飲食文化

　　霜降是秋季中的最後一個季節，在這個節氣的時候，人們會特別注意到養生的問題，那麼霜降養生適合喝的茶是什麼呢？霜降養生要做到什麼呢？接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧！　　霜降養生適合喝的茶　　菊花枸杞茶　　菊花10朵、枸杞30克。先將枸杞放入3~5杯水一起煮開10分鐘，然後加入菊花再煮2~3分

　　西瓜作為夏季最為受歡迎的水果之一，它不但口感好，還能解渴，在夏季來一塊冰西瓜真的是非常爽的事情，但是西瓜保存不當的話容易變質，口感會發酵，有的人說發酵的西瓜就不能吃了。那麼本期的飲食文化為大家解答下西瓜發酵了還能吃嗎？　　西瓜功效:　　西瓜中含有糖、蛋白質和微量的鹽，果肉內亦含有瓜氨酸及精氨酸等

　　寒露的時候天氣逐漸轉涼，也是感冒多發的季節，人們在這個時候會更多的注意預防疾病的發生，以及添加衣物，那麼寒露為什麼要吃梨呢？梨的吃法有哪些呢？接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧！　　寒露為什麼要吃梨　　梨在寒露時會大量上市，是寒露節氣中最好的水果。梨具有養陰補液、潤肺止咳、養血生肌、清熱降火

　　通常胃不好的人我們都會建議他們喝點粥，粥可以養胃，而飯加湯的湯泡飯卻被說吃多了容易得胃病，很多人說飯並未煮爛，加了湯，我們吃的時候少了咀嚼，加大了胃的負擔。那麼本期的飲食文化為大家揭曉吃湯泡飯真的容易得胃病嗎？　　湯泡飯真的容易得胃病嗎？　　1.泡的什麼飯？　　泡飯時，可能是當餐新做的米飯，加點

　　我們在生活中，心情會隨著遇到事情，變好，變差，但是人們對於壞心情是非常討厭的，那麼心情煩躁吃什麼好呢？心情不好怎麼調節呢？接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧！　　心情煩躁吃什麼好　　西瓜　　西瓜味甘性寒，有清熱解暑，瀉火除煩，開胃、助消化、利尿功能，主要用於暑熱煩渴，小便不利。但心力衰竭和水

　　對於愛美的人來說，吃水果美容瘦身簡直太平常，那麼大家知道能讓你又瘦又美的五種水果哪些嗎？接下來就由隨飲食文化來為大家解答，且隨小編一起來看看吧！　　桔子　　桔子含果酸和維生素c、維生素a，可使皮膚抵抗力增強，從而減少皮膚的乾燥，達到健膚美容的功效。　　蘋果　　蘋果中含有多種維生素、礦物質、糖類及

　　寒露是二十四節氣中的節氣，在寒露的時候已經進入秋天的季節，人們在秋天更加注重養生的問題，那麼寒露適合吃什麼水果蔬菜呢？哪些對身體好呢？接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧！　　寒露適合吃什麼水果蔬菜　　柚子　　秋季是吃柚子的大好時節，中醫認為，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾

　　對於女生來說，夏天適當的露肉也是美的展現，喝茶瘦身是減肥的一種方式，那麼大家知道夏季喝什麼茶瘦肚子嗎？接下來就由隨飲食文化來為大家解答，且隨小編一起來看看吧！　　1、烏龍茶　　因節食減肥，吃得少，食物殘渣就不足,有時積存幾天才一次，很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。　　原料：烏龍茶做法：簡單地用開水衝

　　飲食養生一直是我中華民族傳承的文化；春末時節雨水量大，氣候也還定，進補養生還是很有必要的。那麼大家知道春末雨季溫補養生吃什麼食物好嗎？接下來就由隨飲食文化來為大家解答，且隨小編一起來看看吧！　　春末夏初養生吃什麼食物好　　暮春陰消陽長，想做養生可以多吃一些溫補陽氣的食物，這樣是十分有助於提昇陽氣

　　生活中，不管是哪個季節，哪種天氣，最不可缺少的就是水果了，水果中含有的物質是人體所需的物質，那麼重陽節適合吃哪些水果呢？哪些是適合這個季節呢？接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧！　　重陽節適合哪些水果　　獼猴桃　　獼猴桃有著「水果王」之稱，是一種高檔的水果品種，重陽節吃正好合適。獼猴桃的營養

　　每一個女生都是公主，愛美是她們的天性。夏天的到來，使得很多女生都急求夏日愛美偏方。那麼大家夏天吃什麼水果最補水嗎？接下來就由隨飲食文化來為大家解答，且隨小編一起來看看吧！　　西瓜　　我國民間有句諺語：夏日吃西瓜，藥物不用抓。說明暑夏最適宜吃西瓜。西瓜富含維生素A、Bl、B2、C，葡萄糖、蔗糖、果

　　重陽節的時候，人們會選擇踏秋賞菊，吃重陽糕等等活動，而重陽節賞菊，喝菊花酒也有著久遠的歷史，那麼重陽節喝菊花酒的意義是什麼呢？怎麼釀菊花酒呢？接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧！　　重陽節喝菊花酒的意義：強身健體求長壽　　菊花酒有助於長壽，與它能防治心血管系統疾病有關。科學實驗證明，菊花能降

　　夏天季節，最困擾我們的就是如何排溼氣了，不管是運動祛溼或是飲食祛溼都得嘗試一番啊。那麼大家知道炎炎夏日吃什麼食物能祛溼氣嗎？接下來就由隨飲食文化為大家解答，且隨小編一起來看看吧！　　薏仁　　薏仁可促進體內血液循環、水分代謝，發揮利尿消腫的效果，有助於改善水腫型肥胖。薏仁水是不錯的排毒方法，直接將

　　寒露是二十四節氣中的第17個節氣，人們在節氣到來之際，會有一些慶祝活動，那麼寒露當天吃什麼好呢？寒露有哪些民間傳統食物呢？接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧！　　寒露當天吃什麼好　　螃蟹　　老南京關於寒露的習俗有吃螃蟹、收拾夏裝等。也有俗話說「寒露髮腳，霜降捉著，西風響，蟹腳癢」，天一冷螃蟹

　　日常工作生活中，喝酒應酬在所難免，醉酒也是常態；醉酒的滋味可不好受，常喝酒的人必備知識就是如何解酒了！接下來就由本期飲食文化來為大家介紹20種解酒食物，快速有效！一起來看看吧！　　20種快速解酒食物　　1、牛奶醒酒法：醉酒者可飲些酸牛奶，以便使蛋白凝固，保護胃黏膜，緩解對酒精的吸收。　　2、甘蔗

　　在民間很多人認為說，在一些節氣，或者在一些節日吃一些食物可以有效進補，對身體有很好的幫助，那麼霜降節氣吃什麼食物呢？霜降民間必吃特色美食是什麼呢？接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧！你可能感興趣：霜降為什麼要吃柿子 吃柿子的注意事項霜降養生飲食 有哪些適合的食物霜降吃什麼預防疾病 這些食物最

　　到了春天，天氣漸漸回暖，很多人開始放下防備，輕裝簡衣，也許這就是春季流感多發的原因吧！注意，即使到了春天也要懂得預防倒春寒。那麼接下來飲食文化來介紹吃什麼食物能有效預防倒春寒。除此之外添減衣物要謹慎。　　吃點氣味衝的食物　　比如大蒜，因為倒春寒，氣溫突然降低，導致很多人的抵抗力和免疫力下降而感冒

　　很多人，在換季的時候，或者平時不注意保護嗓子，就容易讓嗓子出現扁桃體發炎的後果，那麼扁桃體發炎吃什麼水果呢？扁桃體發炎飲食注意什麼呢？接下來就跟隨本期的健康飲食一起來看看吧！　　扁桃體發炎吃什麼水果（以下內容整理自網絡，僅供參考，身體如有不適，請及時就醫）　　金橘　　專家建議扁桃體發炎的患者在日

　　我們說中國傳統文化歷來都是博大精深，一年四季以及各種節日節氣都有非常多的飲食可以選擇，那麼一年一度的冬至日馬上就要到了，關於冬至日的食療食譜是什麼呢？本期的飲食文化，就讓小編帶大家看看吧。　　食物的選擇：　　1、溫補類食物，如雞，羊肉，牛肉，鯽魚等，但過多地進食溫補類食品，容易上火。　　2、平補

　　在現在高強度的工作，學習之下，人的身體極易出現疲勞感，但人們並不能夠有效的緩解疲勞感，那麼疲勞過度吃什麼好你呢？哪些能有效緩解身體疲勞感呢？接下來就跟隨本期的健康飲食一起來看看吧！　　疲勞過度吃什麼好（以下內容整理自網絡，僅供參考，如有不適請及時就醫）　　草莓　　草莓含有豐富的維生素c，而維生素