市場裡的黃油怎麼吃的(剛知道油嗞啦)
2023-05-02 09:24:57 1
一代人有一代人的青春故事,一代人有一代人的美好回憶。對於七八十年代的我們印象最深的就是:每到過年過節家裡殺豬,媽媽都會把豬板油、大肥肉放到鍋裡熬製,那香味遠遠飄來,就算隔二裡地也會跑回來,就像一個個饞貓一樣蹲守在灶臺旁,熬完油媽媽剛將油嗞啦撈出,我總是急切的伸出小手,全然不顧是否燙手燙舌,拿一塊便塞進嘴裡,撕拉一下嘴,迫不及待的咬上一口,一股濃香在唇齒間蔓延,那滋味,美妙極了。 這感覺是零零後無法體會到的,它就是被現代人唾棄,依然很美味,它就是我家都愛吃的油嗞啦。
說到油嗞啦,是我們東北的俗稱,也叫豬油脂、脂渣、壓縮肉,是一種製作簡單,營養豐富,味道香濃的特色食品,好吃的東西是不在乎叫法的,就是用豬板油和豬肥肉,經過高溫去脂、壓榨、出油後,剩餘的脂渣,名字雖然不雅,但是香氣十足,口感香香脆脆,誘惑力極大,使人滿嘴生津,產生塞幾塊入口的衝動,這正應了孟夫子的那句話「口之於味,有同耆焉。」
一晃幾十年過去了,隨著人們生活水平的提高和健康理念的提升,油嗞啦已經漸漸的退出了歷史舞臺,主要原因是有人覺得太油膩,而且經過油炸肯定不健康,甚至會致癌,就這樣,它成了備受爭議的美食,「油滋啦」到底能不能吃?原來我們一直都弄錯了,看完後才明白。
其實,油嗞啦的做法很簡單,就是取一塊五花肉或者腹肌肉,切成小塊,放入鍋中,倒入清水,清水的量要沒過五花肉,聽到鍋裡開始有吱吱聲,就開始不停的翻炒,轉小火慢慢熬製,不要糊鍋。隨著時間的推移,肥肉中的油逐漸被炸出來,然後體積逐漸縮小,最後變得酥酥脆脆的,就可以吃了。
油嗞啦拌圓蔥:
這兩種不同的食材搭配在一起,夾入口中,油嗞啦的香味和圓蔥的清新甜美竟然恰到好處的鑲嵌在一起,這才驚覺此菜的妙處,只可意會不可言傳。
美味油嗞啦餃子:
酸菜餡剁完後,要用熱水浸泡5分鐘,可以很好地去除酸菜的異味。大蔥和食用油要多放一點,不要放五香粉和十三香等香味特別濃的調料,會掩蓋酸菜本身的酸香味。用油脂渣代替鮮豬肉調餡,味道會格外香。
現代人越來越注重養生和輕生活,顯然,油嗞啦已經不符合這個標準了,但是經過正常步驟熬製的油嗞啦除了熱量會高一些,並沒有其它的問題,經過正常的熬製,大量的油已經被析出,已經不屬於油膩食品,如果再搭配這蔬菜食用,那就更應該另當別論了。想要減肥卻又貪圖油滋啦口感的小夥伴們,建議你不要吃了,哈哈。
有人會說油嗞啦不僅熱量高還會致癌呢,食物經過長時間的高溫炸制,會產生一種叫苯並芘的物質,這種物質是目前世界上公認的致癌物質,特別是焦糊的食物苯並芘的含量要比普通食物高出10~20倍,看看這個數字是不是有點怵目驚心。但是,經過正常熬製的油嗞啦是沒有問題的,而那些炸焦炸黑的食物另當別論,所以熬製的時候一定要好好把握油炸的時間和溫度,如果燒焦的油滋啦一定要果斷的扔掉,不要留下來,給自己和家人一份安全,不要貪圖一時的享受,可能會叫自己的健康多一份危險。
經過正常步驟熬製的油滋啦富含多種脂肪酸、飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸,具有一定的營養,而且還可以為身體提供熱量,適當的吃對身體是有好處,而且最好是搭配蔬菜一起吃,所以我們的老祖宗一直是這麼吃的是有道理的,只不過吃的時候要注意才行。
備受爭議的「油嗞啦」,到底健不健康?很多人到現在還沒搞清楚,經過正常熬製的油嗞啦是可以吃的,而且對身體還有好處,還好吃了這麼多年沒有吃錯,真真嚇我一跳,因為這是我的最愛,但是再好吃也要管住自己的嘴,畢竟熱量比較高,最好搭配蔬菜去吃。溫馨提示:肥胖病人、三高病人、老年人或心腦血管病人都不宜食用。我是曉峰,如果您喜歡曉峰分享的美食,不要忘記關注吃貨峰子哦!
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