楊式太極拳拳譜

2025-08-01 05:06:08

一、太極拳小架　

　　預備勢、起勢、攬雀尾、單鞭、提手上勢、白鶴亮翅、左摟膝拗步、手揮琵琶、左右摟膝拗步、手揮琵琶、左摟膝拗步、搬攔捶、如封似閉、收勢、披身、攬雀尾、單鞭、肘底看捶、左倒攆猴、左開合、右倒攆猴、右開合、斜飛勢、提手上勢、白鶴亮翅、左摟膝拗步、海底針、青龍出水、轉身撇身捶、進步搬攔捶、左開合、攬雀尾、單鞭、右雲手、右雙開合、左雲手、左雙開合、右雲手、右雙開合、左雲手、左雙開合、單鞭、高探馬、左右分腳、轉身蹬腳、踐步栽捶、翻身二起、左右打虎、右蹬腳、右雙開合、左蹬腳、左雙開合、轉身下勢、右雙開合、左蹬腳、左雙開合、左蹬腳、左開合、雙峰貫耳、左蹬腳、左開合、搬攔捶、如封似閉、收勢、披身、攬雀尾、斜單鞭、右野馬分鬃、右雙開合、左野馬分鬃、左雙開合、右野馬分鬃、右雙向開合、左玉女穿梭、左雙開合、右玉女穿梭、右雙開合、左玉女穿梭、左雙開合、右玉女穿梭、右雙向開合、攬雀尾、單鞭、小雲手、單鞭、下勢、左金雞獨立、右雙開合、右金雞獨立、左雙開合、左倒攆猴、左開合、右倒攆猴、右開合、斜飛勢、提手上勢、白鶴亮翅、左摟膝拗步、海底針、青龍出水、翻身撇身捶、左開合、攬雀尾、單鞭、右雲手、右雙開合、左雲手、左雙開合、右雲手、右雙開合、左雲手、左雙開合、右雲手、右雙開合、左雲手、左雙開合、單鞭、高探馬帶穿掌、轉身下勢、右雙開合、單擺蓮、進步指襠捶、左開合、攬雀尾、單鞭、下勢、左開合、上步七星、退步跨虎、右蹬腳、右雙開合、左蹬腳、左雙開合、轉身下勢、右雙開合、彎弓射虎、左蹬腳、左雙開合、搬攔捶、如封似閉、收勢、披身合太極。

　　二、太極拳中架　

　　預備勢、起勢、攬雀尾、單鞭、提手上勢、白鶴亮翅、左摟膝拗步、手揮琵琶、左右摟膝拗步、手揮琵琶、左摟膝拗步、進步搬攔捶、如封似閉、收勢、披身十字手、抱虎歸山、攬雀尾、單鞭、肘底看捶、左右倒攆猴、斜飛勢、提手上勢、白鶴亮翅、左摟膝拗步、童子抱球、海底針、扇通背、轉身撇身捶、進步搬攔捶、上步攬雀尾、單鞭、雲手、單鞭、高探馬、左右分腳、轉身左蹬腳、踐步栽捶、翻身二起、左打虎勢、右打虎勢、右蹬腳、雙峰貫耳、右蹬腳、轉身右蹬腳、進步搬攔捶、如封似閉、收勢、披身十字手、抱虎歸山、攬雀尾、斜單鞭、左右野馬分鬃、攬雀尾、單鞭、玉女穿梭、攬雀尾、單鞭、雲手、單鞭、下勢、左右金雞獨立、左右倒攆猴、斜飛勢、提手上勢、白鶴亮翅、左摟膝拗步、海底針、扇通背、轉身白蛇吐信、搬攔捶、上步攬雀尾、單鞭、雲手、單鞭、高探馬帶穿掌、單擺蓮、進步指襠捶、上步攬雀尾、單鞭、下勢、上步七星、退步跨虎、轉身擺蓮、彎弓射虎、進步搬攔捶、如封似閉、收勢、披身十字手、合太極。

　　三、太極拳大架

預備勢、起勢、攬雀尾、單鞭、提手上勢、白鶴亮翅、左摟膝拗步、手揮琵琶、左右摟膝拗步、手揮琵琶、左摟膝拗步、進步搬攔捶、如封似閉、收勢、披身十字手、抱虎歸山、攬雀尾、單鞭、肘底看捶、左倒攆猴、轉身左按、轉身右按、右倒攆猴、轉身右按、轉身左按、斜飛勢、提手上勢、白鶴亮翅、左摟膝拗步、童子抱球、海底針、扇通背、轉身撇身捶、搬攔捶、上步攬雀尾、單鞭、雲手、單鞭、高探馬、左右分腳、轉身蹬腳、踐步栽捶、翻身二起、左打虎勢、右打虎勢、右蹬腳、右雙峰貫耳、左雙峰貫耳、轉身右按、上步左按、轉身右蹬腳、搬攔捶、如封似閉、收勢、披身十字手、抱虎歸山、攬雀尾、斜單鞭、左右野馬分鬃、攬雀尾、單鞭、玉女穿梭、攬雀尾、單鞭、雲手、單鞭、下勢、左右金雞獨立、左倒攆猴、轉身左按、轉身右按、右倒攆猴、轉身右按、轉身左按、斜飛勢、提手上勢、白鶴亮翅、左摟膝拗步、海底針、扇通背、轉身白蛇吐信、搬攔捶、上步攬雀尾、單鞭、雲手、單鞭、高探馬帶穿掌、單擺蓮、進步指襠捶、上步攬雀尾、單鞭、下勢、上步七星、退步跨虎、跨虎蹬山、轉身擺蓮、彎弓射虎、搬攔捶、如封似閉、收勢、披身十字手、合太極。

　　四、太極拳提腿架

　　預備勢、起勢、左提腿、攬雀尾左掤、右提腿、攬雀尾右掤、左提腿、攬雀尾扌履 、右提腿、攬雀尾擠、左提腿、攬雀尾扌履 、右提腿、攬雀尾按、左提腿、單鞭、右提腿、提手上勢、右提腿、左提腿白鶴亮翅、左摟膝拗步、右提腿、手揮琵琶、左提腿、左摟膝拗步、右提腿、右摟膝拗步、左提腿、左摟膝拗步、右提腿、手揮琵琶、左提腿、左摟膝拗步、右提腿搬、左提腿攔、進步捶、右提腿如封、左提腿似閉、收勢、披身十字手、右提腿、抱虎歸山、左提腿、攬雀尾左掤、右提腿、攬雀尾右掤、左提腿、攬雀尾扌履 、右提腿、攬雀尾擠、左提腿、攬雀尾扌履 、右提腿、攬雀尾按、左提腿、單鞭、右提腿、肘底看捶、左提腿、左倒攆猴、轉身左提腿按、轉身右提腿按、右提腿、右倒攆猴、轉身右提腿按、轉身左提腿按、右提腿、斜飛勢、左提腿、提手上勢、右提腿、左提腿白鶴亮翅、左摟膝拗步、轉身右提腿、童子抱球、轉身海底針、左提腿、扇通背、轉身右提腿、撇身捶、右提腿搬、左提腿攔、進步捶、右提腿、攬雀尾右掤、左提腿、攬雀尾扌履 、右提腿、攬雀尾擠、左提腿、攬雀尾扌履 、右提腿、攬雀尾按、左提腿、單鞭、左提腿、左雲手、右提腿、右雲手、左提腿、左雲手、右提腿、右雲手、左提腿、左雲手、右提腿、右雲手、左提腿、單鞭、左提腿高探馬、右提腿、右分腳、左提腿、左分腳、轉身蹬腳、踐步栽捶、翻身二起、左提腿、左打虎勢、右提腿、右打虎勢、右提腿蹬腳、右提腿、雙峰貫耳、右提腿蹬腳、左提腿轉身、右提腿蹬腳、右提腿搬、左提腿攔、進步捶、右提腿如封、左提腿似閉、收勢、披身十字手、右提腿、抱虎歸山、左提腿、攬雀尾左掤、右提腿、攬雀尾右掤、左提腿、攬雀尾扌履 、右提腿、攬雀尾擠、左提腿、攬雀尾扌履 、右提腿、攬雀尾按、左提腿、斜單鞭、右提腿、右野馬分鬃、左提腿、左野馬分鬃、右提腿、右野馬分鬃、左提腿、攬雀尾左掤、右提腿、攬雀尾右掤、左提腿、攬雀尾扌履 、右提腿、攬雀尾擠、左提腿、攬雀尾扌履 、右提腿、攬雀尾按、左提腿、單鞭、右提腿、對心掌、左提腿、左玉女穿梭、轉身右提腿、右玉女穿梭、左提腿、左玉女穿梭、轉身右提腿、右玉女穿梭、攬雀尾左掤、右提腿、攬雀尾右掤 、左提腿、攬雀尾扌履 、右提腿、攬雀尾擠、左提腿、攬雀尾扌履 、右提腿、攬雀尾按、左提腿、單鞭、左提腿、左雲手、右提腿、右雲手、左提腿、左雲手、右提腿、右雲手、左提腿、左雲手、右提腿、右雲手、左提腿、單鞭、下勢、右提腿右金雞獨立、左提腿左金雞獨立、左提腿、左倒攆猴、轉身左提腿按、轉身右提腿按、右提腿、右倒攆猴、轉身右提腿按、轉身左提腿按、右提腿、斜飛勢、左提腿、提手上勢、右提腿、左提腿白鶴亮翅、左摟膝拗步、海底針、左提腿、扇通背、轉身右提腿、白蛇吐信、右提腿搬、左提腿攔、進步捶、右提腿、攬雀尾右掤、左提腿、攬雀尾扌履 、右提腿、攬雀尾擠、左提腿、攬雀尾扌履 、右提腿、攬雀尾按、左提腿、單鞭、左提腿、左雲手、右提腿、右雲手、左提腿、左雲手、右提腿、右雲手、左提腿、左雲手、右提腿、右雲手、左提腿、單鞭、左提腿高探馬、上步穿掌、轉身右提腿單擺蓮、右提腿、進步指襠捶、攬雀尾右掤、左提腿、攬雀尾扌履 、右提腿、攬雀尾擠、左提腿、攬雀尾扌履 、右提腿、攬雀尾按、左提腿、單鞭、下勢、上步七星、退步跨虎、轉身擺蓮、彎弓射虎、右提腿搬、左提腿攔、進步捶、右提腿如封、左提腿似閉、收勢、披身十字手、合太極。

　　五、太極拳快架

　　預備勢、起勢、攬雀尾、單鞭、提手上勢、白鶴亮翅、左摟膝拗步、手揮琵琶、左右摟膝拗步、手揮琵琶、左摟膝拗步、進步搬攔捶、如封似閉、十字手、收勢、起勢、攬雀尾、單鞭、古樹盤根、肘底看捶、左倒攆猴、轉身左按、轉身右按、右倒攆猴、轉身右按、轉身左按、斜飛勢、提手上勢、白鶴亮翅、左摟膝拗步、童子抱球、海底針、扇通背、轉身撇身捶、搬攔捶、上步攬雀尾、單鞭、小雲手、單鞭、高探馬、左右分腳、轉身蹬腳、踐步栽捶、翻身二起、左打虎勢、右打虎勢、右蹬腳、右雙峰貫耳、左雙峰貫耳、轉身右按、左按、轉身右蹬腳、左蹬腳、搬攔捶、如封似閉、十字手、收勢、起勢、攬雀尾、斜單鞭、左右野馬分鬃、攬雀尾、單鞭、玉女穿梭、攬雀尾、單鞭、中雲手、單鞭、下勢、左右金雞獨立、左倒攆猴、右插手、右倒攆猴、左插手、左倒攆猴、右插手、斜飛勢、提手上勢、白鶴亮翅、左摟膝拗步、海底針、扇通背、轉身白蛇吐信、搬攔捶、上步攬雀尾、單鞭、大雲手、單鞭、高探馬帶穿掌、單擺蓮、進步指襠捶、上步攬雀尾、單鞭、下勢、上步七星、退步跨虎、跨虎蹬山、古樹盤根、雙擺蓮、彎弓射虎、搬攔捶、如封似閉、十字手、披身合太極。

　　六、太極四隅捶

　　預備式、轉身衝天炮（艮）、轉身栽捶（坤）、轉身平心捶（巽）、轉身指襠捶（乾）、合太極。

　　七、太極四路炮捶

　　預備式、雙栽捶（離、兌、坎、震）、飛仙掌（離、兌、坎、震）、飛仙捶（離、兌、坎、震）、撩挎捶（離、兌、坎、震）、大鵬展翅（離、兌、坎、震）、童子抱球（離、兌、坎、震）、合太極。

　　八、太極十三路炮捶

　　預備式、金剛搗碓、前打白蛇吐信，後打老龍翻身，