武術大全

少林寺達摩內功修煉秘笈少林達摩內功修煉秘笈1、煉丹法以意領氣送至命門，由命門引氣沿督脈上升到百會，再將真氣從百會引出到下丹田，如此循環九轉為一次，作十八次。要點：煉丹法亦稱九轉練環丹。此練丹法不走四肢經路，只沿任督兩脈循環運行。每默念一遍「九轉煉環丹」，真氣運行一周。作用：丹為生命之根本，元氣聚集之

李小龍傳奇 第六集

少林 大洪拳

少林寺功夫動作名稱大全功夫類別中國武術結構複雜，門派眾多。根據歷史文獻記載，少林功夫是歷史悠久、體系完備、技術境界很高的門類之一，是中國武術各個流派中，歷史悠久，門類最多，體系最大的一個門派。少林功夫不是一般意義上的「門派」或「拳種」，而是一個博大精深的武術體系，內容極為豐富。按類別可分為徒手和器械

李小龍傳奇 第七集

少林 規定拳

八極拳套路完整示範八極拳 （八極拳套路完整示範） 起勢 動作要領：兩腳並步站立，兩手自然下垂，身體正直，目視前方(圖1)。中國太極拳網 圖1第一段1. 並步拉拳動作要領：兩腳不動，兩膝微屈下蹲，兩手握拳，左臂向左側前方伸臂，高與肩同平。右臂屈握拳拉開，呈拉弓狀，目視左前方(圖2)。易犯錯誤

李小龍傳奇 第八集

少林 金剛拳

少林寺劍競賽套路視頻

李小龍傳奇 第九集

少林 炮拳

李小龍傳奇 第10集

少林朝陽拳套路名稱  第一段預備勢 1. 起勢 2. 白蛇吐信 3. 提膝按掌 4. 弓步雙搶手 5. 虛步按掌 6. 七星切掌 7. 金雞獨立 8. 擊手炮 9. 蛟龍出海 10. 弓步三推掌 11. 騰空拍腳 12. 提膝下栽拳 13. 震腳下衝拳 14. 震腳衝天炮 第二段 15. 雲頂三

少林 太祖長拳

中華武術的博大精深為之功夫 「功」乃「行為」是過程也是結果； 「夫」乃「人也」是生命也是事物； 一切盡在人為，無為無我盡在冥冥中！ 功夫練就「德.智.體」與「精.氣.神」「忍讓防衛」為之修德，以此謂精神也；「激發潛能」為之益智，以此謂氣質也；「健身型體」為之健體，以此謂神態也！習武，志在弘揚傳統文化

南拳又稱湖南南拳。是南少林等拳種與湖南地方拳種相結合的產物，技術套路較南拳多，遍布全省各地。由於歷史悠久，再加上師承關係的演變，形成了多種打法，但多數套路仍具有同一特點，總屬南拳。其共同特點是：套路短小精悍，結構緊湊，動作樸實，手法多變，短手連打，步法穩健，攻擊勇猛，常伴以聲助威，技擊性強。南拳講究

由中國民間組織國際交流促進會、非洲聯盟委員會聯合主辦，第2屆中非民間論壇2012年7月10日在太湖國際會議中心隆重開幕 國家副主席習近平發表講話 。當晚8點，由山西國術之光文化公司承辦的文藝演出開始，全國政協副主席孫家正、全國青聯副主席盧雍正及非洲多國政要及第一夫人等觀摩，青城太極作為武術節目壓

勁力衍變是心意拳實戰之魂人之生命在氣血，拳之靈魂在勁捷。勁力越豐富，拳法越有生命力，勁力越藝術，生命力就越強盛。太極拳以勁力上的纏連綿柔，瀟灑飄逸而風靡全球，少林拳以勁剛勢猛，氣勢磅礴，風行大江南北，心意拳則以富含科學意蘊，由內催外勁達四梢而享譽華夏。故曰勁力衍變是心意拳實戰之魂。

唐拳，又名八卦唐拳。相傳唐高祖李淵的第三子李玄霸性好武，身雄力猛，武藝精強，在隋朝是第一條好漢，為其父兄滅隋立國出了很大力氣。李玄霸創成這套唐拳，上陣時人所莫敵，屢立戰功。明末清初，此拳流傳甚廣，1911年，有直隸落魄軍官王少成將此拳傳入湖北人丁鴻奎，現此拳在武漢市等地相當盛行。技術動作　　唐拳動作