傳統楊式太極拳115式拳譜

2025-07-31 00:59:08

01 預備式       02 起勢     03 棚手上勢    04攬雀尾    05 單鞭掌

06 提手上勢 07 白鶴亮翅 08 右摟膝坳步掌 09 手揮琵琶式 10 右摟膝坳步掌

11 左摟膝坳步掌 12 右摟膝坳步掌 13 手揮琵琶式 14 右摟膝坳步掌

15 進步搬攔捶     16 如封似閉              17 十字手             18 豹虎歸山   

19 斜攬雀尾         20 斜單鞭掌                 21 肘底捶            22 右倒攆猴         

  23 左倒攆猴       24 右倒攆猴               25 斜飛勢             26 提手上勢         

27 白鶴亮翅         28 右摟膝坳步掌        29 海底針     30 扇通臂

31 翻身撇身捶     32 卸步撇身捶            33 上勢           34 攬雀尾

35 單鞭掌             36 右雲手                      37 左雲手      38 右雲手

39 單鞭掌            40 高探馬                    41 右分腳        42 左分腳　

43 轉身左蹬腳    44 右摟膝坳步掌    45 左摟膝坳步掌  46 摟膝栽捶

 47 翻身撇身捶   48 卸步搬攔捶         49 右腳蹬             50 左打虎勢

51 右打虎勢         52 回身右蹬腳        53 雙峰貫耳       54 披身左踢腳

55 轉身右蹬腳    56 落步搬攔捶          57 如封似閉       58 十字手

 59 豹虎歸山       60 斜攬雀尾              61 斜單鞭掌       62 右野馬分鬃

 63 左野馬分鬃  64 右野馬分鬃           65 棚上手勢      66 攬雀尾

 67 單鞭掌           68 右玉女穿梭           69 左玉女穿梭 70 右玉女穿梭

71 左玉女穿梭     72 棚手上勢　　　 73 攬尾雀          74 單鞭掌

75 右雲手             76 左雲手                  77 右雲手           78 單鞭掌

79 抽身下勢         80 右金雞獨立          81 左金雞獨立 82 右倒攆猴

83 左倒攆猴        84 右倒攆猴               85 斜飛勢         86 提手上勢

87 白鶴亮翅        88 右摟膝坳步掌        89 海底針        90 扇通臂

91 翻身撇身掌         92 卸步搬攔捶             93 上勢             94 攬雀尾

95 單鞭掌                        96 右雲手　                97 左雲手          98 右雲手

99 單鞭掌                       100 高探馬                 101 白蛇吐信       102 轉身右蹬腳

103 左右摟膝指襠捶     104 上勢                     105 攬雀尾             106 單鞭掌

107 抽身下勢                 108 上步七星捶         109 退步跨虎         110 轉身擺蓮腳

111 彎弓射虎勢             112 卸步搬攔捶 113 如封似閉

114 十字手                     115 收勢（合太極）