陳式太極拳養身24式套路名稱（陳式太極拳簡化24式）
2025-07-31 03:04:08
陳式太極拳養身24式（陳式太極拳簡化24式）
第1式 起勢
第2式 金剛搗碓
第3式 攬扎衣
第4式 六封四閉
第5式 單鞭
第6式 白鶴亮翅
第7式 斜行
第8式 摟膝拗步
第9式 掩手肱捶
第10式 擺蓮跌叉
第11式 金雞獨立
第12式 翻花舞袖
第13式 海底翻花
第14式 二起腳
第15式 玉女穿梭
第16式 順鸞肘
第17式 裹鞭炮
第18式 護心捶
第19式 穿心肘
第20式 攬扎衣
第21式 雲手
第22式 當頭炮
第23式 金剛搗碓
第24式 收勢
2011年10月整理編輯