粗鹽熱敷能緩解風溼（聽說炒鹽熱敷能治風溼病）

2023-05-12 05:20:09

一直以來，很多人都深受風溼病、關節痛困擾，連夏天都不敢脫下長褲。

遇上天氣忽冷忽熱時， 身體各關節就發麻發脹、酸痛難忍。

嚴重時胳膊抬不起，腿邁不動，甚至連路都沒辦法走，苦不堪言！

那麼除了服藥，到底還有什麼方法可以緩解風溼病、關節痛呢？

炒鹽熱敷！

它是老一輩留下的民間傳統理療方式，同時也是古老的中醫療法。

中醫認為風溼病的病因有內因和外因兩方面：內因為幼年陽盛，或素體虛弱；外因為風寒溼等邪雜至，由表入裡，鬱於經絡，阻遏氣血，痺而成病。中醫學將風溼病歸為「痺症」，其病因主要是由於身體虛弱，又感風寒、溼邪，氣血運行不暢所致。

1、選用3斤左右的海鹽，或者巖鹽（不要用做飯用的細鹽），放入鍋中用中火炒熱，大約需要翻炒10分鐘左右，也可以放在微波爐中加熱5~8分鐘。

2、將切碎的新鮮洋蔥與薑片放入鍋內與海鹽混合併攪拌均勻，洋蔥和薑片各需250克。

3、待洋蔥與薑片受熱變軟，將它們取出、丟棄。

4、將熱海鹽裝入合適大小的棉布袋中，進行熱敷。（如果鹽袋過燙，建議在外部包上一條毛巾，以免燙傷）

1、鹽敷時要注意溫度，過熱會燙傷皮膚，必要時可以多包裹幾層毛巾。

2、熱敷的鹽可以重複使用，如果鹽粒變細了，就應該丟掉了。

3、熱敷時，最好從腳開始，然後慢慢移至膝蓋，背部，肩膀和頸部等位置。

4、熱鹽敷過後半小時內儘量不要喝冷水或用冷水洗澡，避免毛孔大開，易受風寒。

1、粗鹽熱敷胃腸部可溫腎補陽，調理晨起腹瀉。

2、中醫認為，對水腫型肥胖者來說，粗鹽熱敷可以幫助排除體內的多餘水分，達到瘦身消腫目的。

3、舒緩肩頸疼痛。對於長期伏案工作，尤其是每天面對電腦的上班族來說，經常會因為總保持一個姿勢，而受到頸肩酸痛的困擾，可以在家裡簡單嘗試一下，它通過鬆弛肌肉、驅寒祛溼、加強血液循環可達到緩解頸肩酸痛症狀的作用。

4、改善小兒消化不良、風寒感冒，女子寒性痛經的作用。

最後，小編還要提醒，熱敷能起到一定程度的緩解疼痛的作用，但這只是輔助作用，在沒有醫生指導的前提下，即使熱敷有效，也萬不可對病情大意、擅自停藥！

風溼病依賴於長期的規範治療，在病情控制後可以在醫生指導下逐漸減藥，隨意停藥很有可能會造成病情反覆，甚至會加重病情。