陳氏太極拳後招圖解

2025-07-31 17:13:08

左腳向左前上步，外擺落地踏實，重心全部移至左腿並屈膝。右腳向右前上步，腳尖點地，右腳屈膝成右虛步。身體左轉(胸向東北)。同時左手外旋向右、向上劃弧經胸前時內旋向上、向左劃弧於額左前方，指尖向右，掌心向外；右手向右、向下、向左劃弧於右膝上約1 O釐米處，指尖向前下方，掌心向後下方。目視右手。見圖288。

    左腳先向前活步，重心移至左腿，提右腳向前上步，與右手向左前平雲手要同時進行。
    左腳向前時採用吸氣，提右腳成虛步掩膝時採用呼氣。
   如果對方用左腳向我腹部蹬踹，我身體左轉，左腳向左後側撤步，用右手向左捋掛對方左腳後側，使對方落空。
 

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