飲食文化

　　說到燕麥米，大家都知道它是一種有很高的營養價值的雜糧。那你知道燕麥有什麼營養價值？具有哪些食療作用？孕婦又能否食用燕麥米？對胎兒會造成影響嗎？那麼本期的孕婦飲食，為你解析。　　燕麥米的營養價值　　燕麥即莜麥，俗稱為油麥、玉麥，是一種低糖、高營養、高能量食品。其營養元素不但含量高，而且質量優，是較

　　驚蟄在二十四節氣當中是屬於春天的節氣，在這個時候，人們是比較注重養生的問題，並且會尋找一些比較補的食物，那麼驚蟄吃什麼最養生呢？接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧！　　驚蟄吃什麼最養生　　1、鍋巴　　這裡指的鍋巴不是市面上賣的那種各種口味的鍋巴，而是你蒸米飯後，在鍋底留的那一層，在驚蟄的時候

　   雨水在二十四節氣當中是一個重要的節氣，也是屬於春天的節氣，在雨水的時候，除了一些傳統食物之外，還有一些適合的節氣食物，那麼雨水節氣吃什麼呢？接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧！　　雨水節氣吃什麼　　蝦—含有豐富的蛋白質　　蝦營養價值豐富，脂肪、微量元素（磷、鋅、鈣、鐵等）和胺基酸含量甚多

　　春節的時候，也是美食最多的時候，春節的美食當中不可少的就是水果了，水果所含有的物質是人體所需物質，那麼春節適合吃什麼水果呢？這些水果有哪些好處呢？接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧！　　春節適合吃什麼水果　　香蕉　　春節前後會出現不少渾身乏力、嗜睡、精力不集中、腸胃不舒服並伴有頭暈、煩躁、焦

　　每個不同的節日都有屬於自己的習俗，在除夕的時候人們會吃年夜飯，年夜飯裡面的食物有很多，而初二的時候也有很多美食，那么正月初二吃什麼呢？有哪些傳統食物呢？接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧！　　正月初二吃什麼　　1、面　　民間諺語說了：初一餃子初二面，初三合子往家轉，初四烙餅炒雞蛋。初五捏上小

　　對於火山人們可能並不是很了解，但火山如果一旦噴發就非常的可怕，毀壞的程度也無法預估，而據了解，日前菲律賓的火山噴發，已發布4級預警，那麼接下來就跟隨本期的城市文化一起來看看吧！　　菲律賓火山噴發　　菲律賓呂宋島大雅臺市附近的塔爾火山1月12日下午噴發，火山灰柱高度超過1000米。當地政府將預警等

　　在北方大多數的地方，在除夕吃年夜飯的時候會有吃餃子的習俗，但如今有很多人也並不知道吃餃子的由來是什麼呢？那麼年夜飯吃餃子包硬幣起源是什麼呢？接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧！　　年夜飯吃餃子包硬幣起源寓意什麼　　餃子本身就寓意發財，除夕是兩年的交界點，更歲交子之際，這個時候年夜飯吃餃子，代

　　說到番茄沙司，很多人會以為就是番茄醬，但其實不然，二者是有區別的。那番茄沙司有什麼營養呢？和番茄醬的區別在哪？在食用方法上除了做調味料還能怎麼吃？那麼本期的健康飲食文化，為你解析。　　番茄沙司是什麼　　番茄沙司，是一種以番茄為主要原料輔以各種其他調味料製成的醬料，一般作為製作肉食和蔬菜的醬料，但

　　春節是我國的傳統節日，春節的時候會和家人團聚在一起，吃年夜飯，聊天，那麼春節年夜飯菜譜是怎樣的呢？團年飯菜的寓意是什麼呢？接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧！　　春節年夜飯菜譜　　年夜飯吉祥菜年年有餘——水煮魚　　「魚」跟「餘」字音相同，有年年有餘之寓意，家中糧食、財富有剩餘，家財興旺。　　

　　說到豬肝，是生活中很常見的一種食物，一般在超市就可以買到。那你知道食用豬肝有什麼功效和作用嗎？減肥期間食用豬肝會不會導致發胖？那麼本期的減肥飲食，為你解析減肥的人能否食用豬肝。　　豬肝有什麼功效　　豬肝是指豬的肝臟。肝臟是動物體內儲存養料和解毒的重要器官，含有豐富的營養物質，是最理想的補血佳品之

　　在除夕的晚上我們會和家人團聚在一起，而這個時候，少不了的就是一桌的年夜飯了，那麼大年三十必備菜是什麼呢？團年飯的菜譜是怎樣的呢？接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧！　　大年三十必備菜　　1、餃子：招財進寶　　在中華民俗中的，除夕守歲吃餃子，是任何山珍海味所無法替代的重頭大宴。餃子又名交子或者

　　說到豆豉，可是有著悠久的製作歷史，更是國人很喜歡的一種調味品。那你知道豆豉有什麼營養價值嗎？自己在家如何做豆豉？孕婦食用豆豉會對胎兒造成影響嗎？那麼本期的孕婦飲食，為你解析。　　豆豉的營養價值　　豆豉是中國傳統特色發酵豆製品調味料。豆豉在古代稱為「幽菽」，也叫「嗜」，其製作歷史可以追溯到先秦時期

　　說到吃，那這可真的是每個人都離不開的話題了，我們都喜歡追求美好的食物，當然這也就包括咱們中國的美食啦，都說三亞是一個景色非常優美的地方，地方特產也非常的多，今天就隨小編一起來南山素齋　　南山素齋含高纖維、高維生素、高蛋白低脂肪，含多種酶、抗生素等，素菜原料廣泛，對補充人體營養、清理腸胃、清醒大腦

　　團年飯也就是年夜飯，在除夕這天晚上會和家人團聚在一起吃著美味的美食，那麼團年飯每道菜的寓意是什麼呢？年夜飯各種菜的寓意是什麼呢？接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧！　　團年飯每道菜寓意　　紅燒魚——年年有餘；　　中國傳統有年年有餘的說法，所以魚是年夜飯必備的一道菜。除夕夜吃鯉魚，鯉同「禮」諧

　　過年的時候少不了的是水果，而選擇什麼樣的水果是比較合適，也是人們會考慮的問題，那麼過年適合吃什麼水果呢？哪五種水果最合適呢？接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧！　　過年適合吃什麼水果　　過年吃西柚　　西柚可消食去腸中惡氣：營養價值非常高，蛋白質、粗纖維質、醣類、鈣質、鈉質、磷質、鐵質、維生素

　　說到枸杞，人們一般都會用紅枸杞來泡水、燉湯等等。而相比於紅枸杞，黑枸杞含有更豐富的營養價值，有著「軟黃金」的美譽。那你知道黑枸杞有什麼營養價值嗎？如何食用黑枸杞比較好。本期的健康飲食文化，為你解析。　　黑枸杞的營養價值　　黑枸杞即黑果枸杞，黑果枸杞蒙名為「喬諾英—哈爾馬格」、藏藥名「旁瑪」。黑枸

　　過年的時候，少不了的是美食，而不同的美食有不同的寓意，過年的美食要吃什麼呢？那麼過年適合吃什麼菜呢？有什麼寓意呢？接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧！　　過年適合吃什麼菜　　1、過年吃餃子寓意招財進寶　　在中華民俗中的，除夕守歲吃「餃子」，是任何山珍海味所無法替代的重頭大宴。「餃子」又名「交

　　說到吃，那這可真的是每個人都離不開的話題了，我們都喜歡追求美好的食物，當然這也就包括咱們中國的美食啦，都說三亞是一個景色非常優美的地方，地方特產也非常的多，今天就隨小編一起來飲食文化了解一下三亞十大名菜，南山素齋。　　南山素齋含高纖維、高維生素、高蛋白低脂肪，含多種酶、抗生素等，素菜原料廣泛，對

　　如果說「吃飯了嗎」是約定俗成的一個問候語，「來喝茶啊」這句話就是飲茶文化中表達熱情的好客之語。那麼，你知道茶葉喝前要不要洗嗎？哪些茶葉不需要洗茶呢？接下來，讓我們一起來看看飲食文化的介紹吧！你可能感興趣：喝茶前為什麼要洗茶？讓茶葉「醒一醒」　　茶葉喝前要不要洗　　將衝泡茶葉的第一道水倒掉，這一道

　　說到吃，那這可真的是每個人都離不開的話題了，我們都喜歡追求美好的食物，當然這也就包括咱們中國的美食啦，都說三亞是一個景色非常優美的地方，地方特產也非常的多，今天就隨小編一起來飲食文化了解一下三亞十大名菜，荔枝溝鵝肉。　　三亞有個叫荔枝溝的地方，沒有荔枝卻有遠近聞名的香噴噴的荔枝溝鵝肉，荔枝溝鵝肉