新四季網 美食家常苦瓜炒雞蛋的做法大全(百吃不膩的苦瓜炒雞蛋教程)2023-05-02 00:58:48 3家常苦瓜炒雞蛋的做法大全?,接下來我們就來聊聊關於家常苦瓜炒雞蛋的做法大全?以下內容大家不妨參考一二希望能幫到您!家常苦瓜炒雞蛋的做法大全首先苦瓜一切二,也就是從苦瓜的中間切開。用勺子去苦瓜瓤。苦瓜切片,雞蛋敲碗裡,加入十三香,蔥花用筷子打散。蒜切碎。鍋中加入適量清水,加一小勺鹽。滴幾滴油大火燒開。加入切好的苦瓜,1分鐘立即撈出過冷水。這個方法,焯水後的苦瓜會保持它原有的自然綠色。不粘鍋中加入適量油,倒入打散的蛋液,煎雞蛋餅,再切小塊。盛出備用。不粘鍋中再次加入少量油,加入碎蒜炒香,再加入苦瓜,加一小勺生抽,鹽適量煸炒加入煎好的雞蛋,快去翻炒,滴幾滴芝麻油出鍋。裝盤,撒上芝麻點綴。沒有苦味哦,夏季家常菜必備,天熱清火。(^_^)焯,口腔潰瘍,便秘,美容養顏,減肥瘦身,一家三口,一人食,晚餐,午餐,鍋具,