美食佳飲

材料：散裝紅糖600克，水80克，薑汁7克，玉米油75克，芝麻油15克，橘子皮40克，花生碎120克，炒熟白芝麻30克，花椒粉2克，糕粉60克。做法：1.橘子皮洗淨用開水泡軟，用刀片去白瓤，切碎；2.準備好配料炒熟芝麻，炒熟糯米粉，花椒粉，橘子皮顆粒，玉米油和芝麻油，花生提前烤熟或炒熟；3.鍋中加水

雞的喙短粗而彎曲、鴨的喙寬大而扁平。鳥類的喙與其食性密切相關：具有短而直的喙是食蟲鳥；具有強大末端有彎鉤的喙，主要以鳥獸等為食；具有長而直的喙，主要以魚蝦為食；具有強直且尖銳的喙，主要以昆蟲為食；具有扁平的喙，主要以雜食性居多。

蜀南竹海位於宜賓市境內長寧、江安兩縣交界之處，以萬頃竹海著稱。常規是從萬嶺鎮的景區西大門購票進入，首先看到的是長寧竹海博物館，裡面有一些做工精美的竹製品，值得駐足一看。然後登上索道，在索道上俯瞰竹海全景，眼界更寬廣。索道終點可抵達竹海景區核心的觀海樓和翡翠長廊等景點。蜀南竹海索道是一條典型的觀光索道

多吃糖的害處 理由一：1、轉化成脂肪，攝入過多糖在體內轉化為脂肪，導致肥胖、高血壓（心血管病）、高血壓（心臟負荷大，手、腳、腦缺氧） 2、影響食慾，營養缺乏。 3、胃酸過多引起胃炎。 4、導致蛀牙，包覆在牙齒表面的琺瑯質，大部分形成羥基磷灰石（一種磷酸鈣）結晶，在PH5以下時能劇烈溶出。通常口中

做肉末燉粉條時將粉條泡到稍軟做起來好吃，做法如下：肉末燉粉條材料：豬肉末200克、粉條100克、鹽1茶匙、蒜苔50克、八角1朵、花椒10粒、生抽2湯匙、料酒1湯匙和植物油適量。做法：粉條用溫水泡軟待用，蒜苔切小粒；鍋中倒入植物油，下入大料、花椒炸香，倒入肉末炒散；調入1湯匙料和酒2湯匙生抽翻炒，倒入

準備材料：鱅魚1000克，食鹽適量，蔥適量，姜適量，調和油適量，柿子椒1個。步驟如下：1.將3斤左右的大胖頭魚收拾好備用；2.將魚頭和魚尾切下來準備好，魚身體的一部分肉切下來準備煎著吃；3.將鍋燒熱，放少許油；4.油到7成熱後將切好的蔥，姜，蒜，辣椒，花椒，大料等調料放入鍋裡暴出香味後，放入適量的水

玉米骨頭湯不可以不放生薑。備註：玉米排骨湯做法：一、主料：豬骨。二、輔料：新鮮淮山、玉米、胡蘿蔔。三、調料：生薑、鹽、胡椒粉。四、做法及步驟：1.豬骨越800到1000克，將豬骨洗淨，在一大鍋冷水水中煮沸五分鐘，再冷水仔細衝洗乾淨；2.把豬骨，生薑放入一煲湯的大鍋中加八碗冷水煮沸後，轉小火讓水開而不

所需食材：熟米飯、雞湯、白菜、熟雞肉、食用鹽、核桃油。烹飪步驟：將白菜葉與熟雞肉剁成泥備用；將鐵鍋燒熱，在鍋中倒入適量核桃油；油開後，將白菜葉、雞肉泥倒入翻炒；接著倒入米飯後再次翻炒；倒入雞湯攪拌均勻，等開鍋後煮幾分鐘；加入適量食用鹽即可出鍋。

脆豆腐的製作材料：豆腐乾400克、雞蛋50克、青椒50克、辣椒50克、小麥麵粉200克、醬油5克、味精3克、胡椒粉3克、辣椒醬10克、花生油40克。做法：將每塊豆腐乾切成6片；將雞蛋打散，放入醬油、精鹽、胡椒粉、辣椒醬拌勻； 將青、紅椒洗淨放開水中焯一下；豆腐乾片放入加調料的雞蛋液中，每片再滾上一層

1、可以使肉類原料去除血汙及腥羶等異味，如牛、羊、豬肉、排骨及其內臟焯水（去血水）後都可減少異味。2、便於原料進一步加工操作，有些原料焯水後容易去皮，有些原料焯水後便於進一步加工切制等。3、可以調整幾種不同原料的成熟時間，縮短正式烹調時間。由於原料性質不同，加熱成熟的時間也不同，可以通過焯水使幾種

一、紅酒品嘗：第一套1、控制紅酒的酒溫。傳統上飲用紅酒的溫度是清涼室溫，18至21℃之間（白葡萄酒則是在9到12度之間），在這溫度下，各種年份的紅酒都處於最佳狀態。一瓶經過冰鎮的紅酒比清涼室溫下的紅酒單寧特性會更為顯著，因而味道比較澀。白葡萄酒情況恰恰相反，它就是要突出清爽和酸澀因此適合冰鎮

孩子適合吃由核桃製成的核桃仁巧克力餅。核桃仁巧克力餅做法步驟：1.備料：核桃仁30顆，半甜巧克力碎150克，牛油125克，可可粉1湯匙，幼糖80克，赤砂糖100克，雞蛋1顆，麵粉150克，小蘇打粉茶匙，鹽茶匙，香草精茶匙；2.將麵粉、可可粉、小蘇打粉及鹽放在一起篩一篩，備用；3.將幼糖、赤砂糖

兔子可以吃楊桃，但因水果包含的大量糖分會影響兔子健康，所以需要注意攝入量。適合兔子吃的水果和蔬菜包括綠葉蔬菜、花椰菜、胡蘿蔔、菜花、梨、桃子和草莓等。兔子的均衡飲食微妙，因此有必要諮詢獸醫，確定對寵物兔最有營養的飲食。兔子需要相當精確的膳食纖維，新鮮水果、蔬菜能為其提供大量的維生素和礦物質。並且纖維

最好不要在晚上睡覺的時候吃，因為芝麻含有比較高的熱量，晚上吃過後就休息，營養過多容易引起脂肪堆積，長期這樣吃容易發胖。建議白天吃，因為芝麻具有滋補益壽的作用，食後可以起到開胃、健脾、潤肺、祛痰、清喉、補氣，特別是與紅棗相伴可以止咳等神奇的功效。吃芝麻注意事項：1.芝麻連皮一起吃不容易消化，建議壓碎後

飲食健康順口溜鹽醋防毒消炎好，韭菜補腎暖膝腰。蘿蔔化痰消脹氣，芹菜能降血壓高。胡椒去寒又除溼，蔥辣薑湯治感冒。大蒜抑制腸胃炎，綠豆解暑最為妙。梨子潤肺化痰好，健胃補腎食紅棗。蕃茄補血美容顏，禽蛋益智營養高。花生能降膽固醇，瓜豆消腫又利尿。魚蝦能把乳汁補，動物肝臟明目好。生津安神數烏梅，潤肺烏髮食核桃

豆油取自大豆種子，大豆油是世界上產量最多的油脂，是轉基因原料加工的食品，一般為淡黃、略綠、深褐色等。大豆油中含有大量的亞油酸人體必需的脂肪酸，具有重要的生理功能。幼兒缺乏亞油酸，皮膚變得乾燥，鱗屑增厚，發育生長遲緩；老年人缺乏亞油酸，會引起白內障及 心腦血管病變。精練過的大豆油在長期儲藏時，其顏色會

配料有，烏龜800克、香油5克、煉製豬油5克、大蔥5克、姜5克、精鹽、味精。石龜煲湯做法；1.將活龜砸破龜殼，用小刀刮淨殼內肉，洗淨五臟；2.去掉頭尾、腳尖、膽、龜皮，剁成小塊；3.蔥白切成條；4.生薑拍破；5.將豬油倒入鍋內燒熱，下蔥、姜煸炒；6.下龜肉用熱油爆炸，加精鹽，放適量水，裝大沙鍋煨至爛

此菜主料是豬肉，要選用三成肥、七成瘦的豬肉切絲滑炒，使肉絲質地鮮嫩。做法一、1.將豬肉切成約7釐米長、0.3釐米粗的絲，冬筍、木耳均切成絲，肉盛入碗內。2.白糖、醋、醬油、蔥花、溼澱粉和肉湯放同一碗內，調成芡汁。3.炒鍋開旺火，下豬油燒至六成熟，下肉絲炒散，加姜、蒜和剁碎的泡紅辣椒炒出香味，再加入冬

一、吃芝麻的好處 1、護膚美膚 常吃芝麻，可使皮膚保持柔嫩、細緻和光滑。有習慣性便秘的人，腸內存留的毒素會傷害人的肝臟，也會造成皮膚的粗糙。芝麻能滑腸治療便秘，並具有滋潤皮膚的作用。利用節食來減肥的人，由於其營養的攝取量不夠，皮膚會變得乾燥、粗糙。 2、減肥塑身 芝麻中含有防止人體發胖的物質蛋黃

1、要保持冷靜，不要慌張。不要擔心你的卡裡錢被取走用了，因為一旦銀行卡被吞，這張卡就自動凍結，誰都取不走錢。2、先記住你卡被吞的取款機的位置，以及確認你的卡已經被取款機吞進去了，這兩個一定要確定。3、然後你就可以口頭辦理掛失了。口頭掛失就是打電話給銀行客服，跟她說你的卡被吞了，需要掛失。然後銀行客服