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李小龍傳奇 第28集

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李小龍傳奇 第32集

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李小龍傳奇 第33集

老八掌用法歌訣單換掌:一勢單鞭不為奇，左右循環乃為宜。左換右兮右換左，抽身倒步自合機。 蓋手掌:二勢蓋掌迎面撲，撥雲見日走自如。左換右兮右換左，丹鳳朝陽向上出。 背身掌:三勢背身是團撞，兩手變化逞剛強。左換右兮右換左，抽身長手不須忙。 劈手掌:四勢劈掌走自由，兩手變化內中求。左換右兮右換左，不扣步兮

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李小龍傳奇 第34集

八卦掌學習資料歌決八卦掌，走為先，變化虛實步中參。收即放，去即還，指山打磨遊擊戰。 走如風，站如釘，擺扣穿翻步法清。腰如軸，氣如旗，眼觀六路手足先。 行如龍，坐如虎，動如江河靜如山。陰陽手，上下翻，沉肩墜肘氣歸丹。 要六和，勿散亂，氣遍周身得自然。擺扣步，要仔細，轉換進退在腰間。 手打三，腳打七，手

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