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形意五形拳教學五：定步鑽拳

武術高手解析如何用詠春拳對抗泰拳

形意健身樁 李德印教學

詠春拳是中國拳術的南拳之一，早年流行於廣東、福建各地。此拳初傳於福建永春縣，為該縣嚴三娘所創，以地名為拳名，故名「詠春拳」。亦傳此拳由五枚師太所創，後傳授與弟子嚴詠春，故名「詠春拳」。此拳主要手型為鳳眼拳、柳葉掌，拳術套路主要有小念頭、尋橋和標指3套拳及木人樁。基本手法以三傍手為主，還有挫手、撩手

形意五行拳教學四：跟步崩拳

殘酷的詠春拳實戰視頻

武當武術簡明教程系列之一 武當拳18式 

李德印五行拳教學八：跟步炮拳

49式武當太極劍教學

五行拳教學三：定步崩拳

　歷史的武當武術並非在張三丰之後始有，而是在道內交流傳播並不斷演化，故而形成了諸多流派。自張三丰集眾家所長而創太極之後，諸多流派均受其太極拳尚意不尚形的理論所影響，故而盡尊三豐為祖師。張三丰之後，武當武術仍然是道教內部流傳的主要武術流派，並不斷吸取民間武術，也有許多流入民間。解放後，由於特殊歷史時期

形意五行拳教學二：跟步劈拳 

　明永樂年初，張三丰祖師嫡傳弟子——孫碧雲，習有祖師「爐外丹」即天元大丹，融太極、長拳十三式，演五行相生之八卦……，後創立「榔梅派」。為繼承道業，祖師孫碧雲開戶渡眾，並傳丹士數人。明末，有六儒生同求遭於太和山，紫竹林處遇丹士。經苦苦拜求，方破戒收納入室,此儘是後世「六家意」之來由。柯、韓、董、趙、薛

形意五行拳教學一：定步劈拳

「南尊武當，北崇少林」，武當少林為中華武學的兩大門宗。 　　達摩東渡，參禪靜養以易筋之術活動筋骨開啟少林武學。 　　三豐真人，集道家文化中華武學之大成始創內家拳法於武當。 　　「普渡眾生」這一來自西方觀念弘揚了佛法。 　　「行不言之教,處無為之事」這一道家思想使得武當武術沉睡了數百年。 　　在少林武

形意拳基礎樁功：三體式 教學

武當武術在歷史的發展過程中已經形成的拳種和門派很多。但是，由於複雜的歷史原因，有些門派傳承關係較為清楚，而有些門派則甚清楚。同時也有些投機之輩，聞少林之享名便雲少林，聞武當之享名便雲武當，假造源流，詭稱正宗，也時有所出。所以，今天，我們去鑑別某一拳種是不是武當拳，那就不但要從淵源歷史上考證明，而主要

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