蛇果的功效和作用：營養豐富(減肥、降血脂、預防癌症)

2024-07-03 18:43:50

我們平時不太常吃蛇果，一般都是吃蘋果比較多一點，只有在平安夜，要吃平安果時才會買一下蛇果吃，並且它的價格比較昂貴，到了節假日就會更加昂貴，我們已經有蘋果這種營養又便宜的水果，平時就沒有多少人會買蛇果吃，那麼，蛇果的功效是哪些呢?讓我們來了解一下吧！

蛇果的功效和作用

蛇果原產自美國，是世界主要栽培品種之一，還有一個別稱叫「紅元帥」，是進口水果中比較常見的一種水果，蛇果的果實比較大，跟蘋果有一點相像，不過大部分蘋果都比它要小一點，而且蛇果呈圓錐狀，蘋果大部分是圓的，蛇果和蘋果一樣果肉是黃白色，比較脆，味道也是比較甜的·。

蛇果有濃鬱的果香，品質好，具有生津止渴、清熱解毒、消痰止咳、安眠養神、助消化、潤腸止瀉等等功效。蛇果中含有果糖、葡萄糖、維生素、胡蘿蔔素等多種礦物質。不僅如此，蛇果中的果膠和鉀的含量還是水果中最多的，適合任何人群食用。

蛇果在我國國內也有種植，種植比較多的是山東和陝西等地，蛇果的口感比蘋果要美味，營養價值和維生素含量也比蘋果高出許多，不過價格也同樣比蘋果高出不少。因此，就算多吃蛇果能降低血脂、預防癌症、治療便秘、美容養顏，也還是有不少人會選擇買其他水果。

多吃蛇果能夠降低血脂，蛇果富含果膠，它的果膠被我們人體吸收後能與膽汁酸結合，然後吸走多餘的膽固醇等物質，排出體外，降低得三高的機率。蛇果中含有豐富的類黃酮，能夠高效抗氧，是癌症的剋星，不僅如此，蛇果中的多酚還能夠抑制癌細胞的增殖，對我們的身體有益。

感興趣的朋友們可以來了解一下。