太極流派

教學與用法4 武當顧式太極拳  武當太極拳教學視頻免費下載

太極拳是一項非常優秀的健康運動養生項目,也是一項很好的武術運動,現很多人開始練習太極拳主要是因為太極拳具有修身養性的功能,而且太極拳還有一定的技擊功能,下面太極拳小編就以陳氏太極拳為列,陳氏太極拳實戰用法中展示超強的太極拳,需要學好,就必須要掌握基本功,必先習練腰腿的柔韌性及馬步樁功、蹬腿、踹腿等法

教學與用法7 武當顧式太極拳  武當太極拳教學視頻免費下載

袁曉菊陳式心意混元24式太極拳演練

陳氏槐園太極推手是太極門中一種獨創性的兩人競技運動。用\"諸靠纏繞皆我依,依著何處何處擊\".這兩句話概括地說明了太極技擊的中心內容,它的運動原理是現代力學原理的綜合體現.因此,懂得和掌握相關的力學原理,有助於 太極技擊術的提高和發展.一、槓桿原理 槓桿原理 簡單的說就是動力臂越長越省力。人體本

陳式太極拳系列之二 老架一路(七)

陳式太極拳系列之二 老架一路(六)

     初練槐園太極拳渾元樁功，需先明白以下要求， 太極拳 一，要求眼觀四方，又要做到視而不見或微閉眼睛，這就要求有耳聽八方的感覺。做到這兩點 ，  也就達

陳式太極拳系列之二 老架一路(五) 

陳式太極拳系列之二 老架一路(三)  

陳式太極拳系列之二 老架一路(四)  

陳式太極拳系列之二 老架一路(二)

陳式太極拳系列之二 老架一路(一)  張東武教學