陳式太極拳老架一路動作名稱

2025-08-01 03:40:10

陳式太極拳老架一路動作名稱

74式老架一路拳譜

1 太極起勢    2 金剛搗碓    3 懶扎衣       4六封四閉      5 單鞭         6 金剛搗碓          7白鵝亮翅                      

8 斜行           9 摟膝          10拗步          11斜形           12 摟膝      13 拗步               14掩手肱拳  

15 金剛搗碓   16 撇身捶     17 青龍出水    18 雙推手      19肘底看拳  20 倒卷肱       21白鵝亮翅

22 斜形       23 閃通背     24 掩手肱拳    25 六封四閉    26 單鞭      27 雲手         28高探馬

29 右擦腳     30 左擦腳     31 左蹬一跟    32 前趟拗步    33擊地捶    34 踢二起       35 護心拳 

36旋風腳     37 右蹬一跟    38 掩手肱拳    39 小擒打     40 抱頭推山   41 六封四閉     42 單鞭  

43 前招       44後招        45 野馬分鬃    46 六封四閉   47 單鞭      48玉女穿梭      49 懶扎衣

50六封四閉    51 單鞭       52 雲手        53 擺腳跌岔   54 金雞獨立   55 倒卷肱      56 白鵝亮翅 

57 斜形第     58 閃通背     59 掩手肱拳    60 六封四閉    61 單鞭      62 雲手        63 高探馬   

64十字腳      65 指襠捶    66 猿猴獻果     67 單鞭       68 雀地龍    69 上步七星    70 轉身雙擺蓮

71 下步跨肱   72 當頭炮     73 金剛搗碓    74 收勢

75式老架一路太極拳譜

 1、預備勢     2、金剛搗碓         3、懶扎衣     4、六封四閉
5、單鞭     6、金剛搗碓         7、白鶴亮翅     8、斜行
9、摟膝     10、上三步         11、斜行     12、摟膝
13、上三步     14、掩手肱拳         15、金剛搗碓     16、撇身拳
17、青龍出水     18、雙推手         19、肘底看拳     20、倒卷肱
21、白鶴亮翅     22、斜行         23、閃通背     24、掩手肱拳
25、六封四閉     26、單鞭         27、運手     28、高探馬
29、右擦腳     30、左擦腳         31、左蹬一跟     32、上三步
3３、擊地捶    3４、踢二起         3５、護心拳     3６、旋風腳
3７、右蹬一跟    3８、掩手肱拳         ３９、小擒打     4０、抱頭推山
4２、六封四閉     42、單鞭         43、前招     44、後招
45、野馬分鬃     46、六封四閉         47、單鞭     48、玉女穿梭
49、懶扎衣     50、六封四閉         51、單鞭     52、運手
53、雙擺腳    ５４、跌岔         5５、金雞獨立     5６、倒卷肱
5７、白鶴亮翅    5８、斜行         5９、閃通背     ６０、掩手肱拳
6１、六封四閉    ６２、單鞭         6３、運手     6４、高探馬
6５、十字腳    6６、指襠捶         6７、猿猴獻果 68、單鞭
69、雀地龍     70、上步七星         71、下步跨肱     72、轉身擺蓮
７３、當頭炮    7４、金剛搗碓         7５、收勢

以下是老架一路76式拳譜