武術大全

李小龍傳奇 第35集

二十五、定眼法四面刀槍亂如麻，又當昏夜月無華。矮身定睛招路廣，步步彎行必贏他。忽遭圍攻，又恰逢晦時月光黑暗，此時必須心境鎮定，遇事不慌，矮下身形，蹲身下式，借天空之微光，定眼觀看，辨明地勢、敵情。以彎步繞走，左右旋轉，飄忽東西，使敵人難以下手，或造成其自傷，我可乘虛擊之。二十六、接器法長短單雙器固精

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李小龍傳奇 第36集

《八卦掌四十八法》是董海川大師所創。它對八卦掌的用法,作了詳盡的闡述。是八卦掌經典著作之一。 因年代關係,《八卦掌四十八法》流傳下來,難免有所謬誤,為弘揚寶貴的民族文化遺產,本人結合郭鑄山老先師的教導記憶,對此特作了以下的詮釋,以期與同道們共同探討,不妥之處希望多多指正。 一、身法 手法步法要相隨,

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李小龍傳奇 第37集

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李小龍傳奇 第38集

八卦掌基本腿法練習視頻教學 

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李小龍傳奇 第39集

    清朝鹹豐年間，董海川於北京傳授「八卦連環掌」，簡稱「八卦掌". 董海川生於清朝嘉慶三年（1797年10月13日），卒於光緒八年（1882年）。原名繼德，後改為海川，河北省文安縣朱家塢人。自幼好武，雲遊四方。投名師，訪高友，學習了多種拳術，取其精華，整理了一套較完整的拳術套路練法——八卦掌。董

 一、「氣功」一詞的由來    說到氣功，我們有必要先說說氣功一詞的由來。    一說到「氣功」一詞的由來，我腦海裡馬上就浮現出北戴河氣功療養院的老師們、朋友們那一張張親切而熟悉的面孔。北戴河氣功療養院是「氣功」一詞的發源地，更具體地說，是德高望重的劉貴珍老師第一個提出「氣功」一詞的 。    很多

李小龍傳奇 第40集

1、搬攔起勢 2、豎攔上舉 3、左右託迎 4、右雲左雲 5、右纏左撩左纏右撩 6、右勾左勾 7、右上穿左上穿右上穿 8、左摟右上穿回身雙分 9、左搬攔右搬攔左搬攔 10、右豎攔左上穿11、左右託迎 12、左雲右雲 13、左纏右撩右纏左撩 14、左勾右勾 15、左上穿右上穿左上穿16、右摟左上穿回身雙

在鍛鍊真氣運行養生實踐的過程中，體內的觸動現象是多種多樣的，古人總結歸納了八種，稱之為"八觸"。時而感到身體很"大"，時而感到身體很"小"，有時感到身體很"輕"，有時出現身體"重"如巨石的現象，有時感覺身體很"涼"，而"熱"的感覺出現的最快也最多，還有"癢"、"麻"的感覺。除了以上的"八觸"，實際功

李小龍傳奇 第41集

掌指尖有戳點力。掌指節有摔打力。掌背有砸打力。掌心有拍按力，掌緣有砍推力。掌根有按點力，掌腕有撞擊力。注；指一般情況下，最基本的作用。