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山西永濟：晨練太極拳 備戰邀請賽7月25日清晨，山西省永濟市櫻花園，來自該市太極拳協會的會員們正在練習太極拳（劍），積極備戰定於2012年8月4日至6日在山西省太原市舉辦「中國·山西第四屆傳統楊氏太極拳國際邀請賽」。永濟市太極拳協會成立於2000年3月，現在有會員86人，團結了全市各鎮（街道）、村的

太極拳雖然看起來輕鬆易學，其實是非常嚴謹的，今天小編要告訴大家的就是練太極常出現的十大錯誤，大家仔細看清楚了，說不定你正在犯這些錯誤哦！一、保持中正難病例：在習拳過程中，經常發現習拳者身體不中正，東倒西歪，前俯後仰，周身彆扭，初習拳者尤甚。防治：首先要做好"四平"，即頂平頭正，肩平身正，眼平意正，心

陳氏太極拳基本功除了入門樁功之外，還有練胯的基本功——定步雲手涮胯。下面小編就為大家分享陳式太極拳基本功定步雲手涮胯的練習步驟，一起去看看吧。1、預備式雙腳並步站立，兩手自然垂於體側，中指在褲縫的位置，沉肩墜肘，下頜微收，脖子輕貼衣領之意，兩肩自然下垂，胸微含猶如嘆氣時的狀態。眼睛自然平視。耳聽身後

韓國人拍電影的水平是值得人們肯定的，很經常都會拍出質量上佳的電影，就拿喪失片來說，韓國人就有一些比較拿得出手的電影，在不久前火遍大江南北的《釜山行》就是這樣的一部電影，下面我們通過這部影片來看一看韓國還拍過哪些喪失片。韓國喪屍片釜山行電影講的是從某生化廠傳播出了一種病毒，被感染者最終皆將成為喪屍似的

四川南充市老體協拳劍分會普及新編太極拳根據市老體協「大力發展太極拳運動」的精神，拳劍分會針對太極拳動作複雜、習練周期長、不易出成果的難題，多次研究應對之策。在老體協和分會領導的鼓勵支持下，拳劍分會副會長、太極名家王玉依據太極拳的特點，搏採眾家之長，對照中老人的特點，精心編創了極具南充地方特色的「和韻

今天小編要為大家介紹的是太極拳的陳氏小架大運手，小架以前主要在陳家溝內部和西安一代流傳，這幾年才開始向外傳播，與大架相比小架更纏綿細膩，因此，被稱為文人拳，書房架。下面和小編一起去看看吧。左掤右擊大雲手，下驚上取君須記。撲前掃後隨敵變，貼地勢行古今稀。陳氏小架的鋪地大雲手，開通筋骨，腰跨又叫跌背勁、

大家一定聽說過一句話：細節決定成敗。此外，古語有云：「天下大事，必做於細」，這說明從古至今，做任何事都需要注意細節，太極拳的練習也需要注意細節，下面小編就為大家分享練習太極拳如何注意細節的三個方法，一起去學習一下吧。一、細摳拳譜守規矩《孟子》有云：「大匠誨人，必以規矩。」陳鑫說：「學太極拳，著著當細

蝦虎魚是一種種類龐大的魚，個頭很小但是種類卻達到了2100多種，蝦虎魚的壽命非常的短，通常指可以活70天左右，下面小編來給大家說一說蝦虎魚的一些基本資料，看一看生活中我們應該怎麼垂釣和飼養蝦虎魚。什麼是蝦虎魚蝦虎魚是蝦虎魚科各蝦虎魚種類的統稱。它們每一種都有符合各自特徵的名字，如「侏儒蝦虎魚」、「尋

陳家溝太極拳館合肥分館今開館 上圖：7月16日上午安徽省首批陳氏太極義務教學輔導站啟動儀式暨陳家溝太極拳館合肥分館開館儀式在安徽省體育 陳家溝太極拳(合肥分館），正式落成對外開放。  省體育局局長馮潮、陳氏太極的掌門人及來賓共同出席了開館儀式。 中心全民健身館舉行。

很多人都知道練拳、用拳，卻忽略了養拳，事實上，拳術就像一個人的身體一樣，既要練，也要保養，那麼什麼是養拳，怎麼做才能養拳呢？和小編一起去看看吧。養拳,即保養拳術,是維持和延長拳術運動生命的手段。要做到養拳具體有以下幾個做法：不斷進取以養拳俗話說:"藝無止境。"可有些人在訓練稍有所成,便感滿足,不肯進

在奧地利和義大利的戰爭中，許多士兵被埋在了雪地裡，在過了1世紀以後被埋葬的士兵慢慢的重見天日，下面小編來跟大家看一看這些木乃伊士兵都是怎樣的，順便了解一下世界上最早的冰人木乃伊。木乃伊士兵的歷史1918年9月3日，在義大利海拔1.2萬英尺的阿爾卑斯山上，奧地利和義大利爆發戰爭，結果奧地利獲勝，但兩軍

太極拳是一門內外兼修的功夫，不僅注重動作的正確與否，還注重內在的修煉，比如內功的修煉，還有就是「意」的修煉。那麼在太極拳中「意」是什麼？太極拳應該如何修煉「意」呢？下面就和小編一起去尋找這些問題的答案吧。太極拳「意」的修煉方法故前人有「凡此皆是意」之說，而拳論中「有意卻無意，無意出真意。」孫祿堂大師

      為弘揚民族傳統文化，構建和諧文明校園。5月30日下午，龍首校區學生科第一輔導小組的學生，在專、兼職班主任的帶領下，進行了太極拳選拔比賽，裁判員由校區體育部老師以及輔導員擔任。      本次比賽共有28個班級的1300餘名學生參加。在炎炎烈日下，各代表隊的同學們精神抖擻，以飽滿的熱情，認

太極拳是一把「雙刃劍」，練對了能夠強身健體，延年益壽，如果練錯了則會耗體能，好身體元氣，因此練太極要把握正確的方法。掌握太極「四過」能夠引導大家走向正確的太極之路，下面就跟小編一起去認識一下太極「四過」吧。凡事有好就有壞，任何事物都是對應統一的，太極拳練正確最養生，能健身、防身，反過來不得法也最傷人

無論做什麼運動，協調獲得熟練技巧必須深入研究的一個重要秘訣。想要將太極拳練得精緻細微，自然順達，其中一個重要的決定性因素就是動作的協調性，下面小編就為大家分享太極拳架協調的三大要領，一起去看看吧。一、動作運行順暢、順遂、順力，有一不順就可能不暢火車之所以跑得快、跑得平穩順暢，主要是因為一列火車不論是

哥白尼是波蘭著名的天文學家，著名的日心學說就是哥白尼提出來的，不過因為威脅到教會的利益，哥白尼被認為是一個「叛教者」，直到哥白尼去世的第一天出版商才給他寄來了他的書，下面小編來給大家說一說關於哥白尼的故事。哥白尼《運行》的出版歷程哥白尼在1506～1515年間已經寫成「太陽中心學說」的提綱——《試論

梅州市二級社會體育指導員培訓班在梅縣體育場紅門舉行 　　4月21日上午，梅州市體育局在江北梅縣體育場紅門內舉辦了二級社會體育指導員培訓班。市太極拳協會全體常務理事、站長及獲得二級以上社會體育指導員資格的骨幹100多人參加了培訓。　　本次培訓，受市體育局委託，由獲得國家一級社會體育指導員資格、市太極拳

八法五步是太極拳的基本，要練好太極拳首先得練好八法五步，那麼這八法五步都有哪八法？哪五步呢？怎樣才能練好這八法五步呢？跟小編一起去看看吧。太極拳基本八法五步簡介八法指的是掤、捋、擠、按、採、挒、肘、靠，而五步呢，就是左顧、右盼、進、退和中定。八法五步合起來就是太極所說之十三式也。不管是陳式也好，楊式

氣是人們用肉眼所看不見的物質，但是其對萬物的生長卻起著決定性的作用，是構成世界萬物本源，是宇宙萬物生生化化的根本。同樣的，太極拳的修煉也離不開氣，下面小編要為大家分享的是與太極氣功關聯密切的五種氣及其來源與功能，一起去看看吧。1、元氣。元氣即原氣也，可知其為生命之原。元氣包括元陽之氣與元陰之氣。元氣

海洋佔據了地球上絕大多數的面積，而且人類對海洋的探索也知之甚少，今天我們就挑選世界最長最深海溝馬裡亞納海溝來聊一聊，這個海平面以下深度超過珠穆朗瑪峰的海溝到底是怎樣的？它的形成原因又是怎樣的？一起來看看吧。世界上最長的海溝馬裡亞納海溝，又稱「馬裡亞納群島海溝」，是目前所知地球上最深的海溝，該海溝地處