板慄小南瓜怎麼做好吃寶寶輔食（8M食譜解鎖2款寶寶版南瓜小點心）
2023-05-14 14:57:46 1
之前斌姐給大家推薦過好幾款南瓜食譜，很受爸媽和寶寶們的歡迎。今天再給大家推薦2款南瓜面點食譜——南瓜奶棒麵包、南瓜椰蓉小餐包，適合8個月以上寶寶食用。大寶寶們可以和媽媽一起來製作哦，快快學起來吧！
（確保寶寶對文中所提及的食材不過敏， 一歲下忽略放鹽的步驟；且根據寶寶年齡段處理食材大小和酌情增減糖分；牛奶也可用母乳或配方奶替代。）
南瓜奶棒麵包分享人 | 好ma
分享人 | 芒果mango7
營養師點評：
南瓜口感非常軟糯，味道甜甜的，寶寶很容易接受它的味道。它含有豐富的β-胡蘿蔔素，可在體內合成維生素A，是孩子免疫力、生長發育不可或缺的營養素；且含有豐富的膳食纖維，非常適合在初期來添加。
寶寶什麼時間添加麵食最合適？從化學消化的角度來看：小麥和大米一樣，在寶寶六個月後就可以添加了，但需要注意小麥中含有麥麩，是一種蛋白質，有些寶寶會過敏，所以寶寶食用後媽媽要細心觀察。
從物理消化的角度來看：六個月的寶寶剛開始接觸固體食物，咀嚼和吞咽能力正在學習中，所以建議先添加顆粒面，麵條在寶寶七個月左右添加更合適。
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作者簡介：兒童營養師王斌，中國註冊營養師、國家二級公共營養師、國家高級營養講師。擅於將醫學與現代營養知識相結合，專注於母嬰營養健康領域，手把手教你科學餵養孩子。
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