健康養生

動靜脈內瘻是透析患者都要做的一種外科手術，通過把鄰近的動脈、靜脈血管建立血流通道，為透析治療提供充足的血液，可以說是透析患者的生命線，不過因為動靜脈內瘻是需要長時間存在的，所以術手護理也很重要，具體應該護理好，以及有哪些併發症，下面小編跟大家說一說。動靜脈內瘻是什麼動靜脈內瘻是外科手術之一，指將鄰近

脾是人體最重要的器官之一，具有造血和過濾血液的功能，在人體休息的時候脾就會存儲血液，劇烈運動的時候又會幫助把血液輸送到需要的地方，病毒入侵的時候還把病毒吞噬，可以說是萬能的存在，如果發生脾虛的話就會出現各種不良症狀，下面大家跟著小編來認識一下女人脾虛的時候有哪些症狀，應該怎麼調理。女人脾虛的症狀有哪

健康的免疫力是保證人體健康的首要因素，這就像是電腦裡的防火牆一樣，可以最大程度的避免電腦受到病毒的入侵，人體免疫力也是如此的，健康的免疫功能可以很好的保護人少生病、不生病，今天小編就給大家介紹如何提高人體的免疫力。怎麼快速提高免疫力1、藉助睡眠睡眠與人體免疫力密切相關。著名免疫學家通過「自我睡眠」試

天氣一冷，就會感覺全身發冷，尤其是手腳，也會異常的冰涼。這種情況，在中醫裡叫做「陽虛」。那麼，手腳冰涼是怎麼回事？會易得癌嗎？小編來揭秘啦！手腳冰涼是怎麼回事？手腳冰冷和心臟血管有很大的關係。一旦心血管系統的功能出現障礙，就會影響血液運行輸送，造成手腳冰冷的情形。而導致手腳冰涼的原因有很多，比如，飲

  冬季養生話運動 　　寒冬季節，堅持室外鍛鍊，能提高大腦皮層的興奮性，增強中樞神經系統體溫調節功能，使身體與寒冷的氣候環境取得平衡，適應寒冷的刺激，有效地改善肌體抗寒能力。所以堅持冬練的人，很少患貧血、感冒、扁桃體炎、氣管炎和肺炎等疾病。俗話說得好：「冬天動一動，少鬧一場病；冬天懶一懶，多喝藥一碗

一身戒子肉是每個男人都想要的，可以讓自己看起來更加的強，給伴侶更好的安全感，但是在健身增肌方面有很多事想是需要健身者注意的，要打造一個自己心中完美的身材要不僅要長久時間的堅持，更重要的是飲食，關於健身增肌的一些知識下文小編都會列舉出來。如何正確的健身增肌1、三分練七分吃這一步是最簡單但最關鍵的一步，

荸薺，一般我們都俗稱為馬蹄，它的味道清脆甘甜，營養豐富，具有很好的食用價值。的功效很多，對兒童牙齒骨骼發育大有益處，同時還可以調節酸鹼平衡，促進蛋白質、脂肪和糖的代謝，荸薺能夠潤腸通便，能治療積食便秘、利尿排淋還具有清肺熱的功效作用，能生津潤肺、清化痰熱。那麼荸薺是生吃還還是熟吃好?荸薺生吃好還是熟

瘋狂打電玩、抓寶可夢，小心引起有滑鼠手之稱的腕隧道症候群後遺症!患者可能會出現大拇指、食指和中指產生麻刺感和疼痛感，嚴重者手腕處被輕輕一碰，便會像被電到的感覺，所以必須儘早就醫，若是不儘早治療，容易造成不可逆之神經病變。腕隧道症候群發生原因腕隧道症候群是最常見的周邊神經病變，發生率隨著年齡增加而上升

滴蟲性陰道炎給女性帶來很多困擾，並且給女性生活、工作帶來諸多不便，對健康威脅也很大。大家對於滴蟲性陰道炎的了解還不是特別多，所以有時候就耽誤了病情的治療。不良生活習慣、公共場所的傳播等會導致滴蟲性陰道炎。今天小編給大家詳細介紹一下滴蟲性陰道炎的相關知識，以及告訴大家5大護理方法。女人滴蟲性陰道炎的原

隨著社會腳步的加快,現代人生活壓力越來越大,正所謂愁一愁白了頭,長時間的精神壓力和緊張狀態下,會加速人的老化,造成了現在很多年輕人白髮越來越多,通常腎氣不足、脾胃失調、肝膽不足等原因都會造成白頭髮的，那白頭髮可以拔嗎?有人喜歡去拔白頭髮,並且無論怎麼拔，長出來的依舊是白頭髮，那麼白頭髮怎麼治療效果最

即使我們天天都洗澡，但是，還是會有那麼些死角，是我們容易遺忘，容易忽略的。想要把自己洗的真乾淨，洗出健康，那就跟小編一起看看那些死角是你忽略的。1、腋窩是否在人群擁擠的地方，時常能聞到那麼一股騷過了頭的難以忍受的氣味。沒錯，它就是從腋下散發出來的，肆無忌憚的竄入你的鼻孔。我們常說汗臭，其實，汗水是沒

紅棗枸杞茶的功效   1、補血安神、補中益氣。紅棗和枸杞都有補血、安神的功效，特別是紅棗，女性經常喝紅棗枸杞茶，可以改善貧血，改善面色蒼白和冬天手腳冰冷的情況，看起來有很好的氣色哦。   2、美容、抗衰老。紅棗中含有大量的維生素C，這具有很好的美容功效，而枸杞子也有抗衰老的作用，另外兩者均有補血的效

腎虛問題，是男人不能忽視的問題。出現腎虛的原因有很多比如:社會壓力大,生活無節,縱情色慾,亂用藥物引起的等等,大家都知道治療什麼疾病都要選對方法，中醫上有這樣一種說法，中藥對症需一碗就治好，不對症一缸不一定能見效，對於補腎也一樣，不同的人補腎的方法也是不一樣的，今天太極拳小編就來根據不同類型的人提供

關節卡卡常疼痛，小心退化性關節炎上身。復健科醫師指出，治療退化性關節炎，應依照疾病程度，從藥物、復健、關節針劑注射或置換人工關節等著手。而對於輕、中度患者而言，長效型玻尿酸針劑注射，則是不錯的治療新選擇。退化性關節炎好發50歲以上中、老年族群，病因則是關節軟骨磨損、關節內潤滑液變少、關節周邊組織產生

不少人進入老人之後,會在臉上或是手背上出現老年斑，而且會隨著年齡的增長,斑塊會越來越多,面積也逐步擴大。那麼?中醫認為進入老年期後肺氣虛衰，氣血不足，皮膚腠理失養，是長老人斑的根本原因。那有什麼嗎?生活中有哪些,如蜂蜜、牛奶、大豆，水果者可以吃菠蘿、獼猴桃、蘋果等來預防老年斑,如果想了解更多關於老年

功能性子宮出血是一種比較常見的婦科疾病，但是很多女性朋友們還是容易忽視這類疾病，沒有很好的了解相關知識。功能性子宮出血的症狀有很多，例如排卵期出血、月經量過多、月經淋漓不盡等，所以今天小編給大家普及功能性子宮出血的相關知識，了解功能性子宮出血的原因有哪些?功能性子宮血的原因一、全身性因素包括不良精神

大量不保留灌腸通常是用來治療嚴重便秘患者的，把肥皂水或者生理鹽水通過肛門灌到患者的腸道裡面去，有效的軟化糞便、稀釋腸道裡的毒素，清潔腸道，孕婦在生孩子之前也會做一下灌腸，今天小編就給大家介紹一下大量不保留灌腸的方法和注意事項等等。大量不保留灌腸的目的大量不保留灌腸的目的可以歸納為四點。第一是為了刺激

小編很是相信，撇開春夏秋冬等等一切因素，「無辣不歡」的朋友們還是牽起手來可以繞地球一圈的！那麼，吃辣能養胃、抗癌、暖胃、驅寒、延長壽命你知道嗎？下面小編帶你們來了解吃辣的好處。1、吃辣能抗癌「紅皮」果蔬例如紅蘋果和紅辣椒等，對乳腺癌等腫瘤疾病是有一定的防治作用。2、吃辣能改善心臟功能辣椒含有比較多的

中老年人冬季養生  冬季是個寒冷的季節，我國中醫醫學認為，一年四季春夏屬陽，秋冬屬陰。冬季陽氣伏藏、水結成冰，老年人體要儘量避免陽氣外瀉，這便是古代的養生哲學。總結起來就是四個字，順應天氣，注重中醫冬季飲食健康養生之道。中醫冬季飲食健康養生之道，如何運用到日常生活中去，簡單歸納起來大致有以下三點：

腎臟是人體的重要器官，關係著自身的健康。很多的男性平時忙於自己的工作，沒有時間對身體健康付出太多的關心，以至於出現腎虛的症狀。腎對於男性來說至關重要，那麼要如何養腎護腎呢?一個好的腎的標準是什麼呢?吃什麼食物對腎更好?腎好的標準1、聽力在中醫理論中，耳朵的聽覺功能與腎氣的盛衰密切相關，腎好聽力就好。