大廚教你做好吃的滷牛肉(人人都愛吃的砂鍋滷牛肉)
2023-04-25 10:39:12
上學的孩子們每天都要按時起床、背上沉重的書包按時去上學。想想孩子也挺辛苦的,但是,在該學習的年齡就應該去拼搏,以後才不會為自己留下遺憾。對於父母,就要做好孩子的生活保障,好讓他們有更充沛的精力投入到學習中。在飲食方面,我特別注意葷素搭配,肉類多以牛肉為主,牛肉的蛋白質含量高,脂肪含量低,可以強身健骨、增加抵抗力,平時的菜餚我多以牛肉搭配各蔬菜,孩子吃了長勁不長肉。
牛肉營養豐富又好吃,但很多人都做不好,其實牛肉身上不同部位的肉適合不同的烹飪方式的,例如,牛裡脊適合做尖椒牛柳或是煎牛排,牛腩肉適合用來燉,牛腱子比較適合做滷牛肉,牛前腿適合做餡料。今天我給大家分享的是滷牛肉這道家常菜餚。首先我們要選新鮮的一塊牛腱子,喜歡吃筋的,可以選擇帶筋多些的。買回來的牛肉要提前用清水泡出血水,最好能泡4個小時,然後再焯水,做滷汁,我一般都比較喜歡用砂鍋滷菜或是燉菜,口感更純正,具體的做法我們一起來看看吧。
【砂鍋滷牛肉】
【食材】:1,牛腱肉750克,冰糖2塊,蔥一小段,姜一塊,桂皮兩小塊,八角2個,草果1個,香葉2片,茴香適量,生抽半碗,白酒1湯勺。
2,砂鍋裡燒開水,把蔥、桂皮、八角、草果、香葉、茴香全部放入砂鍋中,煮15分鐘,這一步就是煮滷水,這時候可以處理浸泡過的牛腱子了。
3,牛腱子切大塊,另取一個鍋,在鍋裡加入水,能沒過牛腱子就可以,放兩三片姜。煮開後,再煮兩三分鐘即可。
4,撈出牛腱子用溫水衝洗乾淨,炒鍋中倒入適量的食用油,把冰糖放入,小火炒至融化,變色,起泡。
5,迅速把牛腱肉放入鍋中翻炒變色,倒入一勺白酒,蓋上蓋悶10秒,再倒入生抽翻炒均勻,這一步能完全去腥,滷好的牛肉特別的香。
6,把牛肉全部倒入滷水中,蓋上鍋蓋,小火燉40分鐘打開蓋用筷子能輕鬆扎進去就關火,如果插入時很費勁,繼續燉10—15分鐘關火。
剛滷好的牛肉不要馬上撈出來,最好浸泡一會,有時間的話能浸泡3小時以上最好,才更入味。滷汁還可以用來燉菜也非常好吃啊,另外滷肉的同時,還可以煮幾個雞蛋,去皮後放入滷汁裡一起燉都是不錯的。
【小貼士】:1,這個方子是用冰糖上色,不需要用老抽,冰糖炒好了是不甜的。
2,買回來的牛肉最好浸泡4小時,中間可換一次水。
3,牛肉比較適合用白酒去腥。炒過水的牛肉用溫水衝洗,不要用涼水,
4,剛滷好的牛肉在滷汁裡悶3小時或是過夜,這樣更加入味。
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