飲食文化

　　中國文化悠遠流長，博大精深，並且在中國的飲食當中，每個地方都有自己本地特色的美食，那麼在山西，有哪些特色的美食呢？哪些美食吸引人們的注意力呢？接下來就跟隨本期的小吃大全一起來看看吧！　　山西特色美食小吃　　長治羊湯　　長治壺關羊湯一大特點是講究嘗全羊，即一碗湯中要有七八個羊肉餃子、三五個羊肉丸子

　　現在生活壓力等因素造成了大部分人都有的困擾就是脫髮，而人們也在尋找防止脫髮的方式，其中食療也是一種方法，那麼防止脫髮吃什麼東西好呢？哪些食物能夠預防呢？接下來就跟隨本期的食療養生一起來看看吧！　　防止脫髮吃什麼東西好　　堅果　　核桃、花生、葵花籽、葡萄乾等堅果類。胱氨酸缺乏是導致頭髮脫落的原因之

　　我們生命之源是心臟，而對心臟我們應該特別的保護，而人們更多會尋找食補的方法來保護心臟，那麼保護心臟吃什麼水果好呢？哪些水果有護心的作用呢？接下來就跟隨本期的健康飲食一起來看看吧！　　保護心臟吃什麼水果好（以下內容整理自網絡，僅供參考，身體如有不適，請儘快就醫）　　蘋果——富含纖維物質　　因為蘋果

　　肺部是我們呼吸和過濾空氣中有害物質的重要器官，所以我們應該對肺部特別的保護，而人們更多會選擇食療的方式，那麼肺寒吃什麼好呢？哪些對肺寒有效呢？接下來就跟隨本期健康飲食一起來看看吧！　　肺寒吃什麼好（以下內容整理自網絡，僅供參考，身體如有不適，請儘快就醫）　　生薑　　生薑性溫而味辛，歸肺、胃、脾經

　　秋天是一個乾燥的季節，而秋天裡秋老虎使得秋天前半段是處於炎熱的轉態，這種狀態下也使得皮膚出現乾燥的現象，那麼秋老虎養生吃什麼好呢？有利於緩解皮膚出現乾燥的現象呢？接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧！　　秋老虎養生吃什麼　　橙色蔬菜　　橙色和黃色的蔬菜中含有大量胡蘿蔔素，它是一種抗氧化劑，可以

　　現在隨著生活壓力，工作壓力的增大，影響著人們的睡眠，人們甚至是出現了失眠的現象，那麼促進睡眠吃什麼好呢？哪些食物有利於睡眠呢？接下來就跟隨本期的健康飲食一起來看看吧！　　促進睡眠吃什麼好（以下內容整理自網絡，僅供參考，身體如有不適，請儘速就醫）香蕉　　香蕉實際上就是包著果皮的「安眠藥」，它除了含

　　上班的時候，眼睛不斷的盯著電腦，手機，使得眼睛用眼過度，感覺到了疲勞的感覺，那麼眼睛累吃什麼緩解疲勞感呢？哪些食物有效果呢？接下來就跟隨本期的健康飲食一起來看看吧！　　眼睛累吃什麼緩解疲勞感（以下內容整理自網絡，僅供參考，身體如有不適，請儘速就醫。）　　藍莓　　藍莓中含有一種特殊色素Anthoc

　　大量運動過後，最容易出現的問題之一，就是全身酸痛的感覺，而除了一些按摩的方法之外，還可以通過一些食療的方法，那麼吃什麼緩解運動後肌肉酸痛呢？接下來就跟隨本期的健康飲食一起來看看吧！　　吃什麼緩解運動後肌肉酸痛（以下內容整理自網絡，僅供參考，身體如有不適，請儘速就醫。）葡萄　　葡萄中不僅含有豐富的

　　生活中，有很多人，因為生活不規律，生活壓力大等原因，造成了胃病，腸胃不好，而人們在出現這些情況以後，會選擇一些食療的方式來緩解，那么喝什麼茶可以養胃暖胃呢？接下來就跟隨本期的健康飲食一起來看看吧！　　喝什麼茶可以暖胃養胃（以下內容整理自網絡，僅供參考，身體如有不適，請儘速就醫。）　　枸杞紅棗生薑

　　秋天是一個比較乾燥的季節，也是從炎熱到寒冷的轉換季節，人們在秋天更多會選擇一些食補的方式來養生，從而避免出現生病的情況，那麼秋季喝什麼養生茶好呢？應該要怎么喝呢？有哪些功效呢？接下來就跟隨本期的秋季飲食一起來看看吧！　　秋季喝什麼養生茶好　　喝杏仁茶　　材料：大杏仁、糯米、清水、冰糖均適量。　　

　　生活中，我們可能一個不小心就會患上一種疾病，我們稱為是肺炎，而這種疾病除了藥物治療，還可以通過食療的方式，那麼肺炎吃什麼好呢？如何預防肺炎呢？接下來就跟隨本期的食療養生一起來看看吧！　　肺炎吃什麼好（以下內容整理自網絡，僅供參考，身體如有不適請及時就醫）　　蜂蜜　　蜂蜜除了可以美容和潤腸之外，對

　　生活中，難免因為一些原因導致出現皮膚過敏的現象，出現紅腫，癢痛的感覺，人們也會嘗試著在食物中，找一些可以緩解皮膚過敏的食物，那麼皮膚過敏吃什麼好呢？皮膚過敏不可以吃什麼呢？接下來就跟隨本期的食療養生一起來看看吧！　　皮膚過敏吃什麼好（以下內容整理自網絡，僅供參考，身體如有不適請及時就醫）蘋果　　

　　耳朵是我們聽見外界聲音最重要的器官，而現在很多人對於耳朵的保護是非常缺乏的，甚至更是破壞，這其中之一，就會出現耳鳴的現象，那麼耳鳴吃什麼有效果呢？導致耳鳴的原因是什麼呢？接下來就跟隨本期的食療養生一起來看看吧！　　耳鳴吃什麼效果好（以下內容整理自網絡，僅供參考，身體如有不適請及時就醫）乾薑　　乾

　　在日常生活中，我們可能會因為吃壞東西，著涼等一些原因，導致出現腹瀉的情況，而人們在緩解腹瀉情況的時候，除了會選擇藥物治療，還會選擇一些食物治療法，那麼腹瀉吃什麼好的快呢？哪些是能夠緩解腹瀉的呢？接下來就跟隨本期的食療養生一起來看看吧！　　腹瀉吃什麼好的快（以下內容整理自網絡，僅供參考，身體如有不

　　秋天是一個從炎熱到寒冷的轉換季節，這個季節因為氣候的原因，人們十分容易出現感冒，咳嗽的現象，那麼秋季咳嗽吃什麼好呢？哪些治療咳嗽有效呢？接下來就跟隨本期的秋季飲食一起來看看吧！　　秋季咳嗽吃什麼好　　火龍果　　食用火龍果對咳嗽、氣喘有獨特療效，重要的是果肉中含有大量花青素（特別以紅肉種的果實中為

　　白露時節，不同的地方有自己不同的習俗活動，但都是為了迎接節氣的到來，那麼白露的時候為什麼要吃龍眼呢？吃龍眼有什麼講究的呢？接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧！　　白露為什麼要吃龍眼　　白露時節，秋燥傷人，福州人這個時節喜歡吃龍眼。傳說白露這一天，吃一顆龍眼相當於吃一隻雞那麼補，當然這種療效屬

　　生活中，我們的身體會不斷積累出一些毒素，而這些毒素是需要排出的，尤其對於女人來說，排毒是一件非常重要的事情，那么女人吃什麼排毒最快呢？哪些食物有排毒的功效呢？接下來就跟隨本期的健康飲食一起來看看吧！　　女人吃什麼排毒最快　　蜂蜜　　自古以來蜂蜜就是養生的佳品，它不僅能夠滋補強身還能排毒養顏，受到

　　生活中，我們難免會有應酬的事情，應酬的時候少不了的就是喝酒了，但喝酒之後最重要的就是醒酒和解酒，那麼解酒吃什麼最快最有效呢？接下來就跟隨本期的健康飲食一起來看看吧！　　解酒吃什麼最快最有效　　番茄、番茄汁　　其實番茄裡面含有果糖，能夠加速分解人體的酒精，建議酒後喝250ml到300ml，如果酒後

　　冬天和秋天一樣，天氣是偏乾燥的，而乾燥的天氣，也十分容易引起人們上火的情況，那麼冬季上火喝什麼湯好呢？怎麼做呢？有什麼功效呢？接下來就跟隨本期的冬季飲食一起來看看吧！　　冬季上火喝什麼湯　　海帶排骨湯　　食材：排骨、海帶、蔥、薑片、黃酒、精鹽、香油。　　做法：先將海帶浸泡後，放籠屜內蒸約半小時，

　　對於眼睛的保護是十分重要的，並且也會通過一些食補的方式，緩解眼睛的疲勞，明目眼睛，那麼明目吃什們效果好呢？有哪些好處呢？接下來就跟隨本期的健康飲食一起來看看吧！　　明目吃什麼效果好　　紅花菜　　對於紅花菜大家是比較陌生的，其實紅花菜別名碎米薺、紫雲英，產於我國南方大部分地區，有清熱解毒、涼血止血