黃瓜炒木耳肉片的做法大全家常（青瓜炒木耳怎麼做好吃）
2023-05-20 05:27:39 1
大家好，這裡是第一名廚，關注我們，會有更多的美食供您參考，讓您的生活更加美味
青瓜炒木耳是一道營養美味的家常菜，青瓜一般指黃瓜，又稱為胡瓜、刺瓜、王瓜、勤瓜等， 具有除熱和清熱解毒的作用，也有減肥的功效
青瓜
木耳的營養價值也很高，經常食用可以增強人體的免疫功能，也能起到延緩衰老的作用
木耳
青瓜炒木耳做法簡單，口味清爽，可以做為減肥的一道好菜，喜歡的朋友可以做一下試試
今天就給大家分享一道青瓜炒木耳的家常做法，所用食材和調料放在文章的結尾，大家可以用來參考
青瓜炒木耳
具體做法請看我們的操作，準備青瓜三根，大蔥一段，泡好的木耳一小把，放入料碗中備用
青瓜炒木耳
首先把木耳的根部去掉，用清水洗淨，再放入料碗中泡一下
青瓜炒木耳
大蔥切成蔥花，另外取半個紅椒配色，去瓤切成三角塊，青瓜削去外皮
青瓜炒木耳
去掉根部，從中間切開，一分四瓣，去掉內瓤，切成斜段放入盆中備用
青瓜炒木耳
起鍋燒水，把紅椒，木耳和青瓜放入漏勺中備用，等水燒開後，下入配菜
青瓜炒木耳
焯水一分鐘左右，倒出控水
青瓜炒木耳
另起鍋加入少許食用油，放入蔥花爆香，倒入切好的配菜翻炒幾下，炒勺裡加入食鹽5克，白糖2克，少許澱粉，適量清水和成澱粉糊，
青瓜炒木耳
再加入少許芝麻油，倒入鍋中，開大火，再簡單翻炒幾下，即可關火起鍋裝入盤中
青瓜炒木耳
好了，到這裡，這道簡單美味的青瓜炒木耳就做好了
下面是所用到的食材和調料，僅供大家參考
食材：青瓜，木耳，紅椒，大蔥，澱粉
調料：食鹽，白糖，芝麻油
感謝大家的觀看，如果喜歡我們的文章，請幫忙點讚和轉發，敬請關注第一名廚，我們下期再見
,
