八式太極拳圖解
2025-08-01 05:40:19
| 國家體育總局編 |
| 太極拳以其獨特的健身功能和顯著的健身功效吸引了千百萬人的目光，為進一步推廣太極拳運動，中國武術協會、國家體育總局武術運動管理中心根據太極拳項目的基本特點，組織專家創編了八式太極拳和十六式太極拳，這兩套太極拳是中國武術段位制初段位考評的基本套路:八式太極拳是一段的考評套路；十六式太極拳是二段的考評套路。 本網站現把這兩套推廣套路的圖解分期發布。 |
一、卷肱勢
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第二式 摟膝拗步
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三、野馬分鬃
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四、雲手
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