硒元素不僅可以提高前列腺的抗病菌能力，還能夠抗氧化，抗衰老，清除自由基，是前列腺病人身體恢復的好幫手。
5、花粉提取物
花粉提取物是最新的研究成果，不少治療前列腺疾病的藥中都添加有花粉提取物。尤其是油菜花粉以及裸麥花粉，由於蜂蜜中含有花粉的精華，所以沒有糖尿病的男性，適當吃些蜂蜜也會有保護前列腺的作用。
6、多吃蔥蒜
義大利醫學專家針對蔥蒜對前列腺增生疾病的作用展開了調查，結果發現經常食用洋蔥、蒜類對預防前列腺增生大有好處。研究顯示，每天攝入少量蔥蒜類蔬菜的人，可將罹患前列腺癌的風險減少50%。在中醫理論中認為蔥蒜辛散通陽，能夠破除寒氣積滯，從而對於壅塞、增生性的疾病，以及易產生淤滯體質的人而言有助於流通血氣。
前列腺患者的飲食禁忌
1、前列腺炎最好不吃辛辣食品
如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物會引起血管擴張和器官充血，某些患慢性前列腺炎的病人有吃辛辣食物 的習慣，在疾病症狀較重時還能夠節制，但症狀緩解時又故態復萌，這也是引起前列腺炎遷延難愈的重要原因。所以，為避免前列腺組織長期、反覆地慢性充血，必須忌菸酒、戒辛辣食品。慢性前列腺炎患者一定要克服這些不良嗜好，尤其在疾病的緩解期更應 注意，以免因一時的痛快而加重病情，導致長期痛苦。
2、前列腺炎禁喝酒
酒是一種有血管擴張作用的飲品，酒精可以引起內臟器官充血，前列腺當然也不例外。由於一些青壯年人有長期飲酒甚至酗酒的習慣，患慢性前列腺炎就不容易治癒，即使治癒也非常容易復發，因此前列腺炎病患者要禁酒。
3、前列腺患者最好不要吸菸
香菸對身體健康有害，香菸中的菸鹼、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質，不但可以直接毒害前列腺組織，而且還能 幹擾支配血管的神經功能，影響前列腺的血液循環，也可以加重前列腺的充血。
4、前列腺炎最好忌吃發物
前列腺炎患者對發物非常敏感，臨床常見前列腺疾病患者食用發物後出現小便不通症狀。這可能是發物進入人體後，刺激機體，使已經病變的前列腺充血、水腫而壓迫尿道所致。常見的發物有：狗肉、羊肉、雀肉、鹿肉、豬頭肉、韭菜、蒜苗等，此為前列腺炎不能吃的食物。
總結：前列腺疾病是一個很讓男人們頭疼的疾病，避免這種痛苦最好的辦法就是先預防，防患於未然是最重要的，想要改變自己不好的生活習慣，多鍛鍊多喝水，少吃辛辣刺激的食物，把前列腺疾病扼殺在搖籃裡。