木棉花泡茶和煮粥有什麼功效（落紅不是無情物）

2023-05-14 10:24:18 5

每年2-3月，都是廣州市花木棉花盛開的季節，滿城紅彤彤的煞是好看！隨之而來的是紅花掉落灑滿地，讓人覺得甚是惋惜。龔自珍說：「落紅不是無情物，化作春泥更護花。」而我說，都化作春泥還是有點可惜，可以把木棉花用作食療，好好利用它清熱、利溼、解毒的藥用價值！#春日生活打卡記##廣州木棉花開得正好#

藥典記載，木棉花性味甘淡、涼，歸大腸經，具有清熱利溼和解毒的功效，用於治療洩瀉、痢疾和痔瘡出血等。現代藥理研究證實木棉花有抗炎解熱作用、抗菌作用、抗腫瘤作用、抗氧化作用、肝損傷保護作用等（參考《中國藥典》2015版）。#木棉花健康指南#

下面就來介紹幾款木棉花的食療方吧！

1.【鮮木棉花鯽魚湯】準備新鮮木棉花5朵，陳皮3克，生薑數片、眉豆30克、薏米30克、芡實30克，油鍋煎至金黃的鯽魚一條，煮湯。能祛溼健脾，適用於春夏之間人睏乏嗜睡、舌淡或暗紅苔白厚或黃膩者。

2.【木棉花龍骨祛溼湯】龍骨500克、赤小豆30g、眉豆30克、幹木棉5朵、蜜棗2個、陳皮少許、生薑數片，煮湯能祛溼健脾解毒，適用於脾胃不佳、溼疹、洩瀉等。

3.【木棉茯苓祛溼粥】幹木棉花30克、土茯苓30克（以上兩藥煮時布袋另包）、陳皮3克、薏米50克、扁豆30克、赤小豆30克、大米50克，慢火煮粥。可利溼、解毒，適用於痔瘡、霰粒腫、風溼性關節炎等人群。

4.【五花茶】木棉花與金銀花、菊花、槐花、雞蛋花（均是幹製品，各20克）配伍，用水浸洗5分鐘後，將五花放入煲中後落水，猛火煮沸後，改用文火煲大約二十分鐘，加入少許冰糖，即可飲用。這是廣東人茶飲的涼茶之一，性微寒，故脾胃虛寒之人不宜飲用，適用於溼熱體質者，具有清熱、解毒、消暑祛溼、涼血，尤其適合夏天時飲用，預防夏季風熱感冒。