楊式太極拳小架動作名稱

2025-07-31 00:12:08

一、起勢(太極勢)二、攬雀尾
三、單鞭
四、提手上勢
五、白鶴亮翅
六、摟膝拗步
七、手揮琵琶
八、進步搬攔捶
九、如封似閉
十、抱虎歸山
十一、攬雀尾(斜)
十二、斜單鞭
十三、肘底看捶
十四、倒攆猴
十五、斜飛勢
十六、提手上勢
十七、白鶴亮翅
十八、摟膝拗步
十九、海底針
二○、山通背(扇通背)
二一、撇身捶
二二、退步搬攔捶
二三、上勢攬雀尾
二四、單鞭
二五、雲手
二六、單鞭
二七、高探馬
二八、左右分腳
二九、轉身蹬腳
三○、進步栽捶
三一、翻身撇身捶
三二、翻身二起腳
三三、披身蹬腳
三四、轉身蹬腳
三五、上步搬攔捶
三六、如封似閉
三七、抱虎歸山
三八、攬雀尾(斜)
三九、斜單鞭
四○、野馬分鬃
四一、玉女穿梭
四二、上勢攬雀尾 四三、單鞭
四四、雲手
四五、單鞭
四六、下勢
四七、金雞獨立
四八、倒攆猴
四九、斜飛勢
五○、提手上勢
五一、白鶴亮翅
五二、摟膝拗步
五三、海底針
五四、山通背(扇通背)
五五、撇身捶
五六、上步搬攔捶
五七、上勢攬雀尾
五八、單鞭
五九、雲手
六○、單鞭
六一、高探馬
六二、穿掌
六三、轉身十字擺蓮
六四、摟膝指襠捶
六五、上勢攬雀尾
六六、單鞭下勢
六七、上步七星
六八、退步跨虎
六九、轉身撲面掌
七○、轉身雙擺蓮
七一、彎弓射虎
七二、十字手
七三、合太極