十大美容養顏補品,鹿茸、紅棗、花膠都是必備良品
2024-03-07 21:37:16
愛美是女人的天性,吃穿用住最好都能跟美容養顏搭上邊才好,特別是吃的,補品什麼的要跟上,女生一旦過了24歲眨眼就到了26了,膠原蛋白供應不上了,就得人為跟上,不然這臉皮子可是要凹陷下去了嗷,十大美容養顏補品獻上,女人就要對自己好一點。
十大美容養顏補品
1.人參
2.鹿茸
3.雪蛤
4.雪耳
5.花膠
6.燕窩
7.花旗參
8.紅棗
9.桂圓肉
10.當歸
1.人參
人參的滋補效果很好,不同人參對於滋養的效果也是不一樣的,要選擇適合自己的人參,煲湯或者服用都很好,但是這東西太補了,一定要適量。
2.鹿茸
十大美容養顏補品可不能少了鹿茸這個好東西,補氣益血還能消除疲勞,對腎虛的人尤為友好,這個東西同樣要適量,過量會上火的。
3.雪蛤
燕窩燉雪蛤,美容養顏一級棒,二者都含有表面生長因子和促進細胞分裂因子,一聽就是可以讓肌膚砰砰砰起來的好東西。
4.雪耳
雪耳中含有蛋白質和維他命B成分,滋陰潤肺,也可以治療咳嗽等病症,同時促進皮膚下血液循環,細胞的新陳代謝生成更快。
5.花膠
膠物質可有效幫助皮膚開啟美顏狀態,花膠對貧血和哮喘等病症也有很好的療效,蛋白質含量高所以也能促進骨膠原的增加。
6.燕窩
燕窩也分好幾種,最好的要數血燕,燕窩含有的水溶性蛋白質和礦物質益氣養肺,堅持食用還能抗擊衰老,皮膚光澤滿滿。
7.花旗參
花旗參屬於補氣類的,清熱降火還能提神,女生也可以補一補,幫助調節一下內分泌,但是要注意,寒涼體質的不宜多吃。
8.紅棗
十大美容養顏補品怎麼能忘了國民補血聖品紅棗,特別是有親戚到訪的女生,很容易就手腳冰涼,這時候就需要一杯熱乎乎的紅棗薑茶暖和一下了。
9.桂圓肉
桂圓性熱,很滋養,但是也要注意內有痰火的人,就是熱體質的人要少吃,平時煲湯的時候放上一點就夠了。
10.當歸
當歸對月經不調和痛經非常有效,貧血的女生可以試著長期攝入當歸,感冒的人請自動遠離。
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