如何做一道好吃的菜四季豆（做一道爽口家常菜）

2023-05-11 15:11:37 1

大家好，我是第一美食阿飛，每天都有幾道美食分享給你，關注帶你領略四海八荒的舌尖美味。

導語：從超市買來了一把四季豆，剛好還有點肉沫，今天和大家分享一道「肉沫橄欖四季豆」獨特風味的橄欖碰上四季豆的爽脆，真是下飯神器，下面，開始操作：

食材：四季豆1把、豬瘦肉1小塊、橄欖菜、蔥白1段、蒜4個、小米辣2粒

調料：食用鹽、蠔油、雞精、白糖、味精、胡椒粉、生抽、水澱粉

【肉沫橄欖四季豆】— 鮮香爽脆

第一步：四季豆，切成一釐米左右的丁段。

第二步：蔥白切成碎粒，大蒜切成碎粒，小米椒切成寬圈

第三步：豬瘦肉切成肉沫，放在盆中備用。

第四步：鍋中加入植物油，燒至五成熱，接近冒煙的時候，倒入四季豆炸制，在鍋裡炸10秒鐘，就可以撈出，這時候四季豆由灰青色變為翠綠色。

第五步：鍋內留油，放入肉沫炒散，加入一點蠔油繼續翻炒，再倒入蔥、蒜、小米椒翻炒幾下，鍋離開火，倒入料酒、四季豆翻炒。

第六步：加入兩勺橄欖菜，食鹽，雞精，白糖，味精，胡椒粉，翻炒過程中，加入一點生抽，再加入水澱粉大火翻炒收汁，臨出鍋時淋入明油就可以裝盤了。

好了，一道肉沫橄欖四季豆就做好了。

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