健康養生

把排骨用水衝洗乾淨後，放入鍋子裡，打開從中藥房買來的藥材包，將藥材放進去，再倒入足夠的米酒和水，接著放入電鍋中燉煮，開關跳起，一鍋香噴噴的藥膳排骨鍋就算大功告成!您也是這樣燉補嗎?如果是，那要注意囉，在這看似流暢的料理過程中，其實有不少是NG行為!燉煮中藥材時，較建議選擇不容易溶出重金屬的陶鍋或不鏽

檸檬水是一種常見的飲料，大家都知道檸檬具有抗衰老和美白的功效，那麼檸檬水是否也同樣具有這樣的功效呢？檸檬水具體有什麼功效？要怎么喝才是最好的？下面就和小編一起去看一下吧！檸檬水的功效與作用1、清腸排毒檸檬水具有排出身體毒素、清理腸胃的功效。檸檬水可以利尿，經常喝您檸檬水可以排出身體的毒素，維持泌尿系

子宮脫垂是指女性子宮沿著引導下垂，嚴重的甚至子宮會完全脫落到陰道以外，無疑把女性最重要的器官暴露在危險之中，造成子宮脫垂的因素也有許多：長期腹壓增高、分娩損傷、盆底組織發育不良等等，在下文中小編都會給大家詳細的說明一下。雖然子宮脫垂在女性中的發病率還是很低，只有1%~4%，但如果出現了，治療就會比較

頭髮護理其實不僅僅是女生女要注意，男士頭髮護理其實也很重要，隨著工作壓力的提升，男士脫髮的機率也在不斷的升高，擁有一頭漂亮的頭髮給人的形象分也會提升不少，所以男士日常生活中應該多多注意頭髮護理工作，否則等到脫髮的情況發生的時候，就已經太晚了。下面小編來給大家介紹一些男士頭髮護理的原則。男士頭髮護理1

現代人的體內多多少少都會有溼氣，只是有些人嚴重，有些人不明顯。溼氣是一種中醫理論概念。中醫認為自然界中氣候潮溼、食肉等是溼氣的來源，溼邪過重則易傷陽氣。中醫認為溼氣是萬惡之邪，對人體有很大的傷害，若是溼氣嚴重，沒有及時取出就會變成慢性病，一時半會是治不好的。今天小編就給大家介紹一些去除溼氣的好辦法吧

虛胖是人體亞健康的表現之一，在快速的生活節奏和壓力下，虛胖已經變得很常見了。雖然不是疾病的一種，但是卻會威脅人體的健康，身體脂肪過多、鬆弛是虛胖最明顯的特徵之一，下面大家跟著小編一起來看看虛胖都有哪些特徵，虛胖的原因又是什麼，應該如何調理。虛胖的症狀有哪些虛胖多指肌肉疏鬆，脂肪下垂，輕拍有晃動感，脂

麻疹疫苗主要是正嬰兒時期接種，因為麻疹是一種傳染性非常強的傳染病，沒有免疫力的兒童接觸到麻疹病人後幾乎100%發病。通常情況下，麻疹疫苗在8月齡接種。可是麻疹疫苗也是一種病毒，所以在接種後麻疹疫苗後，就會出現一些副作用，而這種我們應該注意哪些事項呢？接下來就和小編一起了解一下把！麻疹疫苗是什麼麻疹疫

在我們日常生活中，有時候會感覺後背疼痛，大家可能覺得是一天工作勞累所致，但是有時候後背也會無緣無故的疼，這樣就不得不引起我們的重視了。後背疼有可能是一些疾病所導致的，例如：頸椎病引起的後背疼痛或肩周炎引起的疼痛。那麼我們緩解後背疼的方法具體有哪些呢?後背痛的原因通常情況下，後背痛是由於過度的勞累所導

再過幾天就要正式的邁入冬季啦！南方也開始真正的冷起來了，這兩天突然的降溫，讓人措手不及啊！這不，身邊的同事就有感冒、發燒的。寒冷的冬季，感冒、咳嗽、氣管炎、肺炎等呼吸系統疾病高發，如何有效預防是很多人關心的問題。所以今天小編就來給大家推薦一些冬天保暖的方法！冬季養生的保暖小訣竅1、動一動天天蝸居家中

花青素正夯!不少愛漂亮的民眾每天一瓶莓果飲，想保持肌膚緊實、美白;正在努力減肥、控制飲食也會補充蔓越莓、藍莓，想提升減重效率;上班雙眼盯著電腦一整天，到下午眼睛糊糊看不清楚時，手邊的護眼飲品大多會添加黑醋慄。這些食品都有一個共通點，就是富含滿滿花青素!花青素到底有什麼魔力，不論減重、愛美、護眼都少不

魚尾紋是指出現在眼角的一種皺紋，隨著年齡的增加，無論是男人還是女人魚尾紋都會出現，魚尾紋是人體衰老最明顯的表現之一，因為皮膚的營養物質不斷減少，紫外線的長期照射損傷，都造成了魚尾紋的出現，那麼應該怎樣有效的去除和預防魚尾紋？今天小編就跟大家聊聊關於魚尾紋的那點事。為什麼會長魚尾紋受到肌膚自然衰老和光

睪丸是男性的主要生殖器官，是產生精子的地方。現如今睪丸癌的患病機率越來越大，而睪丸癌會導致男性朋友喪失生育能力：附睪炎如果長期得不到治療或者是久治不愈的話，會造成無精症或者是死精症，從而引發不育症，使男性朋友失去生育能力，不僅如此，炎症還會傳染給女性，造成嚴重的婦科疾病。可見睪丸癌的可怕之處。睪丸癌

提到護眼的營養素，就會令人馬上先聯想到葉黃素，眼睛的天然防曬劑非葉黃素莫屬，葉黃素也被視為藍光的過濾器。但是，一般人對於葉黃素仍存有不少困惑，像是：葉黃素劑量愈高愈好嗎?葉黃素一吃馬上見效?葉黃素什麼時候吃最有效?葉黃素該選膠囊狀、錠劑狀，還是液態劑型?葉黃素和魚油一起吃效果更好?這一些葉黃素常見的

亞健康是一種處在健康和疾病之間的一種狀態，也被人們稱為人體的第三狀態，常出現的一些上班族的身上，雖然並不是疾病但是身體卻表現出許多欠佳的地方，下面大家就跟著小編一起來看看亞健康都有哪些主要的特徵，應該怎樣調理菜可以避免出現亞健康。亞健康是指什麼意思亞健康是指身體雖然沒有患病，卻出現生理功能減退、代謝

高血壓是一種很普遍的病，不管是年輕人還是老年人，多多少少都會有高血壓。可是H型高血壓是什麼，你們知道嗎？它可是比高血壓危險的多，很容易引起中風、腦癱等病症。而且中國人得H型高血壓的機率比西方國家高出1.5倍，還具有遺傳性。接下來就和小編一起來了解一下吧！什麼是H型高血壓H型高血壓是伴有血漿同型半胱氨

運動猝死是指在運動的時候，或者運動後出現的突然死亡，往往運動性猝死沒有什麼徵兆，造成運動性猝死的原因也有多種，心血管系統問題、神經系統問題、呼吸系統等等都有可能是罪魁禍周，那麼生活中我們應該怎樣預防運動性猝死呢？運動性猝死的原因1、心血管系統：佔猝死38.1％，包括冠心病最多（佔心源性猝死50％），

有許多人會有手腳脫皮的症狀，脫皮一般都有季節性，常連續多年復發。有些人一到冬天手腳就開始脫皮，脫皮的手一伸出來就是鄒巴巴的，摸什麼東西都不舒服，也影響美觀，尤其是女生，會更在意自己的手。那麼，為什麼到了冬季手就會脫皮呢？有什麼辦法能治好呢？下面就和小編一起來看看吧！冬季手脫皮的原因1、冬季氣溫乾燥冬

沒有任何食材像味噌一樣這麼能夠暖和身體。首先要做的就是每天都食用味噌。味噌的原料是黃豆，黃豆本身具有陰的性質，會讓身體變得冰冷，但是在製造味噌的過程中，會添加米曲和天然鹽，靜靜地放上1年、2年、3年後，黃豆的主要成分會漸漸被胺基酸分解，轉變成陽的性質，能夠暖和我們的身體。味噌湯對身體的好處納豆、豆腐

排卵是女性每個月都會有的一個時期，跟月經期輪流到來，女性可以順利的排卵是生育的大前提，那么女性排卵期都有什麼感覺呢？一般都會出現下腹疼痛、分泌物增多（白帶居多）、少數女性會出現輕微的子宮出血、乳房脹痛，所一在排卵期的時候除了有利於受孕以外，還需要多多注意自身的健康。排卵期有什麼感覺1、下腹疼痛卵子排

隨著人們思想的開放，越來越能接受一些新奇事物的時候，有一個詞廣泛的出現在我們的眼前，那就是「同性戀」。相信很多人應該都有看到一些有關同性戀的新聞、視頻。而伴隨著他們出現在公眾視野中，很多有關同性的東西也出現了，很多人讓為同性戀更容易感染愛滋病，尤其是男同。那麼現在就和小編一起來了解一下是不是這樣呢！