85式圖解 第四十式 回身右蹬腳

2025-07-30 22:56:08

   第四十式  回身右蹬腳
    動作過程
    1．身體漸左轉，左腳以前腳掌為軸，腳跟裡磨踏實，腳尖朝北偏東，重心漸移向左腿。同時，左拳漸內旋，隨轉體向左平移；右拳向右弧形下移，此時兩拳開始松握，拳心朝外。眼隨轉體平視(圖1 8 1)o
    2．重心漸全部移於左腿坐實，右腳提回。同時，兩拳漸變掌，左掌外旋隨勢向左前上移，掌心翻朝裡；右掌自右前向下經腹前向左弧形上抄，隨抄外旋，掌心翻朝裡，與左掌合抱，交叉於胸前，右掌在外。眼向右前平視，眼神關顧兩掌合抱(圖1 82)。
    3．右腿屈膝提起，高於臍，隨即腳跟慢慢向前(正東)蹬出，腳尖朝上；左腿隨右腿蹬出而漸漸起立，膝仍微屈。同時，兩掌左右分開。眼神關顧右掌分出，並通過右掌向前平視(圖1 83)。
    譜訣、技術要領、用法、注釋說明同第三十七式右蹬腳，惟與前勢銜接方法略不同。