飲食文化

　　莧菜又叫做老少年，很多人有可能不會讀這個字，它和線索的線同音。莧菜的營養價值十分的豐富，既能減肥清身，又可以排毒養顏。那麼它不能和什麼一起吃呢？本期的食物相剋，為你解析。　　莧菜不能和什麼一起吃　　1、鱉肉　　甲魚，學名鱉。莧菜味甘，性冷利；而鱉肉也性冷，二者同吃難以消化，可能會形成腸胃積滯。　

　　有時情侶之間還沒到要孩子的時候不小心有了，只能去醫院流產。流產後，女性的身體十分的虛弱，刺激性食品絕對要忌口。多吃些蔬菜水果，那麼吃什麼恢復的快呢？本期的食療養生，為你解析。　　1、燕窩　　燕窩不寒不燥，味平性幹，而且燕窩富含活性蛋白質和各種礦物質、胺基酸，能由內到外的調理身體健康，經常食用燕窩

　　龍頭節是我國的傳統節日之一龍抬頭，而在龍頭節當中也有許多的文化，也會有許多的飲食習俗，那麼龍頭節吃什麼呢？龍頭節傳統食物有哪些呢？接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧！　　龍頭節吃什麼　　1、餃子　　餃子有的形似元寶，有的形似耳朵，龍抬頭這天吃餃子稱之為「食龍耳」。「舒服不如倒著，好吃不如餃子

　　大部分人的長相都是十分的平凡，但是有一個好的皮膚的話有可能就會大大的增色。那麼要吃什麼才能讓自己的皮膚紅潤細膩呢？本期的健康飲食文化，為你解析。　　1、蘑菇　　蘑菇營養豐富，富含蛋白質和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇還能使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚豔麗。　　2、豌豆　　豌豆具有

　　人的免疫力十分的重要，免疫力好的人各種疾病都不怕，差的一不小心就十分容易生病，特別是在寒冷的冬天。那麼增加免疫力吃什麼比較好呢？本期的食療養生，為你解析。　　1、土豆　　土豆營養豐富。土豆中含有的蛋白質優過大豆中的蛋白質。土豆中還有豐富的賴氨酸和色氨酸。它富含鉀、鋅、鐵等多種微量元素，其中鉀能有

　　大家都知道芒果是一種營養價值非常豐富的水果，尤其是其中維生素C的含量高於一般水果。那大家吃了這麼久的芒果，是否知道芒果皮究竟能不能吃？芒果皮有沒有營養價值？那麼本期的水果養生，為你解析。　　芒果皮能吃嗎　　芒果皮是可以食用的，但是芒果皮的口感苦澀，應該沒有多少人會喜歡。芒果皮的主要成分有果膠、脂

　　牛奶具有豐富的營養價值，可以為人體提供多種優質的營養物質。但是牛奶一天需要喝多少的量呢？是否喝的越多越好？一喝牛奶就會鬧肚子又該怎麼辦？那麼本期的健康飲食文化，為你解析。　　一天喝多少牛奶合適　　牛奶不僅為人體提供優質蛋白質、脂肪、維生素等營養物質，而且富含天然乳鈣，鈣磷比例適宜，有利於消化吸收

　　說到韭菜，大家的第一反應就是壯陽，韭菜被現代人還稱之為蔬菜中的"偉哥」。那大家知道韭菜籽有什麼功效嗎？據說韭菜籽可以治療早洩，是真的嗎？本期的食療養生，帶大家一起來深入了解一下韭菜籽韭菜籽的功效與作用。　　韭菜籽的功效與作用　　韭菜籽，顧名思義就是韭菜成熟後的種子。韭菜籽具有補肝腎，暖腰膝，壯腎

　　說到威靈仙，大家可能都會覺得陌生，但是如果說到鐵線蓮，大家肯定都比較熟悉，而這威靈仙就是鐵線蓮的根部。威靈仙具有很好的藥用價值，那孕婦在哺乳期間能否食用威靈仙呢？本期的孕婦飲食，為你解析。　　威靈仙的功效與作用　　威靈仙，叫做鐵掃帚、老虎鬚，常生於富含腐殖質、山谷灌叢中或溝邊、路旁草叢中。威靈仙

　　狗脊，又叫金毛狗脊，常生於山腳溝邊及林下陰溼處，可製成生狗脊片和熟狗脊片。那大家都清楚狗脊有什麼作用嗎？據說狗脊可以補腎壯陽，是真的嗎？本期的健康飲食文化，帶大家一起深入了解狗脊的功效與作用。　　狗脊的功效與作用　　狗脊，味苦、甘，性溫。歸肝、腎經。狗脊具有強腰膝，祛風溼，固腎氣的功效，可以外用

　　洋蔥是我們日常生活中十分常見的一種蔬菜，它不只是在中國，在國外同樣也十分的受歡迎，洋蔥湯、洋蔥圈都是人們十分喜愛的食物。洋蔥還是很好的抗癌食物，有著很好的效果。那麼本期的健康飲食文化，為你解析。　　吃洋蔥有什麼好處　　1、預治感冒　　洋蔥含有辣味素，它起到殺菌功效，可以很好抵抗感冒細菌的入侵。同

　　說到木瓜，不僅味道清爽甜美又有著美容養顏的效果 ,不管是生吃還是煲湯，木瓜都是不二選擇。那在生活中很多時候我們會買到還沒熟的木瓜，木瓜沒熟可以吃嗎？我們在家又有什麼辦法可以將木瓜催熟嗎？那麼本期的水果養生，為你解析。　　木瓜沒熟能否食用　　答案是肯定的。有時候我們買來木瓜外表看似已經熟了，切開卻

　　玉米，一種常見的農作物，吃起來香甜軟糯，很受人們的歡迎，經常做成玉米面、玉米汁、玉米烙來食用。你知道玉米有什麼營養價值嗎？痛風患者能否食用玉米，對其健康有沒有損害？本期的健康飲食文化，為你解析。　　玉米的營養價值　　玉米的營養成分比較全面，一般含蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵，還含有胡蘿蔔素、維

　　苗條的身材是很多現代女性朋友所追求的，為此她們拼命節食、運動，可有時候效果並不明顯。那有沒有什麼食物可以讓我們在享受美味的同時又能減肥瘦身呢？當然是有的，本期的健康飲食文化，為你解析。　　玉米　　玉米屬於粗糧，含有豐富的鈣、磷、硒和卵磷脂、維生素E等，均具有降低血清膽固醇的作用，其中含有大量的粗

　　中華特色美食聞名世界，中國特色美食不僅吸引著我們國內的朋友們，許多國外朋友也對中華美食情有獨鍾。那麼大家知道中國特色的美食都有哪些嗎？接下來飲食文化來為大家介紹吧！有時間就來滿足自己的胃吧！　　改革開放以來，隨著湖南人遍布全國推廣湘菜，特別是湖南衛視《快樂大本營》的傳播，口味蝦一時風靡全國，眾多

　　中華特色美食聞名世界，中國特色美食不僅吸引著我們國內的朋友們，許多國外朋友也對中華美食情有獨鍾。那麼大家知道中國特色的美食都有哪些嗎？接下來飲食文化來為大家介紹吧！有時間就來滿足自己的胃吧！　　老北京炸醬麵，一道傳統的中式麵食，由菜碼、炸醬拌麵條而成，最早流行於北京 、河北，天津等地；到後來流行

　相信很多人都有被色斑困擾的煩惱，特別是一些女孩子特別在意自己的容貌，嘗試了很多方法卻未見顯著效果。據說吃薏米可以祛斑，是真的嗎？究竟吃薏米有什麼功效？那麼本期的食療養生，為你解析。　　薏米的功效和作用　　薏米，又叫薏苡仁、苡仁、六穀子，具有利水、除痺、清熱排膿的功效，由於薏米的營養價值很高，被譽為

　　說到海參，大家都知道是一種滋補食品，同時，它也是一種珍貴的中藥。男人食用海參有著補腎固本、助性壯陽的功效，那女人吃海參好嗎？本期的食療養生，為你解析女人吃海參的好處，教你做一道味濃香辣、鮮美軟糯的家常海參。　　女人吃海參好嗎　　海參同人參、燕窩/魚翅齊名，是世界八大珍品之一，海參，味甘鹹，補腎，

　　火龍果，口味清香，甜而不膩，富含很高的營養價值。它美白養顏的功效也讓很多女性朋友大為追捧。那產婦在坐月子時候可以食用火龍果嗎？哺乳期吃哪些水果比較好？這些你都了解嗎？那麼本期的孕婦飲食，為你解析。　　坐月子可以吃火龍果嗎 　　坐月子的媽媽是可以吃火龍果的，但是建議少吃。火龍果對於習慣性便秘也有很

　　杏子，酸酸甜甜的口感讓很多人愛不釋手，杏子的衍生品像杏脯、杏乾等也備受追捧。據說吃杏子可以防癌，是真的嗎？孕婦食用杏子會對胎兒造成影響嗎？那麼本期的孕婦飲食，為你解析。　　吃杏子可以防癌有依據嗎　　杏含有大量豐富的營養物質，胡蘿蔔素含量很高，能夠很好地幫助人體攝取維生素A，所以杏是開胃健食的營養