武術大全

程派遊身八卦掌系列 八卦轉掌教學

散打教學 弘武散打 第二集 散打實戰式

中國特種部隊的魔鬼式訓練方法：1：早晨5:30起床，在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。2：8:00訓練掛勾梯上下300回。穿越30米鐵絲網來回300趟。3：10:00上健身房：15公斤啞鈴舉150下，拉力器100下，臂力棒100下。4：13:30抗暴曬形體訓練：平舉著ak47，槍口用繩子吊著

李德印五行拳( 劈、崩、鑽、炮、橫) 跟步演練 高清

程派遊身八卦劍

程派遊身八卦掌系列 二十四式（六十四掌）教學

詠春拳實戰精華

李德印五行拳教學十：跟步橫拳 高清

李德印五行拳教學七：定步炮拳 高清

 

程派遊身八卦掌系列 八卦母掌教學

詠春拳基本功

李德印形意五行拳教學六：跟步鑽拳

詠春拳實戰教學

詠春拳基本功套路小念頭快動作慢動作示範視頻