健康養生
老年人保護肺臟可預防肺炎
我們生活在空氣中,每天呼吸著空氣也因此身體除了吸收氧氣之外還會吸收各種有害氣體,人體的防禦功能會將這些有害氣體阻礙住來抵抗各種細菌對身體的侵襲,讓肺臟變得健康,尤其是老年人如果保護肺臟可預防肺炎。隨著年齡增加,進入老年期以後,肺臟開始老化,也就是中醫說的肺氣漸虛。有功能的細胞數減少,肺的彈性減弱,肺
老年人做家務要量力而為
狠毒老年人為了給子女分擔難處經常發家務。雖然說做家務不僅能夠鍛鍊身體還可以幫助子女大忙,但是老年人的身體畢竟和年輕人不同,他的身體器官都處於衰退的狀態,如果做家務過量會引起很多慢性疾病,所以老年人做家務要量力而為。量力而行:根據自已身體狀況,可適當做些力所能及的家務,切莫咬牙幹太過繁重的家務活。一切
老年人認知障礙初期表現
老年痴呆症是現在老年人常見的病症,老年痴呆症最初的表現就是認知上出現障礙,如果發現老年人有認知障礙應該及時就醫,做好預防治療工作。那麼老年人認知障礙初期表現有哪些呢?下面是詳細的介紹。1、記憶衰退到影響日常生活。普通人偶爾會忘記開會、朋友來電,但過一會兒或經提醒會再想起來。認知障礙症患者忘記的頻率則
如何去掉老人身上的味道
人到老年身上總是有一股不好聞的味道,尤其年齡越大,這股味道越重,這種特殊的味道我們俗稱「老人味」很多愛乾淨的老人都想知道如何去掉身上的老人味,關於這個問題小編總結了相關的資料,一起看看吧。據美國「生活科學網」最新報導,日本學者進行的一項研究顯示:人體氣味中有一種被稱為2-壬烯醛的物質,它的分泌量會隨
哪種運動最適合老年人健身
經常健身運動會讓我們的身體變得健康,甚至心情也會變得開闊舒暢。運動不僅僅針對於年輕人,老年人更是如此,不過和年輕人不同的是老年人應該學會選擇適合自己的健身活動。那麼到底哪種運動最適合老年人健身?下面是詳細的介紹。體弱的老人柱根拐杖。身體虛弱的老人平衡力較差、重心不穩,行走時稍不小心可能摔倒,尤其在晚
老年人調理脾胃可以預防頭暈
現在很多老年人會感覺頭部暈沉,四肢無力。還有很多老年人總是健忘,反應也特別慢。到醫院檢查發現身體很健康,沒有高血壓各方面的問題。老年人遇到這種情況是什麼原因導致的?是因為年齡大不中用的緣故嗎?下面是詳細的介紹。在排除感冒、頸椎病、心腦血管病、睡眠不足等疾病因素之後,在中醫看來,頭昏、眩暈等症狀,也有
飯後漱口揉腹可幫助老年人腸胃消化
老年人身體機能都處於逐漸衰退的狀態,尤其是腸胃功能的機能下降很厲害。對於老年人來說飯後是非常重要的一個階段,如果想要讓老年人的腸胃保持健康的狀態,可以飯後漱口揉腹,它可以幫助老年人腸胃消化。先漱口:古代醫學家張仲景指出,「食畢當漱,令齒不敗而口香。」漱口能去除口腔內食物殘渣和部分軟垢,減少口腔內細菌
老年人預防聽力下降的方法
現在老年人多數都面臨聽力下降的問題,聽力下降對老年人的身心健康都產生了很嚴重的影響,它會影響老年人的交流溝通,甚至會引發老年人多種心理疾病。下面小編總結了老年人預防聽力下降的方法,一起看看吧。1、聽力損失分為輕、中、重度隨著生活水平的提高,生活質量的提高,應該說人的健康水平在提高,這個話是對的,但有
老年人保持性生活會長壽
很多人都認為性生活只屬於年輕人,其實老年人也應該保持正常的性生活。不過很多老年人疑惑雖然自己的身體很健康但是很久都沒有性生活了,即使想要但是陰莖總是硬不起來,這情況是不是陽痿需要需要治療,老年人是否就沒有性生活了?無論男女要想獲得健康長壽,一定要有愉快的婚姻和家庭生活,包括性生活尤為重要,特別在進入
老年人經常上網可降低患抑鬱症機率
抑鬱症是現在很多人都會患上的疾病,尤其是老年人患上抑鬱症的人數非常的多。其實老年人患上抑鬱症是可以預防的,據研究老年人經常上網可降低患抑鬱症機率,下面是對這個研究的詳細介紹。美國《老年醫學雜誌》刊登一項新研究發現,經常上網可以使老年人罹患抑鬱症的危險降低30%以上。新研究中,密西根州立大學傳播學教授
強直性脊椎炎及風溼類風溼疾病的危害 診斷 預防
山東衛視養生節目 強直性脊椎炎及風溼類風溼疾病的危害 診斷 預防
冷漠可能是老年痴呆症早期跡象
冷漠的意思是冷淡,不關注,在眾多感情中有的人認為冷漠是最傷人的,尤其是對老年人的傷害最大。老年人無論是身體還是心理都要比年輕人脆弱。如果身邊的人對老年人冷漠,那麼很可能會讓老年人患上痴呆症,有的人認為冷漠可能是老年痴呆症早期跡象。美國神經病學學會會刊《神經病學》雜誌刊登一項研究發現,老年人對業餘愛好