健康養生

女人的保養，是從我們16歲就要開始學習的一個過程，而且是終身制的，但是絕大多數女人過於重視外在形象掌握了很多護膚、化妝的技巧卻忽略了身體內在的保養。人們常說女人的美麗是由內到外的，不僅表現在個人氣質和道德修養方面，身體素質方面更為重要。今天小編就給大家推薦一些滋養身體的食物，包括多個方面，大家可根據

小惠(化名)平時少有頭痛的煩惱，日前突然頭痛發作，在不願意吃止痛藥的情況下，一連隱隱抽痛了2天，最後因擔心腦神經出問題而就醫檢查，門診診斷為肩頸僵硬引發的壓力型頭痛，虛驚一場!專家表示，久坐族在冬天特別好發這類頭痛，建議沒事就動動肩頸，不僅能預防頭痛，也可能讓頭痛不藥而愈。什麼是壓力型頭痛這就是典型

吃水果有益於身體健康，可是吃水果也要講究事件，在服藥前後最好不要吃。服藥前後不能吃水果的原因第一：多數水果含檸檬酸和蘋果酸，它們會改變腸道中的酸鹼環境，進而影響到藥物作用，使得藥物的藥效降低。第二：某些水果含有一種鞣質成分，這在青澀的水果中存在較多，譬如未熟透的柿子、蘋果、杏等，儘管這些物質是天然的

間歇性整理控是一種比較少見的疾病，患者會很突然就想整理東西，類似強迫症，一旦停止整理就會渾身難受，對一些不愛乾淨的人來說，有這樣的生活伴侶似乎很好，其實每個人多多少少都是具有間歇性整理控的，只是發病的時間間隔、長短不同，下面小編給大家簡單的介紹一下。什麼是間歇性整理控間歇性整理狂是指在沒有時間限定的

中華醫藥視頻我為中醫迷和與癌共生     本節目主要內容：1、健康故事：我為中醫迷：她是德國人卻深信望聞問切，她是德國人卻鍾情中醫養生，從懷疑到熱愛、從拒絕到推崇杜麗斯最終完全蛻變成了一個中醫迷。本節目為我們講述了杜麗斯學習中醫的經歷；2、洪濤信箱：與癌共生：她是健康好動的老人，卻是得病多年的癌症患

心臟支架手術是近幾十年來對治療冠心病引起的，心肌供血不足有較好效果的手術，往患者出現問題的血管處輸送支架，心臟支架手術可以在極短時間裡改善病人的心臟供血問題，使瀕危病人維持生命正常。但是術後的注意事項和後遺症也是人們沒有辦法不考慮的，下面小編就給大家說一下心臟支架手術有哪些後遺症和危害。心臟支架手術

飲茶不但是傳統飲食文化，同時，由於茶中含有多種抗氧化物質與抗氧化營養素，對於消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具養生保健功能，每天喝三兩杯茶可起到防老的作用。但是茶也不是隨便喝的，喝茶有很多講究。喝茶有哪些講究一、講究四季有別即：春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶。其道理在於：春季，人

大姨媽算是女人身體的晴雨表，她的變化可以反映出女性的身體狀況如何。很多女性提起大姨媽是又恨又怕，來的時候擔心痛經，不來的時候又擔心是不是身體出問題了。然而女性大姨媽有時候來的晚幾天，也是正常現象，一般大姨媽的周期為28~30天，早來或者晚來一周左右也算正常。，這是根據跟人體質不同來決定的。但是如果大

隨著生活壓力的增大，對於忙碌的人群來說，由於肩膀長期伏案工作，肩部的過多勞損等等，導致肩膀疼痛，肩部肌肉勞損，肩部疾病中肩部疼痛佔了一定的比例。那麼當我們肩膀痛甚至影響到我們正常工作了應該怎麼辦呢?肩膀痛的原因一般情況下導致肩膀酸痛的原因有以下幾種：1、長時間的伏案工作或使用電腦肩膀長時間處於一種工

冬天來了，人們普遍開始喝熱飲，但面對酸奶的時候犯了難，加熱喝吧怕把酸奶中最有價值的乳酸菌殺死，不加熱吧又冰涼難以入口。那麼酸奶到底能不能加熱喝，會有什麼影響呢?酸奶加熱後有什麼影響酸奶可以熱著喝，只要不是煮開了喝就行。準確的說，酸奶發酵是在40到43度，最適合乳酸菌發酵，所以加熱要低於這個溫度，保證

間歇性狂躁症是一種情感性的精神障礙，多發生在20多歲的年少年身上，患病的人群會出現精神運動性興奮、愛管閒事、好與人接近等症狀，給人的印象是熱情、大方、有禮貌，但其實是間歇性狂躁症的基本症狀，治療方面主要有藥物和心理兩方面，下文中小編會給大家詳細的說明一下，一起來看看。間歇性狂躁症症狀1、食慾、性慾一

《中華醫藥》 老範愛踢毽兒

腦血管硬化在許多中老年身上都是很常見的，隨著年齡增加身體變弱身體各項機能都會下降，那麼你對這個腦血管硬化了解多少呢？腦血管硬化都有哪些症狀、怎麼護理？今天小編就跟大家聊一聊腦血管硬化我們應該怎麼處理。腦血管硬化的症狀1、初期症狀頭暈頭痛，頭暈頭痛多在前額部和枕部（即後腦勺），性質多為鈍痛，在體位變化

薏米，被譽為「世界禾本科植物之王」;在歐洲，它被稱為「生命健康之禾」;在日本，最近又被列為防癌食品。由此可見，不管是食用還是藥用，它的價值都非常高，到底有多高，三四層樓那麼高啦~開個玩笑，讓我們來真正認識一下它吧。薏米是薏苡果實的果仁，又名薏苡仁、苡仁、六穀子，六穀米、藥玉米、薏苡仁、菩提珠等。為禾

孕媽咪煩惱多，一下子擔心體重增加太多，可能造成妊娠糖尿病且產後的身材無法恢復，一下子又憂心為了控制身材而忌口會害胎兒營養不足。如果妳也有一樣的煩惱，不要再糾結了，快把營養師分享的孕期健康吃不胖10秘訣記下來吧!婦女在懷孕期間的體重增加以10至14公斤為宜，體重增加過多容易有妊娠糖尿病、高血壓、難產、

癌症，這個詞語讓人望而生畏。的確，癌症致死率是很高，但是癌症的形成是有一個過程的，平時注意防護，也不用過於擔心。癌症，醫學上稱為惡性腫瘤，惡性腫瘤生長速度快，呈浸潤性生長，易發生出血、壞死、潰瘍等，並常有遠處轉移，造成人體消瘦、無力、貧血、食欲不振、發熱以及嚴重的臟器功能受損等，最終造成患者死亡。今

在如今快節奏的生活中，工作學習上的壓力、不良的生活習慣給我們的身體帶來了諸多影響。要知道身體才是「革命」的本錢，病症的侵擾不僅會給我們自身帶來痛苦還會給我們的生活帶來諸多麻煩。所以今天我們就來了解一下人體健康的第一道防線——免疫系統。免疫系統是否正常運作關係到病痛是否成功的「找上門來」。免疫系統的基

長痘痘其實是不見我們自己用手擠的，因為指甲裡面都是含有許多細菌，如果被感染了就有可能會留下疤痕，嚴重的甚至會出現痘坑，遇到這樣的情況就比較麻煩了，好在痘坑還是可以去除的，下面小編給大家介紹一些方法，來看看痘坑應該怎麼修復，以及為什麼會出現痘坑。痘坑能修復嗎痘坑是肯定可以去除的，不過需要長時間的堅持，

《中華醫藥》 按摩秧歌扭起來

相信了解呃逆症的人肯定不是很多，呃逆症是因為膈肌和肋間肌等一些呼吸肌肉出現攣縮，導致空氣迅速流入氣管內，發出特異性聲音，因為氣管出現問題，患者先是會出現乾嘔、然後可以聽見一種特殊的呼吸聲音，多出現在一些老年人身上，遇到這樣的情況就需要及時到醫院治療了，長時間的呃逆會很難醫治。什麼是呃逆症呃逆症是膈肌