廣西醉人的水果（廣西夏天有這麼多好吃的水果）

2023-04-30 07:17:38 1

作為亞熱帶地區，廣西最引以為豪的就是幾乎一年四季從不間斷的水果。其中水果最多最集中的時間段，我們能熱死人的夏天當之無愧。每年夏天的熱浪裡，除了有被烤焦的廣西人，還有在nong味裡依然吃的開懷的廣西吃貨。作為資深廣西吃貨，今天小豐就為大家熱血整理廣西夏季的時令水果，你說哪一個是你的最愛？

芒果/

怎麼辦，口水已經在流。。。

※ 芒果我最愛吃做成酸野的，加點辣椒粉，就能上天~

◆百色芒果去年賣斷貨的情景還歷歷在目，現在又快到芒果的季節啦！芒果為著名熱帶水果之一，芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，也是其主要營養成分。可制果汁、果醬、罐頭、醃漬、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜餞等。

口水繼續流。。。

※ 又是酸野攤上的一大亮點，簡直人氣爆棚！

◆這是一種讓人看到之後就開始忍不住咽口水的水果，在盛夏時節經常會出現在酸野攤上的人氣水果。三華李果紅皮紅肉，色質豔麗，個大肉厚，肉質爽脆，酸甜可口，氣味芳香，果實含糖、蛋白質、胡蘿蔔素、核黃素等，每100毫升果汁中含維生素C17.5－28.7毫克，風味品質極佳，營養價值高，既是鮮食的上好果品，又是加工果脯的上好原料。

◆上市時間：5月下旬

西瓜/

我可以說這是我的最愛嗎？

※ 一個西瓜，一個湯匙，這就是夏天啊~

◆廣西省西瓜產地主要集中在南寧周邊，南寧市蘇圩鎮，吳圩鎮與崇左馱盧鎮上市最早，約一周時間後崇左扶綏縣山圩鎮、東門鎮，渠黎鎮、崇左新和鎮，左州鎮等陸續上市，此後南寧武鳴縣各鄉鎮，南寧市大唐鎮西瓜開始上市。廣西北海市、賀州市、桂林市有部分產地種植西瓜，北海地處海濱亞熱帶，西瓜都種在沙壤土上，瓜靚、爽甜可口，品質可與海南西瓜相媲美。

◆上市時間：5月—9月

菠蘿/

愛吃菠蘿的請舉手！

※ 吃之前一定要記得泡鹽水哦！

◆廣西菠蘿的主產區在南寧、武鳴、邕寧、寧明、博白等縣市。菠蘿是世界四大熱帶水果之一（其他三種是香蕉、椰子、芒果），並排名第二。菠蘿原產於美洲，明清之際傳人，很受中國人民歡迎。

◆上市時間：春果，4～5月成熟；正造果(夏果)6～7月成熟；秋果，10～11月成熟；冬果，12月～翌年1月成熟。

荔枝/

吃完酸的來點甜的~

※ 荔枝我對它是又愛又恨，因為太甜了吃多了很怕胖···

◆在廣西，說到荔枝就不得不提靈山荔枝啦~靈山荔枝產於廣西靈山縣，種植歷史悠久，品質優良。據靈山縣誌記載，荔枝種植始於唐朝，宋朝已有較大發展。2012年1月，國家質檢總局批准對靈山荔枝實施地理標誌產品保護。靈山縣荔枝種類繁多，品種齊全，有35個品種，高、中、低檔產品，早、中、遲熟搭配，成熟期長達兩個多月。

◆上市時間：6月上旬

葡萄/

葡萄是眾多水果中我很喜歡的，因為防衰老嘛~

※ 挑葡萄一定要挑很紫的，不要酸掉你大牙！

◆葡萄也是夏季水果之一，廣西南寧、貴港、桂林等多地都種植有葡萄。葡萄的營養成分葡萄不僅味美可口，而且營養價值很高。成熟的漿果中葡萄含糖量高達10%-30%，以葡萄糖為主。葡萄中的多種果酸有助於消化，適當多吃些葡萄，能健睥和胃。葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C和維生素P等，還含有多種人體所需的胺基酸，常食葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益。

◆上市時間：6月—11月

楊桃/