健康養生

最近多美滋奶粉和蒙牛特侖蘇牛奶都被曝出含危險成分，「奶粉門」已經不知不覺擴展成「牛奶門」，在奶製品安全堪憂的現在，我們是否應該換個替代品來安全的補充營養?新浪女性特邀營養學家中國保健專家委員會副主任委員,中國保健健康促進中心首席專家西木博士為你分析，在「後牛奶門」時代我們應該如何健康進食!　　奶製品

你有過敏性鼻炎嗎?根據統計，臺灣每4個成人就有1人有過敏性鼻炎，兒童人數更多，每3人就有1人有過敏性鼻炎，經常聽到他們哈啾哈啾，噴嚏打個不停!其實，目前針對過敏性鼻炎，中西醫各有其治療的方法，但療效一直停留在減輕症狀而已。中西醫則是藉由頭皮針與耳針，配合穴位注射，療效顯著且持久;根據臨床顯示，治療後

洋蔥別名圓蔥，是我國主栽培蔬菜之一。洋蔥的吃法很多，那麼你知道洋蔥的功效與作用嗎？小編接下來就要介紹洋蔥的功效與作用，並教大家洋蔥如何保存和挑選，一起來看看吧。洋蔥的功效與作用1、祛痰利尿洋蔥所合的植物殺菌素有祛痰利尿、發汗、預防感冒以及抑菌防腐的作用；洋蔥所含的槲皮質類物質，在人體內的黃酮醇的誘導

明明剛吃完飯，怎麼肚子又餓了?每次加班就想吃雞排配珍奶，這樣怎麼瘦阿?食慾太旺盛，光靠意志控不住，減重大破功，該怎麼辦?中醫師建議，想要戰勝小餓魔，不妨先幫身體滅火!很多人都知道抑制食慾是控制體重的第一關，但總是力不從心，有時候是想靠吃抒解壓力，有時候是嘴饞想要吃，而且這些勾引出體內小餓魔的食物，通

睡覺是讓身體進行休息的方法之一，成年人每天也都需要保證有8個小時的睡覺時間，否則第二天就可能出現沒有精神的情況，但是有些人每天都準時睡覺，可是第二天還是犯困的不行，總睡不醒，這個其實跟一天的工作和睡前的準備都有關係的。為什麼總睡不醒你有這樣的體驗嗎？不管休假多少天，不管連續睡多少個小時，你總是感覺筋

　　三十歲的男人正是處於亢奮的年齡，為了生活工作常常會熬夜，沒有休息，長時間以後身體難免就會出現個中問題，所以關於三十歲男人的養生問題就慢慢收到人們的重視，三十歲男人養生的方法有很多，飲食方面合理化，堅持運動和適當的休息都是很重要的。　　三十歲男人養生的10大竅門1、積極補鈣　　積極補鈣可以穩定情緒

蜂蜜是植物花中的一種分泌物，處理以後的蜂蜜兌水喝可以有效的緩解疲勞，也能潤腸通便和美容養顏，但是這都是在正確食用的前提下，如果不正確的喝蜂蜜水，對身體有許多危害，今天小編就給大家說一說蜂蜜都有哪些好處和危害，以及哪些人群不適宜喝蜂蜜水。蜂蜜什麼時候喝最好應該在飯後的兩小時左右喝蜂蜜，特別是在午飯後的

黃瓜的功效與作用性涼，味甘，有小毒；入肺、胃、大腸經。清熱利水，解毒消腫，生津止渴。主治身熱煩渴，咽喉腫痛，風熱眼疾，溼熱黃疸，小便不利等病症。1.抗腫瘤黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，達到抗腫瘤目的。此外，該物質還可治療慢性肝炎和遷延性肝炎，對原發性肝癌患者有延長生存期作用。2.抗

腹腔神經叢是腹腔器官周圍的神經叢，腹腔神經叢的主要組成部分是位於腹主動脈起始部兩側的左右腹腔神經節，通過腹主動脈分支來調節其他功能活動，因為分支眾多，所腹腔神經叢也被稱為太陽叢。一些腹腔腫瘤患者可以通過向腹腔神經叢注射化學藥物來緩解疼痛，下面小編來給大家介紹一下。腹腔神經叢是什麼腹腔神經叢又稱太陽叢

說起韭菜，大家第一反應是不是韭菜能夠補腎壯陽，其實，韭菜還有很多的功效與作用，一起來看看吧。韭菜的介紹韭菜，又名起陽草、草鍾乳、長生韭、壯陽草、扁菜等。韭菜屬百合科多年生草本植物，高20-45cm，具有特殊強烈的氣味。韭菜的葉、花葶和花均作蔬菜食用，種子可入藥。韭菜是中國傳統的蔬菜之一，《山海經》中

氣溫下降，許多抵抗力較弱的人，紛紛掛病號，有的人鬧腸胃;有的人感冒流鼻水、咳嗽，其中有的人一咳就是兩個星期，看了醫師吃了藥，似乎仍然不容易痊癒，中醫認為咳嗽不外乎外感和內傷兩大類，只要在日常的飲食中多注意調理，咳嗽其實可以提早治癒。久咳不愈危險因子1.藥物刺激會引起久咳的藥物常見一些高血壓用藥如血管

很多母乳餵養的新媽媽們都經歷過奶結的情況，奶結的出現會讓哺乳的媽咪們感到很疼痛，並且影響影響寶寶的吃奶。奶結出現的原因可能是有些媽媽剛開始脹奶時沒有及時讓孩子吸吮或者是吸允次數不夠。那麼奶結出現後要怎麼辦？奶結的成因1、沒及時吸允人類腦下垂體受到抑制後會導致乳汁分泌減少，有些媽媽剛開始脹奶時沒有及時

   現實生活中很多男性被謝頂的問題所困擾，謝頂會影響到你的形象也會影響到你的工作等等，因為脫髮掉發傷害的不僅僅是我們的信心，還讓我們越來越在意別人的眼光，其實謝頂的原因有很多種，要找的自己相對應的那種加以治療，就可以告別謝頂，重新找回自信。男人謝頂是什麼原因1、遺傳性脫髮家裡面如果有父母親脫髮，或

黑木耳大家應該都比較經常看到也吃過,黑木耳粉就是對黑木耳進行的物理性的加工，黑木耳粉內的營養成分也不會被破壞,黑木耳粉具有滋補、益胃、涼血、止血、清肺潤腸、預防便秘、防止中風發生的功能、改善腸內菌群平衡、預防腸癌的作用等功效。黑木耳粉的功效是非常多,但是我們也要合理的飲食才能發揮其效果,那黑木耳粉怎

生梨的功效與作用　　梨全身都可起到保健作用:　　梨果：生津、潤燥、清熱、化痰等功效，適用於熱病傷津煩渴、消渴症、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。　　梨果皮：清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。根、枝葉、花有潤肺、消痰、清熱、解毒之功效。　　梨籽：梨籽含有木質素，是一種不可溶纖

聽力突然變差、持續高燒不退?小心，恐是血管炎作祟!63歲的家庭主婦陳太太，去年6月突然出現雙側聽力逐漸減退現象，且就醫後症狀卻始終反覆復發、未見好轉。沒想到在發現中耳積水2個月後，每天持續高燒不退，且同時伴隨全身倦怠、食慾減退，以及鼻腔分泌物增多等症狀。雖投予抗生素治療，但大量鼻腔分泌物及發燒症狀仍

想要提高視力，不僅需要用科學的方法，還需要有合理的飲食。那麼，提高視力的食物有哪些呢？要吃些什麼怎麼吃呢？小編接下來要介紹提高視力應多吃的六類食物。提高視力應多吃這六類食物1、富含維生素A的食物維生素A與正常視覺有密切關係。如果維生素A不足，則視紫紅質的再生慢而且不完全，暗適應時間延長，嚴重時造成夜

痘痘是一種慢性炎症的皮膚病，在青少年群體裡面出現的比較多，長了痘痘許多人都會用手去擠它，有人是因為覺得擠掉了就容易好，有些則是為了好玩，不過小編要跟大家說，用手擠痘痘是一種很錯誤的做法，不注意可能引發一些嚴重的疾病，那麼我們應該怎麼做呢？不要著急，一起來看看。痘痘可以擠嗎最好不要去擠，痘痘都是有一個

瑜伽是一種古老的健身法，練習瑜伽可以達到很好的健身效果，不要看那樣安安靜靜的，但是瑜伽可以在安靜中消耗掉人體多餘的脂肪，並且增加人的柔韌性和靈活性，今天小編就要給大家更深入的介紹一下瑜伽，關於瑜伽在什麼時候、什麼年齡做最好。一起來深入了解一下吧。瑜伽什麼時候做最好最合適的時間是夏秋季節的早上5點左右

在生活中大部分的男性會因為各種情況而導致睪丸疼痛，睪丸疼痛影響著男性的健康，睪丸病會影響到男性的生殖器官的健康，嚴重的話會導致男性不育，所以當睪丸疼痛應及時去醫院就醫。那麼你了解睪丸疼痛是怎樣引起的嗎，睪丸疼痛的症狀有哪些，下面我們就一起來了解看看吧。睪丸疼痛的原因1.睪丸炎睪丸炎是最常見的造成男性