健康養生

  冬季的寒冷，躲在被窩是多數人的想法，但是這是不可取的想法，越多身體素質只會越差。冬季需要運動，需要養生，那麼冬季養生該注意什麼？下面我們一起來了解一下吧！ 適度吃「涼食」：  冬天外界氣候雖冷，但人們穿的衣服往往較厚，且大部分時間都在有暖氣或空調的室內，再加上空氣乾燥，活動量相對不足，容易造成體

乳腺癌是女性「專屬」的一種疾病，三陰乳腺癌是其中的一種，特指雌激素受體、孕激素受體及人表皮生長因子受體2均陰性的乳腺癌患者，目前醫學界對於治療三陰乳腺癌的手段主要是依靠化療，但是化療對人的傷害是很嚴重的，並且三陰乳腺癌還容易復發，那麼應該怎麼治療三陰乳腺癌呢？三陰乳腺癌是什麼「三陰乳腺癌」特指雌激素

因愛犬生病，發願茹素99天，她吃外食卻發現，部分素食外送便當或高級餐廳，其提供的蛋白質食物少之又少。她強調，一般成人每天至少要吃每公斤體重0.8到1公克的蛋白質，也就是體重60公斤者一天應吃48到60公克。一旦吃不夠，恐引發倦怠、抵抗力減弱、傷口癒合慢等問題。專家表示，全素者不吃肉、魚、蛋，所以蛋白

上火在生活中是常見的身體毛病，雖然並不會造成多大的危害，但是因為上火以後通常也會有喉嚨痛、感冒等等的一起，所以還是需要多多注意，下面小編就給大家說說。上火時吃什麼降火上火後經常嗓子疼非常難受，吃水果可以有助於治療嗓子疼痛，下面冰冰在這個經驗裡面介紹一下在嗓子疼的時候可以吃的一些水果。1、梨。梨中含有

骨頭是支撐人站立、行走最重要的東西，本應該是最堅韌的東西，可是在脆骨病患者身上，就連骨頭也變得極其脆弱，脆骨病醫學名稱為成骨不全症，患者極其容易出現骨折，只要輕微的碰撞就會出現骨折，膠原纖維形成異常是主要的原因之一，治療方法下文中小編會給大家詳細的說明一下。脆骨病的病因因先天性遺傳基因的異常，而使構

生活中許多地方都需要用到消毒產品，大到做手術，小到日常生活的磕磕碰碰，消毒的除了常見的酒精、碘酒以外，碘伏也是必備的一種，碘伏具有廣譜殺菌作用，在醫用領域也主要用於皮膚的消毒，那麼我們應該怎么正確的使用碘伏呢？和碘酒相比碘伏又有哪些差別，一起來看看。碘伏的作用碘伏具有廣譜殺菌作用，可殺滅細菌繁殖體、

喉結是人咽喉部位的一塊軟骨，男性相比較女性會顯得更突出顯眼，青春期開始在雄性激素的刺激下，男性喉結會不同程度的向前突，其實喉結在醫學界上來說，是沒有實際作用的，似乎唯一有用的就是可以防止喉嚨受到傷害，那麼喉結是否就真的沒有用呢，為什麼有些人還會有「雙喉結」的存在。喉結的作用介紹從醫學上來說，喉結並沒

  天氣一冷，就有許多人感覺全身發冷，手腳尤其冰涼的受不了。這種情況，就是中醫所說的「陽虛」，也就是一般所俗稱的「冷底」或是「寒底」，西醫未必能有效改善，但如果使用中醫長期調理，倒是可以將這類體質改善，那麼要怎麼去改善體質呢？下面我們先找出原因，在介紹改善方法，一起來了解一下吧。 手腳冰冷的主因： 

孕婦在懷孕期間有很多注意事項,其中最主要的還是飲食上面,有很多孕婦飲食禁忌,最好多攝取對胚胎發育有利的營養物質，如優質蛋白質、維生素和礦物元素等。很多人會問或菜嗎?最經常問的還是?其實是可以的,我們常常鼓勵孕婦多吃新鮮水果蔬菜，這樣做對胎兒和自身都有很多好處。哈密瓜香味怡人，鮮甜多汁，是孕婦改善食慾

蝦皮並不是指蝦剝下來的皮，而是由毛蝦加工製作而成的，蝦皮中含有十分豐富的微量元素，營養價值很高，蝦皮中蛋白質的含量、鈣的含量以及蝦青素都十分的多，不過在吃的時候也有一些需要注意的地方，食物都是有相剋的，下面小編就跟大家說一說蝦皮的營養價值，以及吃蝦皮的注意事項。蝦皮的營養價值1、蝦皮的營養價值很高，

孕婦在懷孕的時候對於吃的東西是特別的講究,比如孕期能不能吃水果,吃什麼水果比較好?這是許多準媽媽和準爸爸擔心的問題，懷孕後孕婦飲食禁忌特別多,那麼??孕婦如何合理安排飲食規劃,合理的飲食對於孕婦和胎兒來說都是不可缺少的營養來源。下面來看看孕婦禁忌的食物有哪些?孕婦飲食注意事項?不宜高脂肪飲食:大量醫

鮮紅斑痣是一種多出現在新生兒的毛細血管瘤，隨著年齡增長，顏色加深變紅，變紫，在初期的時候患者會出現大小不一的淡紅斑點，隨著身體生長而增大，造成鮮紅斑痣的病因有一下幾種：病變部位支配血管的神經缺乏、控制基因段出現問題出現組織分化異常等，那麼應該怎麼治療鮮紅斑痣呢？下面一起來看看。鮮紅斑痣簡介鮮紅斑痣又

酸雨是一種對水生系統、陸地生態系統、人體甚至建築物都會造成嚴重危害的物質，因為人類排放的汽車尾氣、工業生產等造成的二氧化硫、一氧化氮等有害物質，使得我國成為了世界上第三大的酸雨國家，那麼酸雨具體有哪些危害呢？防治酸雨我們可以做些什麼？下面小編來給大家說清楚。酸雨的形成過程酸雨中酸度主要是硫酸和硝酸造

鬍子是男性的主要特徵之一，在雄性激素的刺激下，男性在十二三歲的時候就開始長鬍子了，隨著年齡增加鬍子長得會更加快，有些人鬍子長得就超快，短短一個晚上時間就長出來很多，有些是因為遺傳原因，有些則是因為沒有休息好，還有一部分是沒有刮乾淨，下面小編就帶大家了解一下鬍子長太快怎麼處理。鬍子長得快怎麼辦刮鬍子的

  冬天是個讓人虐為擔憂的季節，因為其寒冷讓人不想活動太多；因其乾燥，人們不得不好好學習冬天該怎麼保護自己，那麼冬天環境對人體到底有什麼影響？我們又該怎麼去調節呢？ 冬天的環境對人體有何影響？  冬季氣溫與人體溫度相差很大，因此不舒適感較其他季節更加顯著。尤其是對於老年人和體質較弱的人，冰天雪地的惡

女性每個月的例假、排卵都是身體的正常行為，今天小編要跟大家說的是關於卵子的事情——取卵手術，有些人為了賺錢販賣卵子、有些為了做試管嬰兒都需要把卵子從體內取出來，但是取卵手術並不是那麼簡單就可以做的，其中還有一些風險，大家跟著小編來了解一下。取卵手術有什麼風險施行取卵手術對於環境有很高要求，室內要無菌

牛奶是現在絕大多數人生活中都會喝的東西，牛奶裡含有的營養成分，可以滿足人體一天中絕大多數的微量維生素，不過牛奶也有分純牛奶和鮮牛奶等等，平常我們喝的一般都是純牛奶，不過今天小編要跟大家說的是鮮牛奶的一些小知識，鮮牛奶的營養價值、什麼時候喝，以及和純牛奶的區別等等的。鮮牛奶的營養價值鮮牛奶是一種僅次於

小寶寶因為身體還沒有發育，抵抗力方面處在比較低的階段，所以在飲食方面做父母的需要多多注意，下面小編就帶大家去了解一下寶寶抵抗力差需要吃什麼增強，哪些食物又是不能吃的。寶寶抵抗力差吃什麼1、菌菇類食品。菌菇類食品有助於提高寶寶的免疫能力，可以很好的改善寶寶心血管方面的功能。如銀耳內含17種之多的胺基酸

牙結石是指在牙齒表面出現的鈣化物質，嚴重的牙結石會讓患者出現牙周炎、牙齒變形、口腔異味等，甚至直接出現牙齒脫落的情況，一般造成牙結石的原因都是因為日常生活的清潔工作沒有認真，一旦形成牙結石靠刷牙就已經沒有效果了，那麼我們應該怎麼處理牙結石呢？下面大家一起來看看。什麼叫牙結石牙結石通常存在於唾液腺開口

太田痣是一種多出現在臉上的胎記，1歲以內的嬰兒出現的機率比較高，太田痣的出現一般是因為身體黑色細胞發生了異常，有時候一些飲食、環境也會造成太田痣的出現，目前醫學界對治療太田痣還是有比較好的效果，通過最新的Q開關雷射祛太田痣一般都可以不留痕跡的去除，具體怎樣一起來看看。太田痣是什麼太田痣又稱上顎部褐青