養胃的食物——辣椒,送給無辣不歡的你!
2025-07-21 06:59:08
小編很是相信，撇開春夏秋冬等等一切因素，「無辣不歡」的朋友們還是牽起手來可以繞地球一圈的！那麼，吃辣能養胃、抗癌、暖胃、驅寒、延長壽命你知道嗎？下面小編帶你們來了解吃辣的好處。
1、吃辣能抗癌
「紅皮」果蔬例如紅蘋果和紅辣椒等，對乳腺癌等腫瘤疾病是有一定的防治作用。2、吃辣能改善心臟功能
辣椒含有比較多的維生素E，能夠促進血管擴張，促進血液循環，改善心臟功能。常食辣椒還可以降低血脂，減少血栓形成，對心血管系統疾病有一定預防作用。3、吃辣能預防膽結石
常吃青椒能預防膽結石。青椒含有豐富的維生素C，能使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，從而預防膽結石。4、吃辣能健胃、助消化
由於辣椒對口腔及胃腸有刺激作用，能增強腸胃蠕動，促進消化，改善食慾。吃點辣椒有利於促進胃黏膜的再生，維持胃腸細胞功能，防治胃潰瘍。
5、吃辣能緩解皮膚疼痛
通過辣椒素刺激神經，從而可以釋放掉產生痛覺的P物質，從而使得人對疼痛就沒那麼敏感了，起到了止痛的作用。6、吃辣能暖胃驅寒
《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒，並出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。7、吃辣能抗輻射
紅辣椒、黑胡椒等香辛料，能夠保護細胞的DNA免受輻射破壞，尤其是γ射線（伽馬射線）。8、延長壽命
辛辣食物既能促進血液循環，又能增進腦細胞活性，有助延緩衰老，舒緩多種疾病。9、防感冒
辣味食物具有通利肺氣、通達竅表、通順血脈的「三通」作用。10、促進血液循環
辣椒有一定的藥性，因此能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。至此，說了那麼多吃辣的好處，那必不可少的就要奉上一道美味的辣子雞。