楊氏85式太極拳圖解45-48式

2025-07-30 23:51:10

    第四十五式如封似閉
  譜訣、動作過程、技術要領、用法、注釋說明與相同(參見圖59--62．)。

    第四十六式十字手
    譜訣、動作過程、技術要領、用法、注釋說明與相同(參見圖63--66)。
    第四十七式  抱虎歸山
    譜訣、動作過程、技術要領、用法、注釋說明與相同(參見圖67-78)。
    第四十八式斜單鞭
    動作過程
    1．重心仍在右腿，身體左轉約1 35。(向南)，右腿以腳跟為軸，足尖微翹，隨勢以實腳碾
轉，足尖內扣約1 35。踏實。同時，兩肘稍屈沉，兩手隨轉體漸漸俯掌平抹，向左抹轉半個平面橢圓(向南)，兩掌與肩等高。眼隨轉體向前平視轉移，眼到手到，眼神顧及
右掌(圖20 1．、202)。
    2．身體右轉70度向東)，隨轉體勢兩掌俯掌倒平抹，經胸前向右斜前方抹轉半個平面橢圓(向東)，高與肩平。眼隨轉體平視轉移，眼神顧及右掌(圖203)。
  3．身體右轉，重心全部落於右腿，左足以左前掌為軸向裡碾轉，足跟提起，足尖虛點地。同時，右臂漸向右斜方(西)伸展，隨伸展勢五指尖下垂撮攏成吊手；左臂稍前伸外旋，左掌心朝裡，手指近右手腕部，與右胸齊。眼隨轉體向前平視轉移，眼神顧及右手展出(圖204)。
    4．身體左轉，右吊手仍松肩右伸，左腳隨勢向左(東南)邁出，足跟先著地，隨重心左移全掌踏實，右腿蹬，左腿弓，成左弓步。同時，左掌漸移至與口齊，拂面後內旋，將掌心翻朝略斜向前揮出。眼平視隨左掌左移(圖205、206)。

    譜訣、技術要領、用法同第四式單鞭。
    注釋說明
    1．斜單鞭勢的「斜」，僅指動作定勢方位(東南)，而非拳勢形象姿勢的傾斜。楊式太極拳中，尚有「斜飛勢」冠以「斜」名。亦有拳家因「抱虎歸山"勢，從形式到用法、內容類同摟膝拗步勢，而把他視作「斜摟膝拗步"。凡此「斜」皆指拳勢定勢方位，身法是斷斷斜不得的。有拳家望「斜」生義，行拳東倒西斜，尤其是「斜飛勢"，縱情「斜"飛，陶然其中，美其名「斜中求正"，貽笑方家。
  2．其他注釋說明同第四式單鞭。