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核心提示：（中國太極拳網報導）11月20日，11月18日至20日，2016年湖北省太極拳、劍錦標賽暨中國武術段位賽在黃石市舉行。 鄂州陳式太極研究...（中國太極拳網報導）11月20日，11月18日至20日，2016年湖北省太極拳、劍錦標賽暨中國武術段位賽在黃石市舉行。 鄂州陳式太極研究會會長丁修齊

太極拳各流派有各流派的特點，在基本功樁功上，也有不同。修煉孫式太極拳，最基本的樁功為兩種功法：一種是無極式，一種是三體式。下面小編就為大家分享這兩種基本功的具體練法，一起去學習一下吧。無極式的練法起點面向正方 (早晨要面向東方)，身子直立，兩手下垂，兩肩不可向下用力，下垂要自然，兩足為9O度之形式。

今天我們來說一說圍魏救趙的故事，在強大的魏國企圖攻打趙國的時候，接到求救請求的齊國軍師孫臏採用反向攻打魏國空城的方法來迫使魏國撤兵，最後在半路上一局殲滅魏國，從此孫臏就一戰成名，那麼故事具體是怎樣的呢？最後被救的趙國又是怎樣滅亡的呢？下面我們一起來看一看。圍魏救趙的成語故事公元前354年，勢力強大的

原標題：陳全勝——從陳家溝太極人到天山腳下的太極人下面小編要給大家介紹從陳家溝太極人到天山腳下的太極人陳全勝。陳全勝是陳家溝陳氏第二十一世，陳氏太極拳第十二代傳人，自小就開始練習太極拳，如今拳法精湛，拳技高深，請隨小編一起看看陳全勝老師的傳拳經歷吧！清風嶺上的陳家溝孕育了太極拳這一古老的傳統武術，歷

太極拳推手的練習後期應進行推手對練套路的練習，將所學的太極拳攻防招式的組合和應用貫穿於對練套路。推手對練套路是太極拳技巧性競技招法訓練的基本練習形式之一，雙人搭手演練，能夠有效提高練者推手水平。下面小編就為大家分享太極拳推手對練套路練習的技巧，一起去看看吧。合步單、雙推手中包括平圓、立圓和摺疊的基本

貓是一種十分高雅的動物，許多人也會衝著這點在家裡養一兩隻貓做寵物，但是很多人對貓的毛髮都會過敏，那麼有什麼辦法呢？這時候一種名為加拿大無毛貓就派上用場了，在多次近交選育中培育出來的一種沒有毛的貓，不過價錢略貴就是了，一起來看看吧。加拿大無毛貓加拿大無毛貓也稱為斯芬克斯貓，除了在耳、口、鼻、尾前鍛、腳

太極拳集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體,且門派眾多。但是不論是哪種門派，初學者在入門是都應該做到三件事，那麼是哪三件呢？跟小編一起去看看吧。首先要心靜練拳之前必須先靜身心，既要放下昨天的所作所為，又要推開今天的種種負擔，還要不理會明天的陽光風雨，把心收在當下，站住身，定住神。能做到這一

《太極拳論》中提到：「一舉動，周身具要輕靈。尤須貫串。」貫串是練習太極拳的四大原則之一，在太極練習中的具有重要意義。那麼在練習太極拳中為什麼要注意貫串呢？下面就和小編一起去了解一下貫串的重要意義吧。貫串的重要意義，主要表現在以下幾個方面：1、動作：練太極必須連貫，中間不能有停頓和滯留的行為。這對初學

中國的宮廷劇、古裝劇可以說是一個代表，但是因為身處現代拍攝肯定是沒有辦法百分百還原古代，就需要到影視城去拍攝，那麼說到影視城就不得不說一下橫店影視城了，這個全球最大的影視拍攝基地總面積達到30多平方公裡，有許多景點都是值得人們去遊玩的。中國最大的影視城橫店影視城橫店影視城地屬浙江橫店，是全球規模最大

太極拳之所以能夠流傳百年，主要原因在於太極拳不僅有益於人體，還能夠在危險時刻用以防身，如今很多人以練太極來達到養生的效果，今天小編就給大家介紹一下太極拳的養生功效有哪些。一、呼吸方式科學太極拳強調腹式呼吸，不管是用自然呼吸還是拳勢呼吸，都強調腹式呼吸。呼吸還配合意念，就是吸氣時內氣沿脊椎督脈上行，呼

古人學習武術時也注重道德的修養，就是武德。武德是武術家思想美的集中體現，習武之人武德的形成除了與自身的修養有關，最主要是通過後天練武形成。這說明武術學習能夠對人們進行思想道德建設，太極拳也不例外，下面就和小編一起去學習一下太極拳中蘊含的美學價值和道德情操吧。古今中外的任何一種拳術，其功能不外乎搏人

今天小編要來跟大家說一個故事，故事的名字就叫「洛陽紙貴」，講的是著名的文學家左思小時候的故事，相傳左思小的時候十分的淘氣，都不喜歡讀書，後來因為父親的跟賓客的交談讓左思倍感慚愧，遂發奮讀書成為了一代大文學家，寫的書紙張都供不應求。洛陽紙貴的故事晉代文學家左思，小時候是個十分頑皮、不愛讀書的孩子。父親

祁門縣開展第四個全民健身日廣場健身活動 今年8月8日是第四個全國全民健身日。8日一大早，由祁門縣體委主辦、祁門縣太極拳協會協辦的全民健身日廣場健身活動在縣體育廣場舉行。 廣場健身活動中，60多名太極拳愛好者先後為大家展示了24式太極拳、42式太極拳、40式太極拳，表演了武舞《蝶戀花》以及第九套廣播體

今天小編要為大家介紹的是陳氏太極的十二代傳人邱家棟,邱家棟在陳氏太極傳人中雖然年輕,卻成就頗高,由他指導的弟子也在太極界脫穎而出,下面和小編一起去看看邱家棟的太極經歷吧!邱家棟，北京人，漢族，陳式太極拳名家，乃陳式太極拳掌門人陳小旺大師入室親傳弟子，形意拳一代宗師潘小傑大師義子，陳式太極第十二代代表

太極拳一直以來都強調「重意不重形」，因而太極拳的傳統練法強調的是由內及外，以外引內，最後做到內外合一，表裡一致。那麼太極拳的練習要做到由內及外應該怎麼做呢？下面就和小編一起去學習一下吧。內動包括兩個方面：一是內臟、肌肉的動向安排，二是內氣的流轉貫注，都是用意來指揮的《十三勢行工歌》所謂"意氣君來骨肉

寒冷這個感覺是所有人都會有的，每到冬天許多人就會穿的多多的，但還是冷的瑟瑟發抖，不過世界上就是有這樣的人存在，他們可以在冰天雪地裡面穿著短褲，可以在裝滿冰塊的箱子裡待上兩個小時，被人們稱為「冰人」，下面小編跟大家一起去看一看這曠世奇才到底是怎樣的人物。世界上最不怕冷的人是誰「冰人」維姆·霍夫來自荷蘭

梅州市太極拳協會召開拳、劍、扇、柔力球交流比賽組委會成員暨裁判員培訓學習會 7月21日上午，市太極拳協會在江北文化公園紅門會所召開拳、劍、扇、柔力球交流比賽組委會成員暨裁判員培訓學習會。20多位組委會成員、裁判員參加了培訓學習。 會上，圍繞如何把這次比賽活動辦得成功，真正體現公平、公正的原則，與會人

電影裡的太極總是給人緩慢悠閒的感覺，很多人覺得打太極應該慢下來，那麼練太極真的越慢越好嗎？針對這個問題，陳氏太極拳第十二代嫡宗傳人陳炳老師作了解答，和小編一起看看陳炳老師是怎麼說的吧！在剛開始的時候，應該越慢越好。慢，是為了在最初的時候尋找身體中的靜、松、定的狀態、感覺;如果快練，動作一晃而過，來不

太極拳的各個流派雖然都有自身獨特的地方，但是還是有許多地方是共通的，比如鍛鍊要領。鍛鍊要領指的是太極拳整體動作的要求，下面小編就為大家分享太極拳練習的整體要求，一起去學習一下吧。一、練太極拳時，始終要保持心平氣和，始終要「松靜」，身體要端正自然，頭頂(百會穴)同會陰(兩便之間)要始終保持垂直，避免挺

充氣娃娃是解決許多單身人性生活的一個工具，其實充氣娃娃不只有女性，也有男性的，不過今天我們主要來說一說女性充氣娃娃，一般市面上的充氣娃娃價格一般在幾百元到幾千元，上萬的一般做工就非常好了，但是你知道世界上最貴的充氣娃娃多少錢嗎？價格高達40萬，這到底是怎樣的一個充氣娃娃，難不成還有人工智慧互動的？一